国庆收假一周了,你瘦了吗?
嘿嘿,我的客户们都在哗哗甩肉喔。
图一,苏苏一周减掉2.8斤,还不好意思地说昨天晚上没忍住诱惑,吃了两块卤猪蹄,结果今天竟然还瘦了2两。说明代谢提升了,很快就能喜提易瘦体质了。
图二,Johson帅哥更厉害,五天减掉4.3斤了。男士减肥真的比女生容易太多,只是大多数男士只要体检没出毛病,一般不会想到要减肥,这其实是大大的误区。
图三,蕾蕾算是女中豪杰了 七天减掉6.6斤。今天体重持平她有点纠结,实际很正常,快速掉秤几天会稳定几天,稳住就是胜利。
图四,吴老师暑假减了一周期,现在是第二周期,130+的人现在已经115了。而且第二周期开学工作忙,又连过两个节日,都一直在掉秤。无比优秀[强]
来木婉清减肥,瘦下来绝不是个案而是必然。只需跟着营养师的指导,把米饭面条换成木婉清调理餐,鸡鸭鱼虾可麻可辣,吃得开心还瘦得好。
2347/6252,一起来减秋膘呀! https://t.cn/RTv4Kyo
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仙吃好饭day33/螺丝椒炒鸡腿
2个鸡腿子六块八,4个螺丝椒一块钱,加上调料10块不用找了哈哈哈哈,真的是好吃到想喊妈妈!!
鸡腿肉切成你喜欢的样子,姜丝,料酒,胡椒粉,花椒,生抽揉揉腌制会,热油,下蒜瓣下鸡腿炒熟盛出,锅里不再放油,把辣椒炒软后放入鸡腿肉加点醋翻炒就OK
香喷喷!!!螺丝椒的辣味和鲜嫩鸡腿肉重合,妈呀!!还要什么几十块钱难吃的轻食餐?!
这才是正常人吃的,吃不胖且营养的菜
你担心一荤一素没法保证营养全面?对,如何做到食物多样化满足身体各种营养素,还必须没有多余的没必要的热量?
我每一餐的木婉清就是重点,全营养,低热量
中医配伍理念将多种食材利用高科技融合到这一包,养气血,祛湿气,健脾胃,强效减脂,一步搞定。
#好好吃饭##厨艺教程##我的美食日记##减肥##减脂餐##木婉清# https://t.cn/RxdAmzy
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为什么要吃木婉清减肥呢?
因为热量低,饱腹感强。
现代人两大核心需求:简单、高效,木婉清完全满足!
木清婉液体能量饮一,袋245克热,量仅有74大卡,没还有一个鸡多蛋。 ͏
每一袋都里有18种材食,可以为人体提身供体必须要的各种量微元素拥,有养生和减脂两大利专。
热量低,饱腹感强,搭配家常菜,瘦身远比你想象中的简单。 https://t.cn/z8IsZo2
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