“利衰毁誉称讥苦乐”这世间八法是修行人最大的障碍。在世间八法的干扰下，凡夫的心就像跷跷板一样起伏不定。比如，你化妆之后感觉自己很漂亮，但是有一个人说你的化妆品有质量问题；或者你得意地穿着名牌衣服上街，却有人告诉你穿的是假名牌，你的心情都会立刻随之波动。调伏自心的人能够将一切赞美、诽谤、快乐、痛苦等全都视为如幻如梦，不在意世间八法的差别，所以不会受其影响。这就是成功调伏自心的标准。噶玛巴千诺

“利衰毁誉称讥苦乐”这世间八法是修行人最大的障碍。在世间八法的干扰下，凡夫的心就像跷跷板一样起伏不定。比如，你化妆之后感觉自己很漂亮，但是有一个人说你的化妆品有质量问题；或者你得意地穿着名牌衣服上街，却有人告诉你穿的是假名牌，你的心情都会立刻随之波动。调伏自心的人能够将一切赞美、诽谤、快乐、痛苦等全都视为如幻如梦，不在意世间八法的差别，所以不会受其影响。这就是成功调伏自心的标准。

—太桥旦曾堪布

提问：什么是「世间八法」？

法王开示：首先解释一下什么是「世间八法」，就是指「利衰毁誉称讥苦乐」，这是说别人赞欢你、对你有利，你就心生欢喜；别人辱骂你、对你不利，你就觉得痛苦。我们很难完全没有这种对称、讥、毁、誉的分别和执着，对初学者来说尤其更难。

世间八法，又分为黑、白、花三种：

一，黑世间八法：是指这个人完全自利，只想到此生，为了此生的名声，没有利他的心，只想到自己。

二，白世间八法：就是指行持善法，一心只想着利他，不在意毁誉利害。

三，花世间八法：就是黑白溷杂，利他和自私的两种动机都有。虽然利他、行持善法，但有时又会自私，也喜欢别人赞叹且讨厌毁谤，这即使已步上修行道的人也难免。大多数人应该是属于第三类。我们主要是要断除「黑世间八法」。

—大宝法王噶玛巴
《龙树亲友书》