#28天GG生发打卡行动#
脱发女孩最痛苦的是每次化妆都要拿修容粉涂发缝 而且拍完照还要p发缝
本花季少女不能秃啊啊！防脱生发大作战开始

被小姐妹按头安利入了Grow Gorgeous强效增发精华 本来就是抱着试试看的心态用 因为用了好多生发精华都没效果用了4⃣️周发现真的长小碎发了‼️超惊喜而且头发掉的也少了hin多 我太感动了呜呜呜
有搭配一个滴管 可以直接滴在头皮上 控制用量很方便我是油头嘛 一天用一次 上下左右各5滴涂在头皮上 清清凉凉的 后来发现头发也不容易油了‍♀️可能是调节了头皮的水油平衡～

再分享一些我的防脱发经验：
✨早睡早起 调整作息炒鸡重要⏰
✨平常也可以用黑豆黑米花生煮粥喝 食补也要跟上哈哈哈哈
✨散着头发要记得时不时换一下发际线
✨护发素、洗发水在手上起泡 然后再涂在头发上

#防脱发#

阔太黄圣依太拼！打扮低调和老公机场秀恩爱，练舞4天只睡10小时

最近由芒果TV主办的女团选秀节目《乘风破浪的姐姐》可谓是大出风头，虽然节目还没有正式播出，但是各种路透和消息层出不穷，并且每一次都能引起很多吃瓜网友的热议，跟以往选秀节目不一样的是，参加这档综艺节目的选手，大都是已经成名的女明星，甚至有很多人年纪都已经快要四五十岁了，看点非常多。

这其中，黄圣依就是话题度最高的女演员之一，作为星女郎，黄圣依出道多年，曾出演了不少经典的影视作品，不管是《天下第一》中武功高强的柳生雪姬，还是《天仙配》中善良温柔的七仙女，都让观众印象深刻，这一次参加《乘风破浪的姐姐》，更是铆足了干劲，第一次出发录制的时候，就带了整整八个大箱子，准备的相当充分。

近日，有网友偶遇了再次出发去长沙录制的黄圣依，当天的她打扮的非常少女，虽然今年已经37岁了，但是身材和外貌都保养得非常不错，哟头长发扎成了一个简单的高马尾，头上还戴着一顶白色的鸭舌帽，显得非常利落，巴掌大的脸上戴着黑色的口罩，瞬间占据了整张脸的三分之二，只留一双大眼睛在外面。

上身穿着一件粉色的圆领短袖，领口处还别着一副墨镜，肩膀上斜挎着一个包包，这一次她没有带上八个大箱子，但是却将老公扬子给带上了，走在身侧的扬子同样打扮低调，全身上下都是黑色的，背上背着一个包，手里还推着一个大箱子，看来夫妻俩的行李全都被他一手承包了，在被问到这一次去是不是给黄圣依应援的时候，非常开心的点了点头。

作为大龄选手，在练舞的时候，体力难免会有点跟不上，黄圣依也不例外，再加上竞争激烈，同组的选手们也非常拼，所以黄圣依自然不肯认输，她自己就非常坦诚的爆料说，之前为了练舞四天只睡了差不多十个小时，这一次去感觉应该还好，可以跟的上训练，真的是太拼了。

除了黄圣依带了家属探班外，伊能静的老公秦昊也出现在了录制的路透中，当天的伊能静穿搭的非常少女，尽管今年已经52岁了，但是身上却依旧有着一股娇憨的少女感，一头长发扎成马尾辫，上身穿着一件粉色的圆领短袖，搭配上白色的休闲裤，上衣的下摆塞进裤子里，裤脚也被卷起几道，看上去非常的精神利落。

身旁的钟丽缇却没有人陪，只能眼巴巴的看着伊能静和秦昊秀恩爱，狂吃狗粮，当天的她穿着更是将女团风发挥到了极致，上身穿着一件玫红色的连帽卫衣，搭配上黑色超短裤，一双美腿毫无保留的展现了出来，随着走路的动作，小腿上的肌肉时隐时现，充满了爆发力，明明已经是49岁的人了，却还是那么火辣。49岁钟丽缇不服老！粉卫衣配超短裤身材火辣，被秦昊伊能静喂狗粮

阔太黄圣依太拼！打扮低调和老公机场秀恩爱，练舞4天只睡10小时。
文字/落花生
#星闻杂志##乘风破浪的姐姐##黄圣依##明星##综艺#

#早餐#
银耳➕全麦吐司➕牛油果雪糕

▹金燕耳 本草银耳
银耳的清香，浓浓的胶质。胶质特别多，味道软糯爽口，出胶比燕窝还好。

▹可米酷 无蔗糖网红雪糕
奶香浓郁，口感绵软顺滑。口味和健康双层拥有，兼顾心灵与口味的双重满足，减肥控糖又嘴馋的时候真的需要这样一份冰淇淋解馋。

▹中年少女 爱心吐司
扎实的吐司饱腹，喜欢把它泡在牛奶里。抹上花生酱也️