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九月三种应季水果
1、梨
梨属于九月时令水果,此时的梨汁多味甜,梨中含有丰富的苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素等。梨水分多,性略寒,可以起到生津润燥、清热化痰的作用。
2、菠萝
菠萝是很适合秋季食用的水果,菠萝中含有丰富的维生素,性质甘凉,食用可以清热解毒、生津止渴,很适合有咽喉干痛、秋燥上火的人群食用,是九月的应季水果之一。
3、木瓜
木瓜也九月的应季水果之一,食用不仅具有极好的美容养颜的作用,还可以促进消化、提高身体免疫力,秋天食用木瓜具有极好的保健滋补作用。
#健康# #养生# #健康养生#
1、梨
梨属于九月时令水果,此时的梨汁多味甜,梨中含有丰富的苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素等。梨水分多,性略寒,可以起到生津润燥、清热化痰的作用。
2、菠萝
菠萝是很适合秋季食用的水果,菠萝中含有丰富的维生素,性质甘凉,食用可以清热解毒、生津止渴,很适合有咽喉干痛、秋燥上火的人群食用,是九月的应季水果之一。
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