【连续熬夜后如何恢复皮肤状态】#皮肤管理##熬夜##黑眼圈#
现今生活节奏快，压力大，熬夜是难免的事情，连续熬夜后如何恢复我们的皮肤状态呢？首先，了解一下熬夜后我们皮肤会出现哪些问题。
问题一：首先熬夜会导致皮肤油脂分泌的异常，会使脸上的油脂分泌过于旺盛，出现皮疹痘痘的问题，黑鼻头的问题。
解决办法：熬夜前先用温和的洁面乳洗脸，避免乳化成分和油脂残留，保持皮肤正常呼吸；可以使用具有保湿补水成分的面膜，例如玻尿酸，为肌肤强化保湿。
问题二：熬夜的时候，眼部肌肤伤害最大，会导致黑眼圈和眼袋的生成。
解决办法：熬夜时不要过度饮水，避免水份滞留眼部，熬夜后补足睡眠，睡前按摩眼部，用温热的毛巾敷眼，可以促进眼部代谢，舒缓眼部疲劳，选择保湿力度强且防止黑眼圈的眼霜。
问题三：熬夜后皮肤会丢失大量水分，导致皮肤灰暗，出现皮肤老化、松弛的现象。
解决办法：熬夜后要补足睡眠时间，让皮肤得到足够时间的修复修复，适当补充维生素也可以防止皮肤变得暗沉。 https://t.cn/A6cvhjtd
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https://t.cn/A6Jwmihd （上）
我们可以选择不看到这些健康的隐形杀手，以及它们如何威胁我们的健康。我们可以知道其存在并忽略它们，假装其不存在，甚至否定其存在。实际上我们并不了解它们的存在，因为从小到大没有人告诉过我们。
如果我们没有任何避免或从中疗愈的方式，如果不存在去除这些毒素的净化疗愈之道，那可能对这一切不了解，或者选择不看见是好的方式，也许假装它们不存在是一种积极的方法，也许这可以在我们病症爆发时予以慰藉。
但不知道并不是你选择的道路，你在阅读本文，你知道有方法可以净化并去除造成慢性疾病痛苦的根源，因此你在阅读这些信息时不会害怕。你清楚地知道，了解这些健康的隐形杀手，成为健康专家，在生活中与其他感兴趣的人分享这些信息，能够保护自己且保护其他人。
我们每个人都希望拥有选择。你是否希望别人替你决定一切，甚至做出可能对你造成伤害的决定？难道你不希望能够为自己挺身而出，知道真正问题在哪里，保护自己？每个人都应该能够保护自己、家人和其他所爱的人免受伤害，但世界并非总是如此运作。我们并不总是拥有正确的信息保护自己和所爱的人。
较差的生活质量、较短的寿命，或在较短的寿命中较低的生活质量，我们真的要接受这是新的常态？这恰恰是当今世界正在发生的事情。罹患生殖系统疾病、自体免疫性疾病、各类情绪问题以及其他健康问题是新常态，对这些疾病和患者的不理解也是新常态，因为没有人了解引起慢性疾病背后的真正原因。
当慢性疾病患者通过自然疗法疗愈时，却可能遭遇周围不信任、质疑甚至嘲笑的声音，努力从慢性病症中疗愈已经很难了，遭到质疑让一切变得更困难。对于不了解慢性疾病，没有经历过慢性疾病的人，很难理解慢性疾病患者的挣扎，更不用说看到他们为疗愈所付出的巨大努力。
麻烦制造者是毒素和病原体的总称，因为它们会给我们的身体、大脑和生活带来麻烦。也许你认为你从未接触过病毒、细菌和有毒重金属（这仅仅是各类麻烦制造者中的几种），认为它们对你没有任何影响，也不会伤害你，真相是你经历的任何病症都是身体内部存在这些麻烦制造者这一事实的证据。在今天这个时代，没有人能幸免。
病原体和毒素存在于我们所有人中，对我们任何人都没有任何帮助。它们也存在于我们的祖先体内。当我们从祖父辈遗传了病原体和毒素时，这不是任何人的错。我们不能因为世界让祖父辈接触到毒素，而责怪我们的祖父辈，也不应该为我们孩子的挣扎而责怪自己。我们能做的就是醒来，睁开眼睛，点亮前行道路上的光明。只有当所有信息都清晰地在我们面前，我们才能保护自己和所爱的人免受疾病的伤害。这些是拯救生命的信息。
即使现在如此多的人出现各种轻微到严重的病症，一般人通常也不想知道他们体内是否存在有毒重金属或任何种类的病原体。这主要发生在年轻人身上。年轻人会觉得他们体内有病原体似乎是不可能的事情。十几岁、二十多岁，甚至三十岁的人往往更愿意认为他们出现病症的原因是饮食中缺乏蛋白质或优质脂肪、消化道某种不平衡、过多碳水化合物，甚至水果造成的问题。只有当他们尝试了所有这些选项，发现并不是答案，并从经验中变得更加明智时，才准备好意识到并接受体内的毒素、病毒或其他病原体导致他们生病。
每个人体内都有不同的毒素和病原体，具体的组合对每个人来说都是独一无二的。有些人可能曾在充满空气清新剂的办公室工作多年，肺部被空气清新剂中的有毒油脂浸透了多年，而其他人可能曾在充满“霉菌”的办公室工作。有人可能在靠近交通繁忙和大量尾气的地方工作，经常吸入一氧化碳、铅、石油化工副产品和二氧化氮。同时，许多人常年都使用传统身体护理产品和洗衣产品，如化妆品、染发剂、除臭剂、香水、古龙水等，这意味着他们一直在吸入甚至吞咽各种毒素成分，或者毒素通过毛孔渗入。所有这一切都在体内累积，更不用说我们从各种来源接触到的有毒重金属，诸如汞、铝、铅和铜等，以及我们在出生时就继承的重金属。
我们体内也都有药物，没有人体内没有药物成分。你可能会说我从未服用过药物，无论是处方药还是非处方药。那你的祖父辈也从未服用过任何药物吗？假设你的家族过去几代人都没有服用过任何一种药物，那是否吃过传统养殖，打过抗生素的肉类呢？你的祖父辈是否吃过非有机的动物制品？即使对此的回答也是没有，那你依然体内有抗生素，因为我们的水中含有药物。如果你能保证从未在餐厅、咖啡店、酒店或家中使用过公共供水系统的自来水；从来没有用自来水洗澡或刷牙；从来没有吃过用自来水煮过的食物，那将是一个奇迹。我们每个人体内都有药物。
我们可以选择不看到这些健康的隐形杀手，以及它们如何威胁我们的健康。我们可以知道其存在并忽略它们，假装其不存在，甚至否定其存在。实际上我们并不了解它们的存在，因为从小到大没有人告诉过我们。
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麻烦制造者是毒素和病原体的总称，因为它们会给我们的身体、大脑和生活带来麻烦。也许你认为你从未接触过病毒、细菌和有毒重金属（这仅仅是各类麻烦制造者中的几种），认为它们对你没有任何影响，也不会伤害你，真相是你经历的任何病症都是身体内部存在这些麻烦制造者这一事实的证据。在今天这个时代，没有人能幸免。
病原体和毒素存在于我们所有人中，对我们任何人都没有任何帮助。它们也存在于我们的祖先体内。当我们从祖父辈遗传了病原体和毒素时，这不是任何人的错。我们不能因为世界让祖父辈接触到毒素，而责怪我们的祖父辈，也不应该为我们孩子的挣扎而责怪自己。我们能做的就是醒来，睁开眼睛，点亮前行道路上的光明。只有当所有信息都清晰地在我们面前，我们才能保护自己和所爱的人免受疾病的伤害。这些是拯救生命的信息。
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