从海南慕名而来的腰椎间盘突出患者王小姐，一个多月之前突然感觉右边大腿疼、小腿发麻，严重时走路困难站着都费劲。去医院检查说是腰椎间盘突出，医生也没有给出什么好的解决方案，非常苦恼。找到我之后帮其评估检查，很快找出了问题根源，半个小时康复治疗，疼痛基本消失，感觉特别舒服。我又教会王小姐自我康复的方法还有平时的注意事项，今后配合健身运动定能彻底康复。

研究康复多年，但我的目的不是要做医生或康复师，而是做一个懂康复的健身教练，希望能够通过康复更深入的了解人体结构和功能，帮学员解决健身训练中所出现的问题，更科学、安全、有效的帮学员进行减肥、瘦身、塑形的健身指导。希望自己不但能为大家的身材当家作主，更为大家的健康保驾护航！

#钢琴教学辅助教材[超话]# 教学视频DVD：https://t.cn/A6AttiJn《魔术手指操:手指操控的艺术》由魔菇音乐教育联盟海外教育顾问格雷戈里·G·爱尔文编著,该书主要从专业角度对如何训练手指灵活度进行了演示说
眀,通过多种训练方法让读者学会科学的通过锻炼手指从而提高自身手脑协调能力。书中每个手指动作均配有演示视频,方面读者训练。该书主要受众为开发智力阶
段的儿童,预防衰退的老人,乐器演奏家、运动康复员、运动员、牙医、雕塑家、表演者等专业人群。【作者简介】格雷戈里·G·爱尔文是美国知名的手指、手部康复师及手指操表演者,毕业于美国迈阿密大学音乐学
院。他长期面向乐手、运动员从事手指、手部训练及康复工作,有显著的实践成果。他多次来华演出,在国内有一定知名度。【目录】什么是魔术手指操10难度级别应知12第一课开始热身13第二课折叠19第三课拍打30第四课弯曲36第五课分离41第六课弯曲和分
离组合43第七课相反手指50第八课交叉62适合魔术手指操的时间81本书受益群体

【减肥药】
早上，有个顾客来买轻身消胖丸。
我第一反应是没有。
然后一查系统，我们还真有这个药。

轻身消胖丸，中成药，目前获批上市的共计13个，用于单纯性肥胖症，属于处方药，都是2002年以前获批上市。

根据说明书，这个丸药的规格是30粒x10袋x 4小盒，一次一袋（30粒），一天两袋，也就是一盒够吃20天，你们猜猜它的零售价是多少？

这个药里面含有荷叶和大黄，吃了以后可能拉肚子。
虽然这个中成药的名字取得很好，但我个人不建议服用该药。

此外，有体重问题的朋友，可以去医院挂内分泌科、代谢科或者营养科，具体请咨询当地医院。

还有，体重过大的朋友，不建议通过跑步减重，避免膝关节和踝关节等出现不必要的损伤，建议在专科医生和运动康复师的指导下减重。

最后，管住嘴，迈开腿，合理饮食，科学锻炼。
人间值得。
#减肥##减脂# https://t.cn/RI9RdU5