GU票转发『上海老梁』『清北游资』『价值十一年』

·#名言金句##金句#
梦想只要能持-久，就能成为现实。我们不就是生活在梦想中的吗
奢-侈好像酒，既使人兴奋，又使人衰弱。
虽然世界上容易发生的事情也有，一天的暴露，十天的寒冷，没有生活。
生命就是一个逐渐支出和利用时间的过程。一旦丧失了时间，生命也就走到了尽头。
眼睛所能看到的地方，就是你會到達的地方。

#眼健康知识普及超话#
谈谈睡前玩手机除了伤害眼睛以外，还有什么危害？
深夜玩手机不光对眼睛造成伤害，其实它对我们身体健康的负面影响，远比你想象中的更多。
01引起失眠
夜晚长时间的使用手机，会容易导致兴奋大脑，拖延我们的睡眠时间。在2017年睡眠报告书中，中国有大半人群被失眠所困扰，而在关于调查“睡觉前你都做了些什么”这个问题中，有93.8%的人睡前手上不离电子产品【尤其是手机】
02导致颈椎变形
睡前玩手机的时候，你是什么姿势？是不是一个靠垫垫在背后，长时间保持“葛优瘫”的坐姿。当人沉浸在手机世界时，颈部肌肉长时间的拉伸充血，等到身体酸疼难耐时才会换一个姿势，这样很容易造成颈部肌肉的慢性劳损，甚至有诱发颈椎病的可能。（近视1000度怎么办）
（本知识摘自网络，仅供参考）
www.biboglasses.com

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谈谈睡前玩手机除了伤害眼睛以外，还有什么危害？

深夜玩手机不光对眼睛造成伤害，其实它对我们身体健康的负面影响，远比你想象中的更多。

01引起失眠
夜晚长时间的使用手机，会容易导致兴奋大脑，拖延我们的睡眠时间。在2017年睡眠报告书中，中国有大半人群被失眠所困扰，而在关于调查“睡觉前你都做了些什么”这个问题中，有93.8%的人睡前手上不离电子产品【尤其是手机】

02导致颈椎变形
睡前玩手机的时候，你是什么姿势？是不是一个靠垫垫在背后，长时间保持“葛优瘫”的坐姿。当人沉浸在手机世界时，颈部肌肉长时间的拉伸充血，等到身体酸疼难耐时才会换一个姿势，这样很容易造成颈部肌肉的慢性劳损，甚至有诱发颈椎病的可能。（近视1000度怎么办）
（本知识摘自网络，仅供参考）
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