所有疾病，包括癌症、心脑梗、渐冻症等等，根源都是从我们S型脊柱衍生出来的，头晕、头痛、心悸、胸闷、腹痛、咳嗽、咽喉痛、肌肉痛、颈肩腰腿疼等等也都是骨架扭曲造成身体各器官挤压所致。

推背吧，老祖宗早就给我们留了趋福避祸、远离疾疫的方法。

弓背状态下，朝前去推动肩膀，脊柱拉直，经络畅通，万病得解。

具体操作方法见置顶，如果有不明白的，可以拍视频我给帮忙看一下。

倘若瘟疫来临，不要恐慌，推背保您全家平安健康。

请相信，最终一定是中医救国。

【捏掌骨和趾骨间隙】

说一个快速提高免疫力方法，也是一个简单好用的处百病的小功法。

早晨起来捏一边手掌骨间隙，图示位置凹陷处，如果可以把脚掌骨也就是趾骨间隙也给捏一边，和掌骨一样。白天不方便就晚上做，不管用手指压，还是揉，亦或是用刮痧板竖着点按都行，没有定法，疏通为主，时间随心所至。

多病人群特别适合，功效如果罗列出来就很多了。只要记得慢性问题、或者说经常这里疼那里疼，经常生病，经常吃药，这里包括皮肤性问题，过敏性问题，面部问题，脏腑问题，筋骨疼痛问题你都可以坚持试试。

如果你是一个学霸，可以把手背和手掌缝隙都捏一边，也就是正反面间隙都做一遍。背部主阳，内部主心，一脏一腑，一表一里，脚部也是一样，能理一身血气，能通一身脉络。

这个方法实际是分组使用，每一组间隙都是对应一个大系统性问题。平时用，就简单点，没事就全部梳理一遍，当做随身养生动作，多做多受益，早实践早体悟，只要实践下去一定会发现很多奇妙的用处。

本周：
1.正在发这条微博的我的状态
2.一睡醒看见一个大猫脸贴着我脸睡 赶紧让我吸一会
3.卓别林 第一次碰到奶牛猫 好喜欢
4.我觉得养了个样很无聊
5.好喝死我了妈呀 我现在就想喝
6.如送我的嘻嘻
7.如图所示 料子太一般了
8.九价三针都打完咯 第二针第三针我一点都不疼 好奇怪 我长大了我敢自己打针了
9.吃了一顿天价日料 让我觉得最好吃的是这个送的绿豆沙西米露
下周再见。