#武汉东湖学院##管理学院##大学生心理健康教育##开展大学生心理健康教育主题讲座#

为落实学校“暖心工程”、关爱辅导员工作队伍，3月16日上午，学校工会邀请华中科技大学大学生心理健康教育专家、音乐疗愈工作室创始人程冬妮来校开展以”向内走，去安顿自己”为主题的专题讲座。校党委副书记、副校长、工会主席储鑫，工会办公室主任马宏燕、各学院党总支副书记、全体辅导员和学生工作处全体人员参加讲座。讲座由学生工作处处长刘晓亮主持。程冬妮从情绪与艺术、联觉心理以及解压疏导方法三方面讲解了“音乐疗愈”等心理解压方式，将艺术与学生工作方法相结合作了分享。刘晓亮在总结时表示，本次讲座有助于学工队伍学握缓解工作压力的方法，希望全体辅导员在工作中学会控制情绪，用积极乐观的态度影响学生,合理运用解压方法和学生工作技巧，更好地开展各项学生工作。

人类是群居动物，却总在孤独中成长 。
希望被人理解和懂得，也不得不以交流为载体，靠社交来带动大部分生产活动。
不是劝你与世隔绝，只是世事纷扰，你必须能不时把自己从喧嚣中抽离出来，给身体和内心都开辟出一个小角落，用来安顿自己，向内寻求能量。
以自律和简单为核心，去掉不必要的复杂装饰与人际，把心沉下来，反而更能成就一番事业。
太丰富的社交，有时就如乱花渐迷人眼。而生命中的人一多，思考和锤炼的空间自然就会被压缩了。
所以，生活不要安排得太满。“留白”的技法不仅适用于美术，也适用于人生。

插图：电影《房子的故事》剧照林清玄是我国当代作家、散文家，他的文字清新隽永，令人回味无穷。曾获得《中国时报》文学奖和国家文艺奖，代表作有：《菩提十书》《清净之莲》《桃花心木》《生命的化妆》和《身心安顿》等。林清玄先生时常讲，写文章要“向内探索，向外追寻”，从他的文字里也不难看出这一特点，由表及里，从一种事物再过渡到另一种事物，给人以无尽的思索和启迪。很多时候，林清玄先生都喜欢从稀松平常里，去发掘生... https://t.cn/A6t4CLWF