历史上的今天，1999年7月13日张信哲发行第11张国语专辑《回来》，迄今为止23年。

读书的时候，很多女同学迷张信哲迷得神魂颠倒，心目中的情歌王子非他莫属。那时候年少，没有这方面的审美，所以并不觉得张信哲哪里帅气，还和女同学争执过，不欢而散。直到看到了张信哲的《回来》专辑的封面，才后知后觉地发现，张信哲年轻的时候真的很帅，这张封面把他的五官拍得好精致，这脸庞清秀得实在令人难以抗拒。

张信哲多年来都以两个字的词语作为专辑的名字，成为一种风格，但也不绝对，可能就是刚好，所以，这张专辑的名字刚好就只有两个字。

《回来》专辑与张信哲从前专辑做大的不同不是锐减情歌的比例，而是情歌的模式出现了调整，编曲上用了不少的心思，进行了很多的小尝试，加入了不少的节奏元素，情歌都固然还是情歌，但是听起来又并非是从前模式的情歌，至少不再偏向传统情歌。
《回来》就是一个很好的例子，这完全可以做成一首很规矩的情歌，但是编曲中加入了电子、迷幻的元素，听起来就不是那么一回事，当然陈小霞的旋律自带的流畅不会因为编曲的微调而被改变，副歌的上口程度不亚于从前的作品，只是想告诉大家，张信哲的情歌并不单调，不再只是纠葛在痴男怨女的层次上。

同样的《找钥匙》、《两个人的森林》、《怕冷》、《求爱》也都是与传统情歌极为不同的作品，《找钥匙》的反响最好，以吉他演奏贯穿整首歌，加入节奏元素，形成中板节奏乐，这种编曲手法在当年极具引领性，而张信哲的嗓音高亢有力，张弛有度，不再是深情范儿，洒脱得很。
《两个人的森林》亮点在于李偲菘的创作模式很特别，主歌副歌的编排很有意思，在今天听不特别，但在当时还挺新颖的，因为副歌的高潮位很短，似乎意犹未尽，却层层叠起。《求爱》加入了R&B的元素，这是华语乐坛较早期的R&B情歌，竟然没有成为大热。

传统情歌中有《不做你的爱人》、《绝情》、《惩罚》成为代表，相对而言《不做你的爱人》就是原滋原味的情歌王子本色，放在这张专辑中反而显得过于保守，除了好听没有太多亮点。《绝情》中后半部分加入了贝斯的Solo，顿时加分不少，这就是我所说的细节上的尝试，刺激听感。

伍思凯创作的《忧郁症》绝对是专辑中的一首遗珠，前半部分处理得有点闷了，但是后半部分很精彩，有多少人喜欢这首歌呢？#华语专辑历史上的今天#

一味丝瓜络，能治8种病

温暖中医

很多人小时候都喜欢把它身上结出的黄色小花，摘来做成项链或花环。我们经常把它做成汤来喝，极其美味可口，当然清炒也是非常美味的，大家知道是什么吗？

它就是我们都吃过的丝瓜。有人叫它菜瓜、天丝瓜、布瓜、蛮瓜，现在更是餐桌上必不可少的一道美味。

对于老丝瓜，虽然不能吃，但是很多人都会用丝瓜络来洗碗，或者做成鞋垫，非常实用。但是，如果你只知道丝瓜络的这些用途，那就太可惜了，丝瓜络可是个功效丰富的好宝贝。

《本草纲目》中记载：“丝瓜老者，筋络贯串，房隔联属，故能通人脉络脏腑，而去风解毒，消肿化痰，祛痛杀虫及治诸血病也。”

《本草便读》中记载：“丝瓜络，入经络，解邪热。”意思就是丝瓜络可以袪风，通络，活血，解热。”

丝瓜络，就是去除外皮和果肉后剩下的部分，俗称丝瓜网，是一味中药，其味甘，性凉，有通经活络、清热解毒、利尿消肿、止血等功效。

日常生活中，我们该怎样发挥丝瓜络的丰富药效呢？

丝瓜络在一般的中药店就可以买到，非常便宜。作用如下 ：

1、通行经络

丝瓜络善于通行经络，经络岔气可以用它。

有些朋友吃饭吵架，突然间觉得胸闷难耐。丝瓜络30-50克煮汤，一喝下去，胸那种刀刺一样的闷痛就消解了，当然你加桔梗效果更好，丝瓜络加桔梗，两者善开胸肋中气。

2、缓解腿冷、腿疼

不少中老年朋友一年四季都感觉腿冷、腿疼，即使在伏天也怕冷，稍遇风寒或是阴雨天，症状就会加重。用丝瓜络内外同治可有效地治疗腿冷、腿疼。

中医认为，丝瓜络类似人体经络，借丝瓜络之气来导引人体的经络，可达到舒通经络、气血，治疗腿冷、腿疼的目的。

取丝瓜络10克，煎浓汤的药汁100毫升，温热服用，每日一次。另外每晚临睡前，取丝瓜络100克加水煮半小时，取汁先以热气熏腿脚，待温度稍凉后浸泡双脚。连续两周，可获明显疗效。

3、解毒凉血

丝瓜络甘甜善清热，它还可以解毒凉血。

所以风湿痹症有毒热的，风湿热痹的，什么叫风湿热痹？关节肿胀红热，摸下去呀热手热手的。在常规方里头加丝瓜络50-80克，那关节红肿热痛就会退掉。

4、疮肿可平

身体局部痈肿的丝瓜络可以把它平了。

为什么？经络通则平，你看城市里头一堵车的那局部就痈肿了是吗？

一旦疏通了，它就平了。

所以疮肿可平啊，丝瓜络可以让它平定下来，因为它疏通了人体的经络。

丝瓜络，专通人体经络。所以碰到严重的疮、痤疮，你挤出来是一个脓包脓包的，你只要用仙方活命饮加丝瓜络50克，再恶的疮它也平了，尤其是像脸上顽固的痤疮，就是这样子治。

5、通乳汁

丝瓜络它还可以通乳汁，因为丝瓜络可以通胸肋之气，乳房它是系在胸肋上的，胸肋的气一通，乳汁就通。

所以你们一听丝瓜络，就知道它是走胸肋部为主，那些跌打损伤，胸肋部受损的，丝瓜络用上就好。

6、缓解痛风

丝瓜络流传的最多的一种药用方法，就是缓解痛风。取50克丝瓜络，加适量葱段和清水，用武火煎煮10~15分钟，最后放入绿茶5克，浸泡至茶叶出味，趁热代茶饮用。每天喝2~3次。这个方法对于缓解疼痛是有效的，但是不要指望就用这几块钱的东西治好痛风。

7、改善月经不调

丝瓜络煮水，对女性月经不调也有很好的疗效。方法取丝瓜络30克，加水1碗，煎服，水开后加入少量红糖，冲黄酒温服。早晚各1次，对调理月经不顺有效。

8、止咳祛痰

老年人咳嗽痰多，可以试试用丝瓜络、橘络、桔梗各15克。研末混匀，蜂蜜为丸。每次6克，每日两次，温开水送服。

提示：文中处方，请在专业中医指导下使用。

【23岁的老狗，是什么样子！】这个田园犬已经非常老了，23岁，相当于人类的百岁老人。是狗狗中的寿星，它现在走路都比较困难，一天天就躺在家里。狗狗身上看起来脏脏的，主人也不敢给它洗澡，怕冷到它了。这狗狗牙齿掉光了，但是胃口还是可以的，每天都能吃不少东西。估计还能再活几年。看看这只忠诚的老狗，它的一生都奉献给了这个家了。希望狗狗能够愉快的度过它生命的最后时光！[心]