因为胃疼读了《肠子的小心思》。
胃：？？？

1、更新了一些知识库。
这部分知识刚好是初中生物的延伸，所以很好理解。目前还能记住的很有限，大多是自己感兴趣的部分。反正知识这个东西，不用的话就忘了，忘了就忘了吧，真的需要会再翻出来看的。

2、肠道菌群影响大脑这一块儿，让我能更好的处理食物和我之间的关系了。
以前想吃外卖小零食的时候，会觉得，这是我想吃，这是我的个人意愿，我吃下去是为了满足我自己的。但其实，吃下去之后并没有那么的开心和满足。一切开心都只停留在打开外卖盒子动嘴吃的前一刻。
现在，有另一个声音告诉自己，不一定是我想吃，是我肚子里的一些居民想吃，而我真正需要的是健康的食物。
虽然避免不了完全不食用加工食物，但是比以前吃得少了。

3、虽然我知道，世界上是有好细菌的，比如酵母菌啊啥的。但没有深入的了解，总会有种谈菌色变的感觉。
再加上，从小周围的环境就告诉自己，不要这样那样，有细菌！就更觉得不自在。
每次吃蔬菜水果以前，如果太懒了就冲一冲去吃，没有跟妈妈一样泡一泡，或者直接用凉水冲过碗碟就用，没有像妈妈一样用热水冲一遍，吃和用的时候，总会怀着，生病就生病吧的悲壮情绪去吃去用。
现在想想有点好笑。
冲一冲本来就是稀释啊，不可能全部消灭的，我怕什么！

2022.09.05读完，2022.09.13写完。

每天都好累 有好多事 一点睡九点起 中午睡四十分钟 但是随时都好困 下午特别困 啥都干不了 干一件事就累的不行 想运动吧又懒 list10件能干成1件 又害怕自己这不行那不行 综测又加不上 想获得更多精力 喝咖啡根本没用啊 小坐一会就困 肩膀酸 烦躁 什么时候开始跑步呢 马上又要体测了 活着真累 大学就是有很多七七八八的事情消耗精力 为什么随随便便就会累呢 明明有好好吃饭 但是睡不好 又很容易发脾气 疫情哪都去不了 感觉跟谁出去都没意思 自己也没意思 我好像要那种能让人精神一整天的药

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少年就是少年，他们看春风不喜，看夏蝉不烦，看秋风不悲，看冬雪不叹，看满身富贵懒察觉，看不公不允敢面对，只因他们是少年。

千玺说“找到你们是我最大的成功”可找到他又何尝不是我们最伟大的成功

那这就更不能妥协了，你是带着偏见来看我的，我就更不能跟你妥协了

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