图一从图书馆出来意外发现好看的天空
图二三坐了一下午去操场跑步
图四食堂最便宜的晚饭-热干粉
图五晚上的临床流行病学
医学专硕研究生就是白天科室晚上上课（最近导师在科室不让我干活，让我多看书多看文献，感谢导师让我再多几天快乐日子[打call]）
慢慢发现研究生果然大多数都是和自己相处，室友们科室都不一样形成也不一样，我和gr在一个寝室，只有晚上能见到[悲伤]）

膳食纤维摄入不足 有哪些危害？
一、便秘
近年来，便秘已经成为现代生活中的一种常见病，这其实是缺乏膳食纤维的一个最常见的表现。
二、肥胖
膳食纤维具有很强的饱腹感，可以减少食物的摄入，减少膳食纤维摄入会增加其他高热量食物摄入，引发肥胖。便秘也容易导致食物中能量物质吸收增加，从而引起肥胖。
三、“三高”
膳食纤维可以抑制胆固醇的吸收，能够延缓葡萄糖的吸收，推迟可消化性糖类如淀粉等的消化，膳食纤维摄入减少会导致体内胆固醇及糖分增加，引起高血压、高血脂、高血糖等健康问题。
四、体内垃圾毒素堆积
膳食纤维可帮助我们将血液中及身体各器官代谢掉的垃圾，通过肠道排出体外。如果膳食纤维摄入不足，体内毒素无法排出，就会引发色斑、痤疮，甚至心脑血管疾病等问题。
五、结肠癌
膳食纤维可促进肠道蠕动，减少摄入会导致致癌物质在肠道内停留时间长，使得致癌物质与肠道接触时间增加，从而增加患癌风险。

我真的是笑了，这帮人天天带节奏，现在工厂里都是我们这是三十岁左右的年轻人干活，每天886倒班，却天天骂我们躺平。

有些人身体已经高压扛不住了，回家看看病，躺一躺，天天骂。

16年的时候，底薪1650，那会儿，吃个烧烤，看个病也就二十来块。现在22年，2100底薪，房价物价多少了，年轻人一个月休两天才换来5000块。

上一辈人的20年的积蓄，两年割完了，年轻人未来三十年的收入被套里面，还嫌不够，现在没地方割了，嫌不努力，那就好收割的时候，没人说年轻人不努力。