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阿德勒说过，过去所发生的事情不能改变你，改变你的是你对过去的事情的态度。
珍妮特·温特森说过，一个人不该过分自省，这会使他变得软弱。
‖停止内耗‖
1. 不要后悔过去
2. 不要在意别人眼光
3. 停止消极
4. 不给自己设限。
“有时候并不是事情本身伤害到了你，而是自己对事情的反应程度伤害到了自己。”都说是谁伤害了我们，但实际上是我们给予了他人伤害自己的权利。如果自己足够强大，如果认为自己不应该被这样对待，认为自己值得被爱被尊重而非指责唾骂，那我们就会做出对自己好的选择。自省，不是强调已经发生的事，不是苛责，不是自苦，而是不断认识，接纳这样的自己。
自我批判与自省的区别在于，自我批判注重对“错误行为”的惩罚，自省注重对“错误行为”的认知和改正。人总是擅长自苦，借他人和自己的错误来惩罚自己，并反复咀嚼痛苦。

第九版colona诊疗方案基本形同虚设了
各地又开始各自为政，2天做了6次鹤蒜
（还有一次记录怎么也出不来，所以我也不知道怎么管理的，已经不是第一次丢鹤蒜记录了，江苏也丢过一次）
跨省就是原罪，去景点就拿我当犯人审查。真的好特别哦，每一天都能做三次鹤蒜，外国人一定非常羡慕我们这样的幸福吧。因为毕竟每一次鹤蒜安排在流程上都被精心设计过。

啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊 撒狗粮啦啊啦啦
弟弟的回复太多啦 哈哈哈哈字数限制 可是我就是要发出来吧嘻嘻嘻嘻 贴心的温暖的每一条都有独家回应诶！！！[赢牛奶][赢牛奶][赢牛奶][赢牛奶][赢牛奶]
[春游家族]爱你宝贝
1.中秋不能来真的好可惜，我真的是太后悔了，肠子都悔青了！！！
2.过中秋的合照就像丈母娘说的，明年中秋就会多一个人啦嘿嘿！
3.真的周末上课这个安排真的太狗了，这也只能是狗才能安排的出来呀，太心疼宝贝了，休息不好
4.外婆一点一点的变的越来越好我真的打心底里高兴，真希望外婆赶紧好起来和我们一起快乐生活呀！
5.哈哈文字游戏太喜欢了，所以才迫不及待的加入哈哈哈
6.冲锋衣是真好看，我都想买同款呢
7.当然啦想要的东西能拿下就一定要拿下，及时行乐嘛！
8.外婆拉粑粑哈哈哈，我也是想起来就哈哈哈哈
9.不胖不胖啦，等我去了我们一起锻炼！
10.我最讨厌下雨了，除非和你一起！
11.外婆真的，写的也很正规，握笔很有力呢！
12.那个烧烤给我看的馋死了！
13.少放屁奥，你很好，非常好，给我永远记住！！！
14.没事儿啦，你的情绪我都接着，我只会把你从情绪里拉出来。你忘了最近所有的事儿都是我和你说的那样，相信我的，听我的乖！我永远爱你！
15.我丈母娘那真是太关心我，唉谁让我是她的小宝贝呢！
16.涂娃娃我也要涂，等我呀！！！
17.外婆也摸我的脸呢！
18.羊了个羊，娘了个娘！！！
加油外婆！！！我们在一起，就不怕所有的困难，想你，想大家！！！[爱心]