好久没打卡了，这次吃水煮+健身坚持时间还算长。三分练七分吃，为了增快减脂速度我直接七分练七分吃。
目前的情况是体重未有大变化，但是腰围从最初的81到现在72/73，臀围从110+到现在104/102（测量有偏差）
等到体重有大变化会继续测。
以后吃水煮一律不打卡，贪吃打卡。因为水煮已经成为了我的日常，觉得没有需要继续打卡。
如果偷吃烧烤or甜点会打卡。

超喜欢的一幅画，评论区收到的，没有见过，希望更多人看见这张画
喜欢这幅画的原因很简单，板画的感觉，艺术品的氛围，很衬合傅诗淇身上那种艺术家气质。
不是我过份彩虹p，傅诗淇本人可能都没有认识到，单纯、热烈、挚爱加上执着，配合与生俱来的天分，就是一份艺术家套装。在某一事物上的专注度，使一个人可以过滤掉不必要的信息，是成为一个艺术家的必要条件。
有些人喜欢拿世俗的标准去衡量艺术品，说购买的人多就是价值的检验标准。
有些人喜欢标榜自己是艺术家，觉得群众的艺术是锦，自己才是独一无二那朵花，时刻要一番天下。
还有些人喜欢蹭，如果做不成艺术，就做艺术的复制品，三分迫不及待，七分急功近利，还要额外加一层清高。

我都不喜欢。
懂艺术的人，没时间看糟粕。

cr 见水印

善良的人，
总觉得拒绝别人，
像是自己做错了事，
如果心软没有底线，便一文不值，
如果善良没有分寸，注定伤痕累累，
这个世界上，最容易被辜负的，
往往就是心软和善良的人，
不被珍惜的，
往往是无底线的原谅和没原则的妥协；
有些人，
你帮她七分，
她反倒觉得你欠她三分，
曾看到这么一段话，
心太软的人，
快乐是不容易的，
别人伤害她或她伤害别人，
都让她在心里病一场
……