十二星座中，不能勇敢做自己的星座
1、天秤座
天秤座人一直都非常在意别人的眼光和评价别人的言论思想，总是在影响着他们，他们很害怕自己做的说的不符合，那种形象在别人心中掉了印象分。他们很少害怕看到那样，所以他们都在压抑着自己的情绪去迎合别人，一直活在别人的期望中。
2、双鱼座
双鱼座的人不自信，他们总是想要依赖别人来获得安全感，通过得到别人的认可才增强自己的信心。他们心里想着，他们，从来都不在乎，只关心别人是怎么想自己的自己想成为怎样的人，他们从来都不会去思考，人们总是逃避现实，只在意自己是不是活成了别人期待自己活成的样子，这样往后他们离自己想成为的样子会越来越远。
3、金牛座
憨厚的金牛座人一直都在坚持着自己的生活。他们对别人怎么看怎么想，自己尤其在意，那么为了不让别人对自己失望，为了不辜负别人的期待，他们宁愿压制自己的真实感情，也想努力得到所有人的满意，但他们忘记了自己应该追随着真实的自己内心的想法，让自己快乐。时间长了他们会越来越感觉到累，因为他们没有勇气做回自己。

 西班牙国家队主帅路易斯-恩里克在与科索沃赛后接受了RTVE的采访我们看到您现在春风满面的，原因也不难猜：这个东西就像是分娩，然后事情出现了一些波折。这样的比赛往往非常费劲，九月也不是最理想的月份，一贯以来都是这样，球员并不处在踢球的状态里，而我们从一开始就很费劲。会在一些简单的传球上出现失误。我们之所以如此难熬，是因为我们给了对手机会。有一些机会我们是把握住了，但也不是那么明显的机会。总之，三分让我们给带走了。这个局势就是这么均衡，大家也看到了希腊和瑞典的比赛，这个情况会一直继续存在，希望11月的时候我们能有更好的状态。确实对手也有过一些明显的得分机会，但大部分其实都不是太明显，这其中有一些更多是因为西班牙的防守问题创造出来的：是的，他们经常发生这样的事。我一直都觉得，最不想犯错的人就是犯错的球员自己，球场情况很好，但是你也看到了，球在最好的条件下都弹不起来。这不是在找借口，你必须得适应场地。而在这种情况中，我们很难找到节奏。一方面我们自己没状态，另一方面对手防得也很好。很困难，我很难熬，但是这是必须的。另一场比赛（希腊2-1瑞典）的胜利也可以视作西班牙的胜利了，这让西班牙重新把主动权掌握在自己手上：是的，但是我们离晋级世界杯还差两场比赛。一场对阵希腊，一场则是主场对阵瑞典，而这并不是我们的囊中之物，我们都看到欧洲杯时候发生什么了，他们以小组第一晋级，我们第二。重新拿回晋级主动权和取得晋级资格是两码事。接下来就要看11月和他们的比赛怎么样了。他们还剩4场比赛要踢，希腊今天赢了以后也有机会做第二名。连赢两场比赛、三场或四场，是很难的。现在你对接下来的欧国联的阵容已经得出结论了吗？比如我们能看到，乌奈-西蒙现在绝对是一门了，费兰也是经常出场：肯定有结论，我们是持续不断地在做结论。我也没法向你们隐藏我的想法，但是公开站队某几个球员也不太好。你们都看到谁经常出现在大名单里，看他们能不能继续保持这个状态了，这个我是没有办法保证的。结婚我是已经和我老婆结过了，所以我不会再结的了。这也是我经常跟球员们说的。费兰和乌奈几乎是大名单常客，或者把“几乎”去掉。如果他们继续保持这个水准，那我们肯定愿意拥有最好的球员了。但我希望特别强调一下这支球队，这批球员，这些新加入的球员身上所展现出来的精神。他们为了同一个理由来到这里，尽管这里是国家队，但这看起来已经很接近一支俱乐部球队了，这也证明了事情在往正确的方向走。随后路易斯-恩里克出席了赛后的发布会首先开始提问的是科索沃记者，路易斯-恩里克也用英语进行回答对于比赛有什么看法，以及本场的对手科索沃踢得如何：我觉得比赛进程和我们计划的一样，对手试图进行高位逼抢。我觉得比赛很艰难，我们的传球不够精准，我们试图创造出更多的得分机会，但这很难，因为对手防守做得很好。他们很有组织性。最后我们终于靠福尔纳斯进球得分，那之后我们试图踢得轻松一些，但这很难，因为我们犯了很多错误。是否在比赛末段被科索沃方面可能扳平比分的一些机会给吓到了：是的，尤其是比赛的最后15分钟，当时我们的比分仅仅是1-0，而科索沃有一个机会去扳平比分。这种情况总是让人很难熬。我们想要解决这种情况，所以我们作出了一些换人来让球队能坚持住。而最后2-0的那球让我们大大地松了一口气。我们非常开心，而且也因为希腊vs瑞典那场比赛的结果对我们有利。现在情况又很不一样了，我们必须为下个月做好准备。然后进入西班牙记者提问环节对比赛的看法：科索沃踢得很直接，因为他们熟悉我们逼抢的方式，他们阻止了任何一脚可能导致丢球的关键传球。但如果你看了比赛剩下时间里他们的表现，你就会看到他们是一支敢于在后场控球的球队，落位非常好。今天他们决定更多地采用长传，他们在我们上一次交手时也是这么做的，因为他们了解自己这方面的潜力。如果要我说实话的话，上半场和下半场同样地让我心惊肉跳，因为我看到了很多的失误，这让我们踢得非常费劲。送出精准的传球，掌握好传球的力度，球场当然也有影响了，草皮是挺好的，但就是场地比较不规整，比较硬。比赛非常难，况且我们还遭受着对手高强度的逼抢。我们一直都很费劲，上下半场都是，实话说第二球真的让我们松了口气。然后比赛结束了，我们也得到了想要的结果。对手的机会：有过一些机会，我也和第四官员交流过，越位的规则就是，如果是明显越位，是允许这次进攻结束再吹，那就也算一次机会了。我们这边也有一些失误，得每个情况具体分析，我觉得我们这里没有什么地方是做错了的，但还是要重新回看比赛来分析。我觉得我们配得上赢球，我们掌控了比赛节奏，也赢得了明显的得分机会。足球里有什么事是公平的吗？你没有取得四连胜的话，最好的球队也要被质疑，何况是国家队？有国家队四场连赢了吗？没有。这就是均衡。现在我们要客场挑战希腊了，他们还有机会成为小组第二，他们还差4场比赛，而我们只剩2场了。这场比赛肯定会让我们脱层皮，赢瑞典也会很难，事实上我们最近也没赢过他们，尽管我们配得上赢球。所以暂时来说我们离安全还为时尚早。”上一场和这一场比赛，有没有一种感觉就是对手的球员都是靠个人能力，抓住了西班牙防守的问题创造出机会的：没有，我肯定得会看这场比赛，我可能也会犯错，但我对此深表怀疑。不仅如此，对手的大多数机会都是来自于长传，传给他们那个1米94的拉齐奥中锋，这种球永远都是非常难防的。我们尝试迫使对手从离球门尽可能远的地方发起进攻，把危险降到最低，但是有时候就是对手拿到球立马就能给你制造威胁。也出现了这么一些情况，就是我们败给了他们的逼抢，注意了，西班牙不是场上唯一在踢球的，他们也在踢呢。至于态度方面，我认为球队不存在这方面的问题。至于传球缺乏精准度的问题，我们教练肯定对这种事是非常火大的，但是球员肯定也想要把球传好，所以也只能接受这一点了。面对这个较为容易的对手，球队这次带来的这批球员在比赛中展现出来的却是比较脆弱：说实话，一届轻松的国家队，我们从来都没有过，周围发生的所有事，这次世预赛的悲观情绪等等，容易是一点都不容易。这个集体是一个非常优秀的集体，态度满分，渴望着去提高，对所有的有助于他们提高的意见都能听进去。调整变化，带6个、7个还是5个新球员，我组建国家队的想法和哲学没有变化。我们并不是最好的国家队，我们在前列，这个毫无疑问，但是现在没有最好的国家队这么一个说法，世界第一不是，第二不是，第三也不是，没有球队能够全部比赛都拿下。不然的话，我们真的有必要看看他们的比赛了。球队现在总体上是否让你更满意了：我确实是满意的，很显然我还是不太满意传球失误，肯定我们还有要提高的地方。但对于我还有我的球队来说，不容商量的一点就是态度、努力、牺牲精神以及提高自身的渴望。我可以说，在这方面，国家队的球员们从来没有让我失望。关于阿达玛-特拉奥雷，今天他从右路改去了左路：我做出了这个变化，因为我今年看了一些狼队的比赛。他绝大多数比赛踢的都是左路，有时往边路走，有时又是往中路游弋，我觉得他踢得很好。今天我让他踢左路，因为我觉得费兰在右路踢的是自己舒服的位置。但是当我们看到他有一两次的表现不太舒服以后，我们迅速做出了调整，好让他能用他的惯用脚。阿达玛是一个与众不同的球员，我们大多数的机会的发起都是通过站位，寻找空间还有对球的传导，根据时机来发起进攻。而阿达玛给我们提供的是不一样的东西，让我们无需对球进行传导，直接把球给他，让他进行一对一。显然他还有要提高的地方，球队在和他配合着这样踢的时候也会受影响。但他是一个非常有用的资源，今天他表现的很好，他是一个身体很强壮的球员，但是他的技术也很好。您刚刚在赛后采访提到，这场比赛感觉就像是在分娩，您也提到了在九月份国家队选人的困难程度：是的，毫无疑问。所以我刚上任的时候就说了，九月的国家队征召是最困难的，对于那些从各国联赛回来的球员们，对于像我们这样的国家，这由来已久了。这不代表我们在找借口，我们从来就不是要找借口。我们输给了瑞典，现在他们输了，没事了。但这个确实很难的，球员们没什么比赛的状态。希望十月份情况有所改善，到时我们面对的是另一个赛事，希望这能给我们提供另一个不同的视角。但是九月的国际比赛日避无可避，我们国家队必须要踢比赛。我们给了一些球员休息的机会，我们会视情况而定进行不同的计划。

知乎上有个问题：“人生痛苦的根源是什么？”

有个高赞回答：

“人生中大多数的痛苦不是别人给你造成的，而是自己跟自己过不去。

每个人都会遭受两支箭的攻击：第一支箭是外界射向你的，第二支箭是自己射向自己的。

真正让你受伤的，是你心中的那把箭。能够让你离苦得乐的，唯有我心。”

人生中许多的烦恼，80%是自找的。

解开心中的束缚，就获得自在和坦然。

别人的嘴

自己的路

有一则故事。

一个中年女人在路边摆地摊，到了饭点老公骑着自行车过来送饭。他满脸歉意地对妻子说：“对不起，来迟了，饿了吧？”

女人看到老公高兴地回答：“不急，还早呢。”

然后男人一脸宠溺地陪妻子一起吃饭。

后来，来了一个人，看了看这个女人盒饭里，惊讶地说：“你可真苦啊，这菜这么差，你怎么能吃得下去啊。”

听了她的话，中年女人委屈地哭了，身旁的老公也十分难受。

许多时刻，他人的一句评价，就可能左右你的心情。

没有人可以替你分担，也没有人可以感同身受，又何必拿别人的片面之词，去顾影自怜。

有一则寓言。

父子俩进城赶集。父亲骑着驴，儿子牵着驴走。

一位路人看见，便说：“这个父亲真自私，自己骑着驴子，让儿子在地上走。”

听到这话，父亲连忙从驴背上下来，让儿子骑上驴，他牵着驴走。

没多久，一位过路人又说：“这个儿子真不孝，老爹一把年纪了，不让老爹骑驴。”

儿子一听此言，满是羞愧，赶紧让父亲上驴，父子二人一同骑驴往前走。

走了不远，一个老婆子见父子俩共骑一头驴，便说：“这爷俩的心真够狠的，这么瘦弱的驴，怎么能承受得住两个人的重量呢？可怜的驴呀！”

父子二人一听也有道理，又双双下来，谁也不骑了，干脆走路，驴子也乐得轻松。

哪知走了没几步，又遇到一个老头，嘲笑道：“这爷俩都够蠢的，有驴却不骑，情愿走路。”

最后父子俩二人原地苦恼，不知要如何做才是对的。

在《增广贤文》里有一句话：“谁人背后无人说，谁人背后不说人。”

许多时刻，别人在未知全貌时，难免会给出不实的评价。

当你太在意别人的看法时，会给自己增加无数不必要的烦恼。

苦不苦，累不累，他人说再多，也爱莫能助。

日子要自己过，重担要自己挑，路还是要靠自己走。

有心者有所累

无心者无所谓

松浦弥太郎曾说过一句话：“所谓人生困境，不过是你胡思乱想，自我设置的枷锁。”

人想多了，会烦躁。心装多了，受折磨。

有一位青年，为人敏感，总喜欢想太多，把事情复杂化，因而让自己身心俱疲，不知如何是好。

于是他上山拜访一位禅师，向他求助。

禅师了解他的烦恼后，什么话也没有话，取来了一个杯子和一壶水。然后往杯子里倒水，一直倒到杯子满了，水溢出来了，也没有停止。

青年慌忙提醒，禅师方才停下来，随后解释道：“其实啊，人的心就和这杯子一样，容量有限，

若你总胡思乱想一些有的没的，只会让自己的心，被这些繁杂的事情占满，自然就容不下轻松快乐的事情了。”

有一句话说：“在这个世界上，最不开心的人是想太多的人。”

所谓烦恼，不过是你往自己身上，强加不必要的负担和困扰。

在《红楼梦》第八十三回中，探春和湘云去看林黛玉，突然两个人听到外面嚷道：“你这不成人的小蹄子！你是个什么东西，来这院子里头混搅！”

林黛玉听到后，以为是在暗指自己，于是肝肠崩裂，哭晕了过去。但这不过是大观园里的仆人在骂自己的外孙女。

作家马德曾说过一句话：“好多人把强大的想象力，都用在了自戕上。八竿子打不着的事情，

稍加勾连，就能安排在自己身上。那边还没风声鹤唳呢，这边早已四面楚歌了。”

其实，有心者有所累，无心者无所谓。

有时伤害我们的，从来不是他人的评价和看法，而是我们自己的敏感和多虑。

当你放下过多的猜忌，就会少许多误解和矛盾。

彼时，自己活得舒坦，与他人的相处也会变得更融洽。

一念放下

万般自在

佛经里有一句话：“执于一念，将受困于一念；一念放下，万般自在在心间。”

人这一辈子，最大的痛苦，不是得不到，在于强求太多。

你越去较劲，越会陷入绝境。

越纠缠，越让自己苦不堪言。

有一个人失恋了，于是她去找大哲学家苏格拉底。

失恋者：“您说我该怎么办？我真的很爱他。”

苏格拉底：“如果他认为离开你是一种幸福呢？”

失恋者：“不会的！他曾经跟我说，只有跟我在一起的时候，他才感到幸福！”

苏格拉底：“那是曾经，是过去，可他现在并不这么认为。”

失恋者：“这就是说，他一直在骗我？”

苏格拉底：“不，他一直对你很忠诚的了。当他爱你的时候，他和你在一起，现在他不爱你，他就离去了，世界上再也没有比这更大的忠诚。”

失恋者：“可是，他现在不爱我了，我却还苦苦地爱着他，这是多么不公平啊！”

苏格拉底：“的确不公平，我是说你对所爱的那个人不公平。本来，爱他是你的权利，但爱不爱你则是他的权利！”

失恋者：“可他连机会都不给我，您说可恶不可恶？”

苏格拉底：“当然可恶，好在你现在已经摆脱了这个可恶的人，你应该感到高兴，孩子。”

失恋者：“高兴？怎么可能呢，不过怎么说，我是被人给抛弃了。” 苏格拉底：“时间会抚平你心灵的创伤。”

失恋者：“但愿我也有这一天，可我第一步应该从哪里做起呢？” 苏格拉底：“去感谢那个抛弃你的人，为他祝福。”

失恋者：“为什么？” 苏格拉底：“因为他给了你忠诚，给了你寻找幸福的新的机会。”

许多时刻，我们总以为是别人，给我们痛苦和失望。

其实是你不肯放手，才给了自己囚笼。

有时你越挽留，越会浪费时间和精力，

也让自己陷入情绪的泥潭，无法自拔。

还不如洒脱地放手，不为难他人，也不为难自己。

在《平凡的世界》里有一句话：“如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。”

许多时刻，不是我们的生活出了问题，是心态出了问题。

当你在意太多，会给自己招来痛苦。

当你思虑太多，会给自己徒增压力。

当你强求太多，会给自己带来折磨。

当你不主动寻烦恼，也就没有烦恼。

与朋友们共勉。转