#一日一器# # “鼎承杯”第六届深圳国际茶器原创设计大赛•铜奖作品#
作品名称：漆器-金玄
设计人：宫少冲
制作人：宫少冲
单位名称：深圳前海宫艺文化有限公司
作品简介：本品为漆器作品，茶叶罐套装。选用上等锡胎，运用传统漆器制作工艺，耗时6个月，制作而成。色彩沉稳，华贵，富有内涵，器如茶。中国大漆工艺传承六七千年的历史，是我国国家级非物质文化遗产。这门古老的传统工艺，始于文化时期，兴于春秋战国，盛于大汉。原材料采集自漆树，是纯天然的物质。在器物的表面运用髹涂、描绘、镶嵌、雕刻等手法，加以艺术化、工艺化髹饰，使器物精美绝伦、千文万化、温润细腻，极具实用价值和收藏价值。漆器的制作工序及其复杂，并且在特定的恒温恒湿的环境中才能干燥，其制作工期少则2-3月，半年到一年，多则数年。因各方面的原因，漆器制作传承断断续续，至今多数国人不识漆，不知漆，遗憾至极……

❄️❄️❄️小雪节气～饮食+艾灸+运动， 驱逐病邪暖一冬[good][good][good]

中医哲学指出——人在宇宙中，顺应自然则活！因此中医养生最讲究的是：顺天时！

那么小雪时节，应该如何养生，防止疾病入侵呢？
小雪养生正当时

1、饮食

饮食补肾——冬天藏精好时机，应季养肾事半功倍

《黄帝内经》有言：“冬不藏精，春必病温。”肾为先天之本，肾中所藏的精气是维持生命和健康的原始物质，在四季中冬季最有利于补充和恢复肾气。

寒冷冬季，食补宜选择温热、益肾且清淡的食物：如羊肉、腰果、山药、芡实、紫米粥、白果、核桃、黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑枣等，这些食材不仅可以补养肾气，还可以抵抗寒冷，具有很好的保健功能。

饮食调情志——冬天阴冷易抑郁，调节情志很重要

冬天天气阴冷晦暗光照较少，此时容易引发或加重抑郁症，所以调节情志很重要。

在常见的食材中，菠菜、芦笋、猕猴桃、牡蛎、橘子、豌豆、黄豆和深绿色的蔬菜中含有叶酸（B族维生素的一种），可以帮助我们抵抗抑郁。此外，香蕉多吃香蕉也有助于我们缓解焦虑、抵抗抑郁！

2、艾灸

前面我们讲到小雪的到来意味着寒冷骤降，部分地区开始下雪，此时是养生的关键节点。而说到养生，自然少不了从春秋战国时代流行至今的艾灸！

艾灸是用纯天然植物——艾叶 制成的艾灸材料产生的艾热、刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。小雪艾灸以“藏肾精、养情志”为主，故取以下8穴，固护肾阳，振奋心阳——

大椎：疏解颈项风寒

至阳：壮阳益气、调心

心俞：强心、调神志

肾俞：补肾益精、温阳散寒

膻中：宽心顺气、调抑郁

神阙：温养肠道、安中

关元：强心散寒、化下焦瘀血、提升阳气

涌泉：安神、散下焦寒凉

3、运动

“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗”。小雪之时，外面寒冷，屋内燥热。要进行适当的运动，防止一直呆在屋内生虚火。同时也要多晒太阳，尤其是晒背部，能壮人阳气、温通经脉。

我国古人对龟类是崇拜有加的，而且龟文化源远流长。在古代，龟堪称位尊身高，被人们看做是吉祥如意、刚颜不屈、先知先行的动物，龟与龙、凤、麟合称四灵。

此神龟产地河北宣化，石种为纯天然战国红玛瑙，颜色艳丽，神态逼真，前有大阳，后有月亮，与日月同辉，象征着人类长寿万年，国家长盛不衰，国泰民安，幸福安康，财源滚滚。此神龟价值无法估算，转发，点赞。15598842528