真的不是我依赖塔罗牌,但是真的能算的很准啊!!刚测的时候总觉得之后好像不是这样,三张牌一张圣杯都没有,就注定这段关系没有感情了,而且第一张还是说两个人其实并不喜欢对方,只是想满足自己的精神世界罢了,觉得对方有趣才会聊一下,而且大家都并不是想谈恋爱。
在这段关系里其实也不太平衡,想了想好像也是这样哈哈哈哈哈,但是在我看来其实都差不多吧,反正大家都不是真心的。
第三张总得来说就是想想,并不想行动,其实也算是对上了,一直说谈谈谈,其实大家都没有实际行动
这算是一个复盘吧哈哈哈哈哈哈塔罗真的很有意思[舔屏][舔屏]
在这段关系里其实也不太平衡,想了想好像也是这样哈哈哈哈哈,但是在我看来其实都差不多吧,反正大家都不是真心的。
第三张总得来说就是想想,并不想行动,其实也算是对上了,一直说谈谈谈,其实大家都没有实际行动
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【#出汗#多和出汗少哪个更健康?一文打尽】
老一辈总爱说:“出汗好啊,排毒”(图1)。
[星星]但出汗多真的是身体在排毒吗?
人为什么会出汗?因为人类是恒温动物,体温一般维持在37℃左右,为保持温度恒定,就需保持产能和散热平衡。所以身体会以发汗散热的形式调节体温。
而人体所谓的“毒素”,一般指对人体没有价值的代谢废物,一般经过肝脏、肾脏过滤,从尿液或汗液排出。
但从汗液的成分构成(98%-99%为水和电解质,只有1%-2%是尿素和无机盐等代谢废物,图2)可以看出,相比肝脏、肾脏等器官,【汗水的排毒作用几乎微乎其微】。#出汗并不能排毒#
[星星]再来说说——出汗多的人和出汗少的人哪个更健康?
每个人的出汗量,主要取决于身体汗腺对交感神经活动所作出的反映,除了受基因、个人体质影响,跟环境、饮食等因素也有关。
正常人一天排汗量大概为500-1000ml,到夏天时出汗量甚至可达1500-2000ml(图3)。
但若出现异常情况,出汗太多或太少,就有可能是【某些疾病信号】。
[星星]出汗多的原因有3个——
①原发性多汗
主要因遗传或环境因素影响为主,如天生汗腺发达或当处于高温环境、运动时,身体会通过出汗排出热量,以达到降温目的。一般表现为身体大面积出汗。
②精神性多汗
当人们受到惊吓或情绪激动时,机体交感神经兴奋,也会刺激汗腺分泌,出现“吓得一身冷汗”的情况。
但这种发汗一般不是全身性的,它主要出现在手掌、足心、背部等身体局部。如果身体平时没什么其他疾病,就不需过多担心。
③继发性多汗
如果啥事都没干,身体却无缘无故出汗,则可能是某种疾病引起的继发性多汗。
比如【甲状腺功能亢进】,因甲状腺合成释放太多甲状腺激素,造成机体代谢亢进、交感神经兴奋,从而引起多汗症状。#国内甲状腺结节群体已超2亿#
或是【糖尿病】,糖尿病病人若血糖控制不佳,可能会使交感神经受到损伤,从而产生汗腺分泌异常的问题。这时多汗与少汗一般同时存在,常表现为颈面部、前胸部多汗,下肢以及躯干少汗。
当然,也不排除肿瘤或其他精神疾病所引发的并发症。
[星星]至于出汗少的人,有好有坏——
正常不出汗的原因主要有两方面:【先天性汗腺发育不良】和【喝水少】。
但除开这两种情况,平时运动也不出汗,就有可能是身体有异常了。
①可能有皮肤病
若患上“硬皮病”“麻风病”“鱼鳞病”“湿疹”等皮肤病,会阻碍汗腺的正常工作,使得汗液得不到释放(图4)。
②可能是神经损伤
交感神经兴奋时,能够刺激汗腺工作,而当其损伤时,就会导致汗腺活动异常,从而出现少汗、甚至无汗的症状。
同样的,癌症也会压迫、破坏周围神经,从而影响汗腺分泌。
综上,如果不存在体质问题,出现异常多汗、无汗情况,应及时去医院检查就诊。
老一辈总爱说:“出汗好啊,排毒”(图1)。
[星星]但出汗多真的是身体在排毒吗?
人为什么会出汗?因为人类是恒温动物,体温一般维持在37℃左右,为保持温度恒定,就需保持产能和散热平衡。所以身体会以发汗散热的形式调节体温。
而人体所谓的“毒素”,一般指对人体没有价值的代谢废物,一般经过肝脏、肾脏过滤,从尿液或汗液排出。
但从汗液的成分构成(98%-99%为水和电解质,只有1%-2%是尿素和无机盐等代谢废物,图2)可以看出,相比肝脏、肾脏等器官,【汗水的排毒作用几乎微乎其微】。#出汗并不能排毒#
[星星]再来说说——出汗多的人和出汗少的人哪个更健康?
每个人的出汗量,主要取决于身体汗腺对交感神经活动所作出的反映,除了受基因、个人体质影响,跟环境、饮食等因素也有关。
正常人一天排汗量大概为500-1000ml,到夏天时出汗量甚至可达1500-2000ml(图3)。
但若出现异常情况,出汗太多或太少,就有可能是【某些疾病信号】。
[星星]出汗多的原因有3个——
①原发性多汗
主要因遗传或环境因素影响为主,如天生汗腺发达或当处于高温环境、运动时,身体会通过出汗排出热量,以达到降温目的。一般表现为身体大面积出汗。
②精神性多汗
当人们受到惊吓或情绪激动时,机体交感神经兴奋,也会刺激汗腺分泌,出现“吓得一身冷汗”的情况。
但这种发汗一般不是全身性的,它主要出现在手掌、足心、背部等身体局部。如果身体平时没什么其他疾病,就不需过多担心。
③继发性多汗
如果啥事都没干,身体却无缘无故出汗,则可能是某种疾病引起的继发性多汗。
比如【甲状腺功能亢进】,因甲状腺合成释放太多甲状腺激素,造成机体代谢亢进、交感神经兴奋,从而引起多汗症状。#国内甲状腺结节群体已超2亿#
或是【糖尿病】,糖尿病病人若血糖控制不佳,可能会使交感神经受到损伤,从而产生汗腺分泌异常的问题。这时多汗与少汗一般同时存在,常表现为颈面部、前胸部多汗,下肢以及躯干少汗。
当然,也不排除肿瘤或其他精神疾病所引发的并发症。
[星星]至于出汗少的人,有好有坏——
正常不出汗的原因主要有两方面:【先天性汗腺发育不良】和【喝水少】。
但除开这两种情况,平时运动也不出汗,就有可能是身体有异常了。
①可能有皮肤病
若患上“硬皮病”“麻风病”“鱼鳞病”“湿疹”等皮肤病,会阻碍汗腺的正常工作,使得汗液得不到释放(图4)。
②可能是神经损伤
交感神经兴奋时,能够刺激汗腺工作,而当其损伤时,就会导致汗腺活动异常,从而出现少汗、甚至无汗的症状。
同样的,癌症也会压迫、破坏周围神经,从而影响汗腺分泌。
综上,如果不存在体质问题,出现异常多汗、无汗情况,应及时去医院检查就诊。
今天早上被噩梦惊醒之后一直心不在焉,跟朋友们聊了一上午才堪堪缓过神。想起瓦尔登湖的开篇梭罗就说他独自居住在树林里两年又两个月,在我看来其实并不符合社会人的基本需求,但书里的每字每句都阐释着新生活涤起的思想震荡,社交与独处在人生长河中往往需要达到一个平衡,孰长孰短自由心论,只要把每一段苦难抛光成反射光亮照亮前路的镜子即可。
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