第¹³⁴道｜以后寿司我都这样吃！！
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安利给所有减脂姐妹！
低脂高蛋白，颜值高
不需要在添加任何调料，低脂的蛋黄酱味道很足，快乐的当一个吃饱饱女孩
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【无米寿司】
▪️材料：
海苔、胡萝卜、鸡蛋、蟹味棒、生菜、金枪鱼罐头、低脂蛋黄酱
▪️做法：
1⃣️金枪鱼用厨房用纸挤干水分，加蛋黄酱，海盐黑胡椒拌均匀
2⃣️胡萝卜焯水煮熟，鸡蛋煎成蛋饼切丝
3⃣️卷帘铺上一层海苔，依次铺上鸡蛋条、金枪鱼泥、胡萝卜丝、蟹味棒、生菜，卷起来切片开吃
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早餐晚餐都可以吃它！
切整齐的关键是一把锋利的，用此拥有好刀法
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安利给所有减脂姐妹！
低脂高蛋白，颜值高
不需要在添加任何调料，低脂的蛋黄酱味道很足，快乐的当一个吃饱饱女孩
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【无米寿司】
▪️材料：
海苔、胡萝卜、鸡蛋、蟹味棒、生菜、金枪鱼罐头、低脂蛋黄酱
▪️做法：
1⃣️金枪鱼用厨房用纸挤干水分，加蛋黄酱，海盐黑胡椒拌均匀
2⃣️胡萝卜焯水煮熟，鸡蛋煎成蛋饼切丝
3⃣️卷帘铺上一层海苔，依次铺上鸡蛋条、金枪鱼泥、胡萝卜丝、蟹味棒、生菜，卷起来切片开吃
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早餐晚餐都可以吃它！
切整齐的关键是一把锋利的，用此拥有好刀法
#朴志晟#(っ•.ɞ•)っ ✨可爱的小仓鼠( ˶˙.º˙˶ )因为睡不着钻暖和地毯下面的小仓鼠 •᷄.ɞ•᷄ 颜文字本人朴志晟 (・.ε・`) 让人忍不住疼爱的弟弟也是可以让人依靠的成年男人 ⸝⸝⸝¯. ³ ¯⸝⸝⸝ 是喜欢安娜也喜欢西珍妮的真诚小孩
#朴志晟# (っ•.ɞ•)っ ✨可爱的小仓鼠( ˶˙.º˙˶ )因为睡不着钻暖和地毯下面的小仓鼠 •᷄.ɞ•᷄ 颜文字本人朴志晟 (・.ε・`) 让人忍不住疼爱的弟弟也是可以让人依靠的成年男人 ⸝⸝⸝¯. ³ ¯⸝⸝⸝ 是喜欢安娜也喜欢西珍妮的真诚小孩
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