✎夏天到了，爱上吃蔬菜
不仅仅因为热量低可以无限吃到饱，更是因为色彩丰富，让心情更美丽
✎吹爆锡纸牛肉！这样做出来的牛肉超级嫩！配菜随意加～我超喜欢洋葱，所以必须洋葱打底～然后铺西红柿，芹菜，金针菇～
✎藜麦小米粥好好喝我煮了70g藜麦加70g小米，结果吓到我了，竟然满满一大锅！因为一人食，所以接下来两天都有它的身影啦～[害羞]
✎莴苣也好好吃，脆脆的[嘻嘻]下次做凉拌吃～

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今日份午餐
☞锡纸牛肉｜莴笋清炒彩椒️｜小米三色藜麦粥｜紫薯球

营养素：
▷蛋白质：牛肉
▷碳水：小米、三色藜麦、紫薯
▷膳食纤维：洋葱、芹菜、金针菇、番茄、莴笋、彩椒
▷脂肪：食用油
#我的减脂餐[超话]##小机灵的减脂午餐# 12

「新手GRE避坑指南」

: 对于处在GRE入门阶段的小白同学，面对五花八门的资料，很容易觉得overwhelmed，产生许多误区。那么现在来康康正确get GRE的方式吧！
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▫GRE是什么
▫GRE的试卷结构
▫中国学生常见的GRE误区
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杀G不易，过程中的起起落落落落落会很多，纠正认知误区才能更好的取得这场战役的胜利！要坚持、要努力，但千万不要后悔，总结得失、找好节奏、查漏补缺，按照自己的规划一步步的完成考试，幸运女神会眷顾你的。
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祝各位杀G好运

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✎ ✏︎ ✐ Ḧäv̈ë ä g̈ööd̈ d̈äÿ ✎ ✏︎ ✐

慢点走，沒那麼難

品品茶，沒那麼難

喝喝酒、沒那麼難

听听歌、沒那麼難

看看書，沒那麼難

人生少憂慮，生活才好玩，愛寧一點都不難

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@MD_摩登兄弟

#没那么难(电视剧《全世界最好的你》片尾曲)[音乐]#

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