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#諾言評球[超话]# 今晚，中超联赛第16轮补赛，深圳队将客场挑战武汉长江。《新快报》分析认为，深足不排除一整年都要以海口赛区为中立主场，不利于保级。
因为赛程不断调整，深足已经连续3轮比赛延期，上一场比赛还要追溯到9月1日客场1-5惨败大连人。赛后，韩国籍主帅李章洙便被解雇，中方教练组组长张效瑞第三次以代理主帅的身份执起教鞭。不过，由于合同细节等内容未能达成一致，暂时出任主帅的是球队的技术总监沈祥福。
接下来，深足将迎来11天3赛的艰巨赛程。最近3周，深足都是在沈祥福的指导下以练代赛。上周三，深足一线队与U21梯队在惠州进行了一场教学赛。考虑到对手是梯队球员，深足一线队比U2梯队1少上了两人，11打13。结果凭借阿奇姆彭的进球，深足一线队1-0小胜。
9月18日，深足启程前往武汉。今晚和武汉长江的比赛，应该是深足止颓的一个机会。值得一提的是，深足迄今仍未能确定主场，而且不排除深足一整年都要以海口赛区为中立主场。从成绩的角度出发，深足一直在外漂泊，没有主场实在不利于保级。

【2022.9.20】星期二 i健康早头条，做自己健康的第一责任人。

1）中国新闻网：9月20日是全国爱牙日。牙齿健康不仅关系到消化系统健康，还会对心血管系统产生影响。因为引发牙周炎症的细菌会不断进入血液循环系统，造成心血管疾病。#口腔健康

2）健康时报：长时间疲劳后身体的免疫系统功能下降，整个身体会处在更为脆弱的状态，加之合并有血压、血脂或血糖增高的情况，这些因素都会诱发血管斑块的破裂。#安全第一

3）中国青年报：我国存在四大亟待解决的食物与营养问题。一是居民膳食不平衡，居民超重肥胖问题不断凸显，慢性病患病、发病仍呈上升趋势。二是过度加工导致食物营养损失较大。三是居民食物营养认知转变相对滞后，合理膳食的消费理念有待强化。四是营养安全支持体系薄弱。#充足观念

4）北京青年报：多吃盐会导致钙质流失。食盐含有钠离子，而钠和钙在人体中代谢是有联系的。钠摄入量过多的时候，身体会努力排钠，同时会增加尿钙的排出量。有研究显示，每吃下6克盐，大约就会丢掉40到60毫克的钙。#因果关系

5）人民网：骨质疏松在早期经常是一种悄无声息的疾病，比较晚期会出现腰背疼痛、乏力、身高缩短、驼背甚至骨折的情况。钙剂和维生素D是日常防治骨质疏松症最基本的补充剂。#维生素和矿物质

6）《营养素》杂志：不吃晚餐是导致体重增加的重要原因，并且会加速变胖。经常不吃晚餐的男性体重增加风险升高了45%,女生升高了67%。经常不吃晚餐的男性超重/肥胖的风险升高了74%，女生升高了68%。#体重管理

7）科技日报：在生活方式较为健康的人群中，脂肪含量与全因死亡的关系呈线性，脂肪含量越多，死亡风险越高，而生活方式不健康的人群中，脂肪含量过多或过少均会增加死亡风险。#健康管理

【早安心语】每一个辛劳的瞬间，都是在为未来的成就作铺垫。早安！ https://t.cn/A66XuLCr