#护眼# [微风]
【护眼新姿势----手疗明目】
1，双手搓热，搓烫捂在眼睛上。三分钟后把手放下，先不要睁眼，这时眼前全是红的或者是桔红。然后睁开眼睛往前看，会觉得眼前发亮。但是不要捂的太狠，捂时要有空心，掌心不是直接接触眼睛。
2，自己平躺捂也行，让别人捂也行，捂到眼睛周围还有脸颊发热，微微出汗比较好。时间单次越长越好，最好是一个小时以上。
3，做到不闻，不听，不思，不说的状态下去捂眼睛，全身放松。
实在觉得复杂，眼睛不舒服时，来一片我们的艾眼贴，也是非常直接有效的方法呢！
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2，自己平躺捂也行，让别人捂也行，捂到眼睛周围还有脸颊发热，微微出汗比较好。时间单次越长越好，最好是一个小时以上。
3，做到不闻，不听，不思，不说的状态下去捂眼睛，全身放松。
实在觉得复杂，眼睛不舒服时，来一片我们的艾眼贴，也是非常直接有效的方法呢！
#刘宇宁新歌一边# [污]#刘宇宁断缘诀#[污] #摩登兄弟的棚妃们绝不认输[超话]#
事情没落在你头上时你永远想不到
比如说当我遇见你
没遇到你前 我是冬天怕冷夏天怕热的
遇到你后 可以在严寒酷暑中为你应援
没遇到你前 我是三分钟热度的人
遇到你后 爱你是我做过最认真的事
因为越了解越会发现 你值得@MD_摩登兄弟 #没那么难(电视剧《全世界最好的你》片尾曲)[音乐]#
刘宇宁断缘诀
刘宇宁新歌一边
刘宇宁没那么难
欧乐b品牌大使刘宇宁
刘宇宁代言露华浓
刘宇宁当遇见你
刘宇宁凉州词
刘宇宁经典咏流传
刘宇宁新专辑十
刘宇宁成长风暴
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今天用空气炸锅做了玉米，很好吃啊。喷油撒点调味料就行，350度十分钟以上吧，具体几分钟看玉米大小和你喜欢的软硬度。再多炸一会儿可以做到表皮焦黄的。空气炸锅做比微波炉慢一点（微波炉的话，可以用湿厨房纸包整个玉米热，一个两三分钟）但不那么水，我觉得更好吃点。可以试试的。
主菜吃了汉堡，他们吃面包压肉饼，我吃除了面包以外的一切，切一切拌一下就是一碗很正经的沙拉啦。汉堡真的不是天生的垃圾食品啦，好好搭配下也算健康。
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