今天好幸运[求关注]遇到参加建国70周年书画慈善活动的中国微书第一人，中国书画院高级画家江清明老师[憧憬][憧憬]以小袁袁儿的名字现场作藏头诗一首，无比感谢，以此为鉴，祝福小妞平安健康长大[心][心][心]
刘府后贤书山游
佳作一部传千秋
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过一段时间要发对比照，不然经常发广告是不是真的有效果，这次出卖少少色相[偷笑]又自黑时间来了，黑黑更健康[得意]从胖小妞演化成自认美女[偷笑][偷笑](这样说会不会被人咒骂[白眼])很多人问我是不是隆了鼻子，其实我只是用了spa机加me[呲牙][呲牙]很多顾客说没效果，自问你有没有坚持用，产品一样的，为什么在我身上有效果，问题你有没有按方法按量用，坚持用[白眼]不多说了，5年时间让我越活越年轻，无他，坚持大量用产品，保持积极乐观态度，你会比我更好[爱心][爱心]所以2500三套智蕊必须买，因为下个月入秋了，当然配方也要跟上，没有用完夏天配方的明年用[爱心][爱心]微信咨询bobo-tom#许东卓越团队# https://t.cn/R47dNJB
谢娜简介
她是中国最具娱乐精神的女主持人，敢为其他主持人之不敢为，她为了搞笑可以牺牲形象、她为了带动娱乐氛围不怕被取笑，但她却有着丰富多元、积极正面的健康形象。她勇敢自信，乐观上进，执着敬业，而其独有的豁达开朗的性格，不拘小节不做作矜持的风格，总能迅速感染周围的愉快气氛。她活泼可爱、搞笑搞怪，快乐元素一触即发，透着精气神带着灵性，快乐被她诠释得淋漓尽致。她，就是著名主持人、影视明星、歌手 --- “快乐精灵”谢娜。
主持经历
湖南卫视 ：《快乐大本营》、《芒果训练营》、《百科全说》、《勇往直前》、《快乐男声》、《百变大咖秀》
贵州卫视 ：《贵在留声》

谢娜
天津卫视 ：《奥运群英会》
山东卫视 ：《天使任我选》、《志在必得》
北京电视台：《娱乐开讲》
光线传媒 ：《音乐风云榜》、《明星》、《娱乐中心》、《娱乐现场》
凤凰卫视 ：《综艺新势力》
中央电视台：《金苹果》、《同一首歌》“凝聚每份爱”大型赈灾中华慈善爱心义演、《中华情》第25届洛阳牡丹花会
音乐作品
《菠萝菠萝蜜》、《给不了的幸福》、《简单快乐》、《娜写年华》、《幸福的滋味》
影视作品
电影：
2013年：《快乐到家》
2012年：《嫁个100分男人》
2010年：《小鬼当家》、《阿拉甲神灯》、《恋爱通告》、《大玩家》
2009年：《嘻游记》、《美丽密令》、《爱情36计》、《火星宝贝之火星没事》、《追影》
1996年-2008年：《娜娜的玫瑰战争》、《四大金钗》、《大电影2》、《青年刘伯承》
2013年：《快乐到家》 电影配音：
2010年-2011年：《世博冠军:湖丝仔》、《熊猫总动员》
2009年：《虹猫蓝兔火凤凰》、《齐天大圣前传》、《快乐奔跑》
2006年 -2007年：《美食总动员》、《赛场大反攻》
话剧：
2006年-2009年《暗恋桃花源》
2003年-2004年《想吃麻花现给你拧》
2012年《十三角关系》
电视剧：
2010年：《辣椒与泡菜》
2008年-2009年：《美女不坏》、《壮士出征》、《射雕英雄传》
2006年-2007年：《爱上朱大海》、《来不及相爱》、《有房别出租》、《喜气洋洋猪八戒》、《别爱我》
2001年- 2005年：《狄仁杰洗冤录》、《风雨西关》、《危情24小时》、《夏天的味道》、《极速的浪漫青春》、《一双绣花鞋》、《心动的日子》《永不放弃》
1998年-2000年：《棋武士》、《武状元苏灿》、《幸福街》、《还是那个下雪天》、《少年英雄方世玉》《缉毒风暴》
图书简介
《娜是一阵疯》是中国著名主持人谢娜发行的第一本书，是谢娜经过近两年时间的创作才完成的，讲述属于娜式的快乐。谢娜利用坐飞机或做节目、拍戏时的闲暇时间，一字一句写成，足可见谢娜对这本书的重视和用心程度。
快乐精灵的新书发布会也非常独特，由圈中好友组成的梦舟明星队以及娜米组成的娜之队展开一场激烈的“娜力神杯”足球赛。新书得到了广大读者的热烈追捧和喜爱，在世界杯期间就已经以2万本的预售量被卖断货，销量之火暴令人称奇。书一上市4天就已经卖到断货，连海报都被抢光了。这本漂亮的书里，除了欢笑，也有泪水与辛酸。敢肆意的欢笑、也敢纵情地流泪，这大概就是谢娜最本色的地方，也是她最吸引人的独特之处。
曾经有人说过：谢娜不是最好的女主持人，但她是最好的娱乐节目女主持人。谢娜的主持轻松、自然、活泼，更重要的是她面对舞台和观众永远都是那么地坦诚。而这本新书也做到了文如其人，跟她的主持一样坦诚地把一个最真实的自己呈现在读者面前，她将自己的糗事、趣闻逐一亮相书本，中间的机灵和幽默能让人从头笑到尾，建议大家在打开书本之前要先坐稳扶好。
创作背景
新书多数在飞机上写成
《娜是一阵疯》全书共六节，分别为《娜小妞真帅》、《乌龙人生》、《何嘉娜事儿》、《老友记》、《烨未央》、《娜就听你说》，读者大笑之余，可以感受到谢娜的活泼、可爱和善解人意。
《乌龙人生》中，谢娜自曝糗事；《烨未央》中，大大方方地讲述了自己与刘烨的往事；在《娜就听你说》一节中，好友何炅、陈坤等写下了他们眼中的谢娜。谢娜透露说，这本书首次披露了她的很多秘密，如自己小学和中学的暗恋故事。这本书写了一年多，因为工作忙、时间少，写作几乎都是在飞机上完成的。这样的娜姐不值喜欢吗？ https://t.cn/RUvEn5u
她是中国最具娱乐精神的女主持人，敢为其他主持人之不敢为，她为了搞笑可以牺牲形象、她为了带动娱乐氛围不怕被取笑，但她却有着丰富多元、积极正面的健康形象。她勇敢自信，乐观上进，执着敬业，而其独有的豁达开朗的性格，不拘小节不做作矜持的风格，总能迅速感染周围的愉快气氛。她活泼可爱、搞笑搞怪，快乐元素一触即发，透着精气神带着灵性，快乐被她诠释得淋漓尽致。她，就是著名主持人、影视明星、歌手 --- “快乐精灵”谢娜。
主持经历
湖南卫视 ：《快乐大本营》、《芒果训练营》、《百科全说》、《勇往直前》、《快乐男声》、《百变大咖秀》
贵州卫视 ：《贵在留声》

谢娜
天津卫视 ：《奥运群英会》
山东卫视 ：《天使任我选》、《志在必得》
北京电视台：《娱乐开讲》
光线传媒 ：《音乐风云榜》、《明星》、《娱乐中心》、《娱乐现场》
凤凰卫视 ：《综艺新势力》
中央电视台：《金苹果》、《同一首歌》“凝聚每份爱”大型赈灾中华慈善爱心义演、《中华情》第25届洛阳牡丹花会
音乐作品
《菠萝菠萝蜜》、《给不了的幸福》、《简单快乐》、《娜写年华》、《幸福的滋味》
影视作品
电影：
2013年：《快乐到家》
2012年：《嫁个100分男人》
2010年：《小鬼当家》、《阿拉甲神灯》、《恋爱通告》、《大玩家》
2009年：《嘻游记》、《美丽密令》、《爱情36计》、《火星宝贝之火星没事》、《追影》
1996年-2008年：《娜娜的玫瑰战争》、《四大金钗》、《大电影2》、《青年刘伯承》
2013年：《快乐到家》 电影配音：
2010年-2011年：《世博冠军:湖丝仔》、《熊猫总动员》
2009年：《虹猫蓝兔火凤凰》、《齐天大圣前传》、《快乐奔跑》
2006年 -2007年：《美食总动员》、《赛场大反攻》
话剧：
2006年-2009年《暗恋桃花源》
2003年-2004年《想吃麻花现给你拧》
2012年《十三角关系》
电视剧：
2010年：《辣椒与泡菜》
2008年-2009年：《美女不坏》、《壮士出征》、《射雕英雄传》
2006年-2007年：《爱上朱大海》、《来不及相爱》、《有房别出租》、《喜气洋洋猪八戒》、《别爱我》
2001年- 2005年：《狄仁杰洗冤录》、《风雨西关》、《危情24小时》、《夏天的味道》、《极速的浪漫青春》、《一双绣花鞋》、《心动的日子》《永不放弃》
1998年-2000年：《棋武士》、《武状元苏灿》、《幸福街》、《还是那个下雪天》、《少年英雄方世玉》《缉毒风暴》
图书简介
《娜是一阵疯》是中国著名主持人谢娜发行的第一本书，是谢娜经过近两年时间的创作才完成的，讲述属于娜式的快乐。谢娜利用坐飞机或做节目、拍戏时的闲暇时间，一字一句写成，足可见谢娜对这本书的重视和用心程度。
快乐精灵的新书发布会也非常独特，由圈中好友组成的梦舟明星队以及娜米组成的娜之队展开一场激烈的“娜力神杯”足球赛。新书得到了广大读者的热烈追捧和喜爱，在世界杯期间就已经以2万本的预售量被卖断货，销量之火暴令人称奇。书一上市4天就已经卖到断货，连海报都被抢光了。这本漂亮的书里，除了欢笑，也有泪水与辛酸。敢肆意的欢笑、也敢纵情地流泪，这大概就是谢娜最本色的地方，也是她最吸引人的独特之处。
曾经有人说过：谢娜不是最好的女主持人，但她是最好的娱乐节目女主持人。谢娜的主持轻松、自然、活泼，更重要的是她面对舞台和观众永远都是那么地坦诚。而这本新书也做到了文如其人，跟她的主持一样坦诚地把一个最真实的自己呈现在读者面前，她将自己的糗事、趣闻逐一亮相书本，中间的机灵和幽默能让人从头笑到尾，建议大家在打开书本之前要先坐稳扶好。
创作背景
新书多数在飞机上写成
《娜是一阵疯》全书共六节，分别为《娜小妞真帅》、《乌龙人生》、《何嘉娜事儿》、《老友记》、《烨未央》、《娜就听你说》，读者大笑之余，可以感受到谢娜的活泼、可爱和善解人意。
《乌龙人生》中，谢娜自曝糗事；《烨未央》中，大大方方地讲述了自己与刘烨的往事；在《娜就听你说》一节中，好友何炅、陈坤等写下了他们眼中的谢娜。谢娜透露说，这本书首次披露了她的很多秘密，如自己小学和中学的暗恋故事。这本书写了一年多，因为工作忙、时间少，写作几乎都是在飞机上完成的。这样的娜姐不值喜欢吗？ https://t.cn/RUvEn5u
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