想要放弃的时候就告诉自己：你只是想休息一下，不是想放弃。
坚持这么久了，现在放弃真的是傻瓜蛋。颈椎疼就及时休息，多多运动。背不出来就抓紧时间背，办法肯定比困难多。
背书的时候忽然看见墙上的蜗牛，即使速度这么慢它们也没放弃啊。就算别人跑到前面去了又怎样，跟我有什么关系。加油冲[抱一抱]
坚持这么久了，现在放弃真的是傻瓜蛋。颈椎疼就及时休息，多多运动。背不出来就抓紧时间背，办法肯定比困难多。
背书的时候忽然看见墙上的蜗牛，即使速度这么慢它们也没放弃啊。就算别人跑到前面去了又怎样，跟我有什么关系。加油冲[抱一抱]
短线交易者的修养丨短线交易必读
短线交易与其说是一种技术，不如说是一种修养。人格类型、内在修养与外在技术三个层次和方面的充分匹配，才能将你带入成功并持续稳定成功的境地。
人格有不同类型，修养当然也就有不同类型，技术自然也得有不同类型。不同类型间没有可比性，同一类型才有水准高低之分。交易者在选择自己的路子时，不要只看资金成长效率来取舍，而应寻找与自身个性和修养倾向匹配的风格。
短线修养的核心内容
短线修养的核心内容个人认为主要有以下几个方面：
1）长时间保持平稳的兴奋感。短线交易必须要有一种适度的兴奋感：缺乏兴奋感，就像油很少的汽车，跑不了多远就会停下来，或者需要一次次重新启动交易状态，整个人陷入一种停滞中的僵化，眼睁睁看着行情进行，却无法灵敏地行动。
兴奋感过强的交易呢，就像短跑，可能在短时间内速度很快效率较高，却很快会让你体力和神经衰弱下来，同样陷入难以富有弹性地交易的境地。一会儿兴奋一会儿缺乏兴奋，结果也不会比前两种情况好到哪去，如同忽快忽慢的汽车容易让人晕车一样，不平稳的心理状态无法支撑频繁的交易，也容易失去方向感而左右挨耳光。
2）保持住体力状态的平稳：心理和身体状态息息相关，两者有很强的相关性。除了心理状态影响外，对短线交易者，适度的睡眠时间是非常重要的，你不能在疲劳或睡眠过度的状态下投入交易。除非你已经完全适应了短线，这种人能很快地让身体进入状态。
3）体力是否到达平稳状态有一个简单的标准：你是否感到的身体柔软性和弹性较好，既不感到疲乏的僵硬又没感到身体充满力量的紧张？你是否几乎意识不到你身体任何一个特殊部分的存在只是觉得很放松和轻松？只有这种体力状态能够支援长时间频繁的，不依赖事先趋势判断的交易。你的注意力很松弛，但行情和环境的任何变动都被注意到了，并且可同时注意不同的东西.
人的注意力状态，在通常情况下，只有两种：要么注意力非常集中但却只能关注一个东西，要么同等程度的分散注意力但却灵敏地对任何可以被观察到的变化都能做出反应。前者是大家熟悉的所谓全神贯注的工作状态，人们在有确定目标或注意对象时通常都是这种状态，但却不是很适合短线交易。因为这种状态非常容易使人因过分集中而不能注意到别的东西，还容易因过分集中不知不觉地让身体变得紧张而无法长时间持续。
最致命的是，这种注意力太容易启动人的大脑了，让你不知不觉中就开始和大脑中的观念，而不是现实里的市场进行交易。后者也是大家很熟悉的，人们通常在没什么明确的目的和要注意的目标时进入这种状态(比如在公共汽车上)。可能大家觉得有些意外：只要这种状态没有陷入半睡眠境地，而是保持着清醒的平稳，就正是频繁短线交易所需要的状态。
这种状态将人变成了一面镜子，在没有过分干扰和启动大脑和身体的情况下，却注意到了环境内所有细小的变化，看起来安静却是最灵敏的，最适合多品种高频率短线交易的需要。但交易状态有一个地方与平时不一样：同时注意到许多东西，注意力却没分散，对每个东西都是“集中的”，否则，你便会丧失掉好的行动能力。
在行情和各品种不同的节奏之外，保持一种始终平滑的个人节奏：在行情和交易过程中，短线交易者最难以避免的就是让行情的节奏控制了自己的节奏，随着行情的快慢冷热和快慢冷热，这是短线交易者非常致命的地方：市场行情的变化经常都不是平滑的，很多行情和波段都是在突然中发生，如果你不能在行情之外保持平滑的个人状态，而只能跟随行情状态，就别指望能成为合格的短线手了。
主力操盘手的优秀在哪里？
真正优秀的主力操盘手，其操盘的优秀之处，也正是在这样的一个方面：通过对行情节奏的控制，将人群引导入混乱的心理节奏，或者干脆就是引入恶性心理回圈，从而为主力自己的操作留下足够的空间。
从来记不住所有你做过的交易(包括上一回合做了什么)；你所有的交易都被你忘记了，或是从来就没进入你的记忆，只是执行了就过去了。留在记忆里的交易，非常容易将你带离当前的市场现实。
似乎多数人都很看重经验和经验中的记忆，我也很看重，但真正有价值的经验的实质只是对市场的适应，而不是“在历史重演中焕发价值”，市场有“定式无定形”，经验的价值太有限了，善于忘记比牢记某些经验更好。说句题外话，看电视，如果隔段时间去看以前的片子，总觉得和看新片子一样新鲜，却彷佛熟悉，那就该祝贺你了。
频繁的双向交易和交易的结果(哪怕资金变动得再疯狂)无法影响你的整体状态：做到“交易就是交易，与结果没关系。”是短线交易的基本修养之一，被结果和操作强度影响的交易过程，不可能是平滑的。不平滑的个人状态，会彻底让你丧失交易的节奏，自然便丧失掉良性的交易结果。就交易的结果而言，不只是亏损会影响你，盈利更能快速打破你的平滑状态，不少到一定程度者无法再进步，往往是因为他们难以接受疯狂的盈利。
你可以有许多念头，但别让它停留；人几乎不可能没念头，你要做到的不是让自己没念头(那样你都没法交易)，而是让念头一晃而过(无论是执行过的还是没执行过的)。别留在大脑里，念头不论对错，停留时间越长，越会将你带向糟糕的境地，即使没让你亏损也会让你大大降低效率。
这些修养整体上是超然平和类型。短线最难之处是：相对激进的人格、倾向无为的修养和高频无方向性操作三个似乎矛盾的层次的融合，这就是真正优秀短线操盘手难得一见的原因。
短线交易与其说是一种技术，不如说是一种修养。人格类型、内在修养与外在技术三个层次和方面的充分匹配，才能将你带入成功并持续稳定成功的境地。
人格有不同类型，修养当然也就有不同类型，技术自然也得有不同类型。不同类型间没有可比性，同一类型才有水准高低之分。交易者在选择自己的路子时，不要只看资金成长效率来取舍，而应寻找与自身个性和修养倾向匹配的风格。
短线修养的核心内容
短线修养的核心内容个人认为主要有以下几个方面：
1）长时间保持平稳的兴奋感。短线交易必须要有一种适度的兴奋感：缺乏兴奋感，就像油很少的汽车，跑不了多远就会停下来，或者需要一次次重新启动交易状态，整个人陷入一种停滞中的僵化，眼睁睁看着行情进行，却无法灵敏地行动。
兴奋感过强的交易呢，就像短跑，可能在短时间内速度很快效率较高，却很快会让你体力和神经衰弱下来，同样陷入难以富有弹性地交易的境地。一会儿兴奋一会儿缺乏兴奋，结果也不会比前两种情况好到哪去，如同忽快忽慢的汽车容易让人晕车一样，不平稳的心理状态无法支撑频繁的交易，也容易失去方向感而左右挨耳光。
2）保持住体力状态的平稳：心理和身体状态息息相关，两者有很强的相关性。除了心理状态影响外，对短线交易者，适度的睡眠时间是非常重要的，你不能在疲劳或睡眠过度的状态下投入交易。除非你已经完全适应了短线，这种人能很快地让身体进入状态。
3）体力是否到达平稳状态有一个简单的标准：你是否感到的身体柔软性和弹性较好，既不感到疲乏的僵硬又没感到身体充满力量的紧张？你是否几乎意识不到你身体任何一个特殊部分的存在只是觉得很放松和轻松？只有这种体力状态能够支援长时间频繁的，不依赖事先趋势判断的交易。你的注意力很松弛，但行情和环境的任何变动都被注意到了，并且可同时注意不同的东西.
人的注意力状态，在通常情况下，只有两种：要么注意力非常集中但却只能关注一个东西，要么同等程度的分散注意力但却灵敏地对任何可以被观察到的变化都能做出反应。前者是大家熟悉的所谓全神贯注的工作状态，人们在有确定目标或注意对象时通常都是这种状态，但却不是很适合短线交易。因为这种状态非常容易使人因过分集中而不能注意到别的东西，还容易因过分集中不知不觉地让身体变得紧张而无法长时间持续。
最致命的是，这种注意力太容易启动人的大脑了，让你不知不觉中就开始和大脑中的观念，而不是现实里的市场进行交易。后者也是大家很熟悉的，人们通常在没什么明确的目的和要注意的目标时进入这种状态(比如在公共汽车上)。可能大家觉得有些意外：只要这种状态没有陷入半睡眠境地，而是保持着清醒的平稳，就正是频繁短线交易所需要的状态。
这种状态将人变成了一面镜子，在没有过分干扰和启动大脑和身体的情况下，却注意到了环境内所有细小的变化，看起来安静却是最灵敏的，最适合多品种高频率短线交易的需要。但交易状态有一个地方与平时不一样：同时注意到许多东西，注意力却没分散，对每个东西都是“集中的”，否则，你便会丧失掉好的行动能力。
在行情和各品种不同的节奏之外，保持一种始终平滑的个人节奏：在行情和交易过程中，短线交易者最难以避免的就是让行情的节奏控制了自己的节奏，随着行情的快慢冷热和快慢冷热，这是短线交易者非常致命的地方：市场行情的变化经常都不是平滑的，很多行情和波段都是在突然中发生，如果你不能在行情之外保持平滑的个人状态，而只能跟随行情状态，就别指望能成为合格的短线手了。
主力操盘手的优秀在哪里？
真正优秀的主力操盘手，其操盘的优秀之处，也正是在这样的一个方面：通过对行情节奏的控制，将人群引导入混乱的心理节奏，或者干脆就是引入恶性心理回圈，从而为主力自己的操作留下足够的空间。
从来记不住所有你做过的交易(包括上一回合做了什么)；你所有的交易都被你忘记了，或是从来就没进入你的记忆，只是执行了就过去了。留在记忆里的交易，非常容易将你带离当前的市场现实。
似乎多数人都很看重经验和经验中的记忆，我也很看重，但真正有价值的经验的实质只是对市场的适应，而不是“在历史重演中焕发价值”，市场有“定式无定形”，经验的价值太有限了，善于忘记比牢记某些经验更好。说句题外话，看电视，如果隔段时间去看以前的片子，总觉得和看新片子一样新鲜，却彷佛熟悉，那就该祝贺你了。
频繁的双向交易和交易的结果(哪怕资金变动得再疯狂)无法影响你的整体状态：做到“交易就是交易，与结果没关系。”是短线交易的基本修养之一，被结果和操作强度影响的交易过程，不可能是平滑的。不平滑的个人状态，会彻底让你丧失交易的节奏，自然便丧失掉良性的交易结果。就交易的结果而言，不只是亏损会影响你，盈利更能快速打破你的平滑状态，不少到一定程度者无法再进步，往往是因为他们难以接受疯狂的盈利。
你可以有许多念头，但别让它停留；人几乎不可能没念头，你要做到的不是让自己没念头(那样你都没法交易)，而是让念头一晃而过(无论是执行过的还是没执行过的)。别留在大脑里，念头不论对错，停留时间越长，越会将你带向糟糕的境地，即使没让你亏损也会让你大大降低效率。
这些修养整体上是超然平和类型。短线最难之处是：相对激进的人格、倾向无为的修养和高频无方向性操作三个似乎矛盾的层次的融合，这就是真正优秀短线操盘手难得一见的原因。
#2022坚持健身,自律打卡##运动就是坚持##300天运动打卡# 第206天！[加油][耶]
今天跑步21.35公里✅
#中秋节##教师节# 喜提人生中的第一个半马[赢牛奶][赢牛奶][赢牛奶][好爱哦][赞啊][赞啊][赞啊]
比我预想的用时两个半还要快了一些[嘻嘻][嘻嘻]不过不知道又咋了，我的华为手环跑步过程中配速又异常了[苦涩][允悲][允悲][揣手]
今天的半马有些划水，但是我的毅力，耐力还是很好的很的[害羞][害羞]
分析一下今天的半马，
1⃣跑鞋没有[允悲][允悲]就是普通的安踏运动鞋，我的唯一一双还算跑鞋的索康尼在新家，[挖鼻][挖鼻]然后跑上坡的时候感觉脚磨泡了，到家发现果然是磨了泡泡[允悲][允悲]不过也没啥事，嗯
2⃣跑道没选好，就普通的公路跑，有一段在洛浦公园专门的跑道上跑的，那真的是感觉超爽，见到很多跑步锻炼身体的人，有些跑步的人一看就是跑很久的，，然后我就觉得朋友都夸我自律，能坚持每天早起运动，其实我们不知道的地方有很多人也在自律更自律的坚持着，，有句话：比你更优秀的人还在努力着，你有什么说放弃的。嗯所以我更要加油啦[害羞][害羞][打call]
也很羡慕住在洛浦公园附近的人，每天有那么好的跑道跑步简直是幸福
有一段上坡路，12公里--15公里的时候，这个也是我很少跑的公里数，所以我真的是超努力再坚持，虽然想放弃但是一想到要有目标，要有毅力，即使跑慢也绝对不停下来，所以哈哈坚持下来了[耶][彩虹屁][彩虹屁]
因为有了上坡的艰难才有了下坡的轻松，所以16公里--18公里的时候我就很轻松的跑下来了，，，不过最后三公里是跑累了，昨天晚上也没吃饭，从昨天中午一点半吃了一个香蕉以后再没吃任何东西除了喝水，所以有点饿又累，快坚持不下来了，但是一想到还有最后三公里，要挺住[赢牛奶][赢牛奶][赢牛奶]啦啦啦，终于喜提人生中第一个半马[酷][打call][打call][打call][赞啊][害羞][害羞][嘻嘻][赞啊]
虽然配速异常了，我的第一个半马有些划水，还是蛮开心的[彩虹屁][彩虹屁][彩虹屁]
2021.10.23--2022.09.10坚持每天早起运动，终于也完成了一次半马，下次再接再厉！[赢牛奶][赢牛奶][赢牛奶]
今天跑步21.35公里✅
#中秋节##教师节# 喜提人生中的第一个半马[赢牛奶][赢牛奶][赢牛奶][好爱哦][赞啊][赞啊][赞啊]
比我预想的用时两个半还要快了一些[嘻嘻][嘻嘻]不过不知道又咋了，我的华为手环跑步过程中配速又异常了[苦涩][允悲][允悲][揣手]
今天的半马有些划水，但是我的毅力，耐力还是很好的很的[害羞][害羞]
分析一下今天的半马，
1⃣跑鞋没有[允悲][允悲]就是普通的安踏运动鞋，我的唯一一双还算跑鞋的索康尼在新家，[挖鼻][挖鼻]然后跑上坡的时候感觉脚磨泡了，到家发现果然是磨了泡泡[允悲][允悲]不过也没啥事，嗯
2⃣跑道没选好，就普通的公路跑，有一段在洛浦公园专门的跑道上跑的，那真的是感觉超爽，见到很多跑步锻炼身体的人，有些跑步的人一看就是跑很久的，，然后我就觉得朋友都夸我自律，能坚持每天早起运动，其实我们不知道的地方有很多人也在自律更自律的坚持着，，有句话：比你更优秀的人还在努力着，你有什么说放弃的。嗯所以我更要加油啦[害羞][害羞][打call]
也很羡慕住在洛浦公园附近的人，每天有那么好的跑道跑步简直是幸福
有一段上坡路，12公里--15公里的时候，这个也是我很少跑的公里数，所以我真的是超努力再坚持，虽然想放弃但是一想到要有目标，要有毅力，即使跑慢也绝对不停下来，所以哈哈坚持下来了[耶][彩虹屁][彩虹屁]
因为有了上坡的艰难才有了下坡的轻松，所以16公里--18公里的时候我就很轻松的跑下来了，，，不过最后三公里是跑累了，昨天晚上也没吃饭，从昨天中午一点半吃了一个香蕉以后再没吃任何东西除了喝水，所以有点饿又累，快坚持不下来了，但是一想到还有最后三公里，要挺住[赢牛奶][赢牛奶][赢牛奶]啦啦啦，终于喜提人生中第一个半马[酷][打call][打call][打call][赞啊][害羞][害羞][嘻嘻][赞啊]
虽然配速异常了，我的第一个半马有些划水，还是蛮开心的[彩虹屁][彩虹屁][彩虹屁]
2021.10.23--2022.09.10坚持每天早起运动，终于也完成了一次半马，下次再接再厉！[赢牛奶][赢牛奶][赢牛奶]
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