#减肥打卡[超话]#
共减54.5斤✔维持第11天.
2021.12.18 已用288天瘦54.5斤
✨维持第11天✨希望一直维持在90-95斤✨
.
━━━━━体重情况━━━━━
初始体重：144.7斤（2021.2.23）
现在体重：90.7斤（2021.12.14）
❗️一周称一次体重❗️
.
━━━━━运动喝水━━━━━
♀️运动如下⬇️
无
喝水：1700ml
.
━━━━━安静有话说━━━━━
✎没话说~
共减54.5斤✔维持第11天.
2021.12.18 已用288天瘦54.5斤
✨维持第11天✨希望一直维持在90-95斤✨
.
━━━━━体重情况━━━━━
初始体重：144.7斤（2021.2.23）
现在体重：90.7斤（2021.12.14）
❗️一周称一次体重❗️
.
━━━━━运动喝水━━━━━
♀️运动如下⬇️
无
喝水：1700ml
.
━━━━━安静有话说━━━━━
✎没话说~
#减肥餐[超话]#
共减54.5斤✔维持第7天.上称日.
2021.12.14 已用288天瘦54.5斤
✨维持第7天✨希望一直维持在90-95斤✨
.
━━━━━体重情况━━━━━
初始体重：144.7斤（2021.2.23）
现在体重：90.7斤（2021.12.14）
❗️一周称一次体重❗️
.
━━━━━运动喝水━━━━━
♀️运动如下⬇️
无
喝水：2000ml
.
━━━━━安静有话说━━━━━
✎维持第一周完美结束.比上周重0.5.挺好的，给自己5斤涨幅真的很好~ https://t.cn/Ryhoxjm
共减54.5斤✔维持第7天.上称日.
2021.12.14 已用288天瘦54.5斤
✨维持第7天✨希望一直维持在90-95斤✨
.
━━━━━体重情况━━━━━
初始体重：144.7斤（2021.2.23）
现在体重：90.7斤（2021.12.14）
❗️一周称一次体重❗️
.
━━━━━运动喝水━━━━━
♀️运动如下⬇️
无
喝水：2000ml
.
━━━━━安静有话说━━━━━
✎维持第一周完美结束.比上周重0.5.挺好的，给自己5斤涨幅真的很好~ https://t.cn/Ryhoxjm
像笔一样✎不过拆下帽子就会变成圆规＼(◎o◎)／！
✨✨笔形圆规(自动铅笔式)✨✨
✎*。带了保护针头和铅芯的安全笔帽
✎*。测按可以出铅，如果换芯的话直接可以用一般的0.5mm替芯！
✎*。採用了黑针，可以纸上准确的确定位置！
✎*。不使用的时候会变成笔形，非常方便收纳
天猫▹▸藤井文具旗舰店✎*。
#说出你的文具最爱？##手账#
笔形圆规(自动铅笔)是2019年儿童设计奖的获奖作品✨✨
✨✨笔形圆规(自动铅笔式)✨✨
✎*。带了保护针头和铅芯的安全笔帽
✎*。测按可以出铅，如果换芯的话直接可以用一般的0.5mm替芯！
✎*。採用了黑针，可以纸上准确的确定位置！
✎*。不使用的时候会变成笔形，非常方便收纳
天猫▹▸藤井文具旗舰店✎*。
#说出你的文具最爱？##手账#
笔形圆规(自动铅笔)是2019年儿童设计奖的获奖作品✨✨
✋热门推荐