又去吃了好吃的烤肉[贏牛奶]吃饱了才看见隔壁桌诱人的芝士排骨（下次一定要吃）
王某做的和孜然羊排
味道最佳还是我做的金钱蛋
豆芽炒蛋真的很下饭 我超爱
娜娜又带我挖掘她觉得好吃的菜了[饞嘴]香辣虾超好吃 甜口的 手抓饼蘸一下浓郁的酱汁 太太太好吃了
最近几天晚上睡前都会去散步吐槽 很解压
糟糕的是又生病了 乖乖打针吃药 https://t.cn/R2WxTmZ
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【怀孕中饮食宜忌】鸡蛋
鸡蛋含丰富蛋白质、卵磷脂、各种维生素及矿物质，準妈妈食用对胎儿的大脑发育有很大好处
但要注意孕妈吃鸡蛋的时候最好蛋白和蛋黄一起进食，才能吸收全面营养。
切记孕妇不宜生吃或进食未经煮熟的蛋类菜式，如炒蛋、糖心蛋、温泉蛋等。
⠀
主要营养：
• 蛋白质 — 促进胎儿生长发育
• 卵磷脂 — 有利于神经系统和身体发育
注意事项：
• 必须全熟，不宜生吃或进食未经煮熟的蛋类菜式
• 吃过多会增加胃、肠的负担，不利于消化吸收
• 孕妇每天最多吃4隻鸡蛋
鸡蛋含丰富蛋白质、卵磷脂、各种维生素及矿物质，準妈妈食用对胎儿的大脑发育有很大好处
但要注意孕妈吃鸡蛋的时候最好蛋白和蛋黄一起进食，才能吸收全面营养。
切记孕妇不宜生吃或进食未经煮熟的蛋类菜式，如炒蛋、糖心蛋、温泉蛋等。
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主要营养：
• 蛋白质 — 促进胎儿生长发育
• 卵磷脂 — 有利于神经系统和身体发育
注意事项：
• 必须全熟，不宜生吃或进食未经煮熟的蛋类菜式
• 吃过多会增加胃、肠的负担，不利于消化吸收
• 孕妇每天最多吃4隻鸡蛋
day5
今天的早饭没有蛋
午餐的鸡腿芹菜咬不动 蛋皮包肉只爱蛋皮[doge]
晚餐最爱虾仁炒蛋和素鸡 大排也好吃
又是发了四个橘子一个苹果的一天（忘记拍了） 已经手握十六个橘子 奢侈到用水果换零食[杰瑞]
芝麻酱➕酸奶 吃不太出来芝麻酱的味道但闻着贼香（明天就用芝麻酱抹面包了嗯[哇] https://t.cn/zTTJ9Ik
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午餐的鸡腿芹菜咬不动 蛋皮包肉只爱蛋皮[doge]
晚餐最爱虾仁炒蛋和素鸡 大排也好吃
又是发了四个橘子一个苹果的一天（忘记拍了） 已经手握十六个橘子 奢侈到用水果换零食[杰瑞]
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