2022年夜饭吃什么？12道地方特色美食端上桌，全家都满意，太好吃#美食[超话]#大家好，欢迎大家来到我的美食自媒体，我是美食领域创作者锦绣V山东：“专注美食，让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法，这几道美食也是深受大家的喜欢，而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材，做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。
香卤牛肉
用料：【主料】牛腱肉三斤；【香料】桂皮3段、草寇3个、老姜一大片、白芷3片、干辣椒若干、小茴香和花椒一小把、八角4颗、草果3颗、香叶3片；【配料】葱白、生姜一块、半头蒜、冰糖7粒；【调料】绍兴料酒200ml、黄豆酱油100ml、老抽50ml、盐两大勺、味精；
做法
1.牛腱肉三斤。桂皮3段、草寇3个、老姜一大片、白芷3片、干辣椒若干、小茴香和花椒一小把、八角4颗、草果3颗、香叶3片
2.葱白、生姜一块、半头蒜、冰糖7粒绍兴料酒200ml、黄豆酱油100ml、老抽50ml、盐两大勺、味精牛毽肉冷水下锅。烧开后7、8分钟，去除表面的杂质和血沫。捞出，用清水冲洗干净。
3.香料用纱布包成小包，或装入调料盒。重新换一锅清水，把葱、姜、蒜和香料包放入。调入200ml料酒、100ml生抽、50ml老抽、冰糖，放入牛腱肉。大火滚煮30分钟。
4.然后将牛肉转入电炖锅中。煲1个小时，牛肉八分熟时，放入适量盐。（也可在炖煮过程中放几片干山楂片，即可去腥，也可使牛肉熟的更快。
5.卤好的牛肉，在卤水汁中浸泡1个小时以上，牛肉更加入味好吃。放凉切片即食。上桌时，可根据个人喜好调配蘸料，醋加生抽，再来点儿蒜末，我喜欢在调料里少加点白糖就是天下至味啦，当然放点辣椒油就更更……美味了。
6.卤过牛肉的卤汁用笊篱蓖去杂质、油脂和香料，放凉后，盖严放冰箱冷冻室保存即可
豆豉剁椒蒸排骨
食材：小排300g、豆豉少许、剁辣椒少许、姜少许、蒜少许、料酒少许、生抽／老抽少许;
做法：
1、排骨用水泡20分钟，去血水;
2、沥干水分。把姜，蒜切剁碎;
3、将排骨加入姜，蒜，少许料酒，生抽。腌制10分钟;
4、腌好的排骨加上豆豉，剁辣椒，少许香油以及适量的盐（剁辣椒里是有盐味的，所以只要少许盐）;
5、蒸锅水烧开，水开后放入锅内蒸18-20分钟出锅，撒上葱花。
孜然排骨
材料：猪肋排骨、青红椒、洋葱、孜然、生抽、香菜、白芝麻、油、盐。
做法：
1、青红椒去籽去蒂切块，洋葱切粒，猪肋排斩成小段，冷下下锅加几片生姜大火烧开焯煮一下捞出沥水备用；
2、起锅烧热倒多些油，加入排骨段炸五分钟后盛出沥油；
3、锅里留少许油，倒入青红椒块翻炒至断生，加少许盐翻炒均匀；
4、将炸过的排骨回锅一同翻炒，淋入少许生抽、盐翻炒均匀，最后撒上少许香菜和白芝麻即可出锅。
豌豆炒肉丁
食材：豌豆荚，肉丁，盐，料酒，生抽，淀粉，糖，
做法
1、将豌豆仁剥出冲干净，开水盖滚煮5分钟，冲凉沥干。
2、猪肉丁，调入盐、料酒、生抽和淀粉、食用油拌匀腌制。
3、油锅2～3成热时倒入碎肉滑炒，断生前倒入豌豆仁。
4、快速颠锅翻炒，起锅前调入少许盐即可。
五彩清爽虾仁
食材：虾仁350g、黄瓜30g、胡萝卜30g、玉米粒30g、油1大勺、盐1小勺、白酒1小勺、淀粉2小勺；
做法：
1.虾仁清洗干净，去掉虾线，加入1小勺盐，加入1小勺白酒拌匀，腌制15分钟；
2.腌制好的虾仁加入2小勺淀粉；抓拌均匀；
3.胡萝卜和黄瓜洗净切小丁；
4.锅中加入1大勺油，油热后下锅滑炒虾仁，虾仁变色后即可捞出；
5.另起锅加入少许油，将胡萝卜和黄瓜丁下锅炒至断生；
6.加入少许盐，加入玉米粒翻炒；
7.然后加入事先炒好的虾仁，翻炒均匀，即可关火。
鸭血炒蒜苗
食材：蒜苗、鸭血、姜蒜、干辣椒、料酒、白醋、老干妈、盐、生抽、鸡粉
制作步骤：
1、蒜苗将蒜叶和蒜白分开切成段，鸭血切成块，姜蒜切片，干辣椒切成小段
2、锅中烧水，加入适量的料酒、姜片、白醋，水开后将鸭血焯一下备用
3、锅中烧油，等油热之后加入蒜片和干辣椒炒出香味，然后加入切好的蒜白
4、翻炒几下之后加入焯好的鸭血，然后调入适量的盐、生抽、老干妈轻轻地地翻炒
5、最后再加入切好的蒜叶，以及适量的鸡粉，翻炒均匀后就可以出锅享用了
干煸红烧肉
食材：五花肉5000克洗净改刀成大块，下入水中（水中加八角、花椒、葱姜、盐，另添糖色40克上底色）小火煮30分钟至熟透，捞出改刀成小块备用。
做法：
1、炒锅滑透，下入五花肉块400克小火煸干水分，待肉块表面变得焦黄时盛出，将锅中的余油倒出，仅留25克备用。
2、将油烧至五成热，下入郫县豆瓣碎30克小火炒出红油，打去渣滓（否则炒好的五花肉上会有许多碎渣，影响卖相），在油中下入青花椒10克、干辣椒40克、姜丝30克爆香，放入五花肉块及葱白段20克煸炒1分钟，加入清水40克、糖5克继续煸炒2分钟，待水分全干、肉块棕红，起锅沥油盛入碗中，点缀香菜5克即可上桌。
椒香脆骨
食材：猪脆骨100g；二荆条辣椒2-3根；小米辣8-10根；大蒜2-3瓣；姜5g；酱油1汤匙；料酒1汤匙；孜然粉2g；五香粉1g；盐；糖适量；
做法：
1、猪脆骨切成薄片，辣椒切短段（小贴士：怕吃辣的能够换成不辣的青椒），姜切碎，蒜切片备用；
2、锅中放稍多的油，先下姜煎出香味；倒入脆骨敏捷翻炒；脆骨上带肥肉的此刻也会煸出些油脂，喜欢洋葱味的能够加少量洋葱一同翻炒；
3、脆骨变色断生后参加料酒继续翻炒；之后再参加蒜片，炒匀后加糖和少量五香粉；调入酱油和蚝油；
4、快速翻炒均匀，视酱油咸淡补适量盐；参加青红椒段，翻炒至椒段为微断生；出锅前撒少量孜然粉即可。
韭菜炒蛋
食材：韭菜克；鸡蛋个；虾仁克；盐克；淀粉一小撮；料酒一小勺
做法：
1、虾仁买鲜虾回来剥、或者买现成虾仁、或者买冻品，随意。
2、如买鲜虾，剥好后加一小勺料酒和一丁点盐，一小撮淀粉抓匀腌制10分钟。鸡蛋打散，韭菜择洗切段。热锅热油，油略多。
3、下虾仁大火翻炒变色就撇油盛出(只捞食材油留锅里)。放入鸡蛋大火翻炒结块撇油盛出。
4、放入韭菜大火翻炒，加适量盐和一点点糖炒匀，放入虾仁和蛋翻炒片刻即可。
东坡肉
食材：五花肉600克，油菜适量。料酒100克，酱油40克，葱段白，糖各30克，姜片20克。
做法：
1，五花肉洗净煮5分钟，取出沥干，油菜洗净垫盘底。
2，取砂锅放葱段，姜片垫底，放五花肉，加白糖，酱油，倒料酒，料酒的高度没过肉。
3，大火煮开转小焖两小时，取出把肉装碗中蒸30分钟，然后取出蒸好的东坡肉，浇上煮肉的原汁即可开吃。
提示：（用料酒代替水烧肉，且能使肉质酥软）。
香辣虾
材料：虾、豆瓣、香醋、大葱、姜片、花椒、干辣椒、白糖
做法：
1、大虾开背挑纱线，去头（虾头可以炸了吃），料酒和姜腌制片刻
2、起油锅（可以先炸虾头 然后用虾油炒），油热后开中火，放花椒和干辣椒段，出香味后捞出。然后放五六片姜，炸干后放糖，用炒勺搅化，之后放一勺豆瓣炒出红油，再倒少许生抽
3、然后开大火放入虾，变色后放入葱段爆炒，出锅前30秒倒入一些香醋提香
辣肥肠
食材：肥肠、小米椒，泡椒、葱姜蒜、蚝油，酱油，盐，鸡精；
做法
1.泡椒，小米椒切碎；葱姜蒜切粒；
2.肥肠提前用面粉，醋泡，搓，洗干净；切了之后，我一般还喜欢过一下水，去油脂！
3.锅里放油下一个八角，两片香叶；
4.下肥肠爆炒；加酱油，蚝油，花椒油（用花椒粉也行）；
5.肥肠拔一边先下葱姜，泡椒炒出香味；这样是为了肥肠入味；
6.炒出香味后加一大碗开水，莫过肥肠，小火18分钟左右！
7.18分钟后，肥肠差不多熟了，也入味了，喜欢软一点的就多焖一会。
8.为了颜色好看我加了一勺辣椒油也可以不加！然后多炒一会，把水份基本都要炒干！
9.翻炒均匀，辣椒炒软后放蒜粒，最后加点香菜和香葱，出锅！
我是美食领域的作者锦绣V山东， 如果你喜欢我的文章，欢迎关注我！关注我，每天做菜不迷路，每天更新美食。你最喜欢吃的菜是什么呢？欢迎留言告诉小编，大家在评论区说说你吃过哪些最难忘的美食吧。要是大家不知道每天吃什么，欢迎关注我，每天给大家分享好吃的食物。每日更新文章，不见不散，欢迎转发，让更多爱美食的人一起分享。 https://t.cn/AiTNaisB
香卤牛肉
用料：【主料】牛腱肉三斤；【香料】桂皮3段、草寇3个、老姜一大片、白芷3片、干辣椒若干、小茴香和花椒一小把、八角4颗、草果3颗、香叶3片；【配料】葱白、生姜一块、半头蒜、冰糖7粒；【调料】绍兴料酒200ml、黄豆酱油100ml、老抽50ml、盐两大勺、味精；
做法
1.牛腱肉三斤。桂皮3段、草寇3个、老姜一大片、白芷3片、干辣椒若干、小茴香和花椒一小把、八角4颗、草果3颗、香叶3片
2.葱白、生姜一块、半头蒜、冰糖7粒绍兴料酒200ml、黄豆酱油100ml、老抽50ml、盐两大勺、味精牛毽肉冷水下锅。烧开后7、8分钟，去除表面的杂质和血沫。捞出，用清水冲洗干净。
3.香料用纱布包成小包，或装入调料盒。重新换一锅清水，把葱、姜、蒜和香料包放入。调入200ml料酒、100ml生抽、50ml老抽、冰糖，放入牛腱肉。大火滚煮30分钟。
4.然后将牛肉转入电炖锅中。煲1个小时，牛肉八分熟时，放入适量盐。（也可在炖煮过程中放几片干山楂片，即可去腥，也可使牛肉熟的更快。
5.卤好的牛肉，在卤水汁中浸泡1个小时以上，牛肉更加入味好吃。放凉切片即食。上桌时，可根据个人喜好调配蘸料，醋加生抽，再来点儿蒜末，我喜欢在调料里少加点白糖就是天下至味啦，当然放点辣椒油就更更……美味了。
6.卤过牛肉的卤汁用笊篱蓖去杂质、油脂和香料，放凉后，盖严放冰箱冷冻室保存即可
豆豉剁椒蒸排骨
食材：小排300g、豆豉少许、剁辣椒少许、姜少许、蒜少许、料酒少许、生抽／老抽少许;
做法：
1、排骨用水泡20分钟，去血水;
2、沥干水分。把姜，蒜切剁碎;
3、将排骨加入姜，蒜，少许料酒，生抽。腌制10分钟;
4、腌好的排骨加上豆豉，剁辣椒，少许香油以及适量的盐（剁辣椒里是有盐味的，所以只要少许盐）;
5、蒸锅水烧开，水开后放入锅内蒸18-20分钟出锅，撒上葱花。
孜然排骨
材料：猪肋排骨、青红椒、洋葱、孜然、生抽、香菜、白芝麻、油、盐。
做法：
1、青红椒去籽去蒂切块，洋葱切粒，猪肋排斩成小段，冷下下锅加几片生姜大火烧开焯煮一下捞出沥水备用；
2、起锅烧热倒多些油，加入排骨段炸五分钟后盛出沥油；
3、锅里留少许油，倒入青红椒块翻炒至断生，加少许盐翻炒均匀；
4、将炸过的排骨回锅一同翻炒，淋入少许生抽、盐翻炒均匀，最后撒上少许香菜和白芝麻即可出锅。
豌豆炒肉丁
食材：豌豆荚，肉丁，盐，料酒，生抽，淀粉，糖，
做法
1、将豌豆仁剥出冲干净，开水盖滚煮5分钟，冲凉沥干。
2、猪肉丁，调入盐、料酒、生抽和淀粉、食用油拌匀腌制。
3、油锅2～3成热时倒入碎肉滑炒，断生前倒入豌豆仁。
4、快速颠锅翻炒，起锅前调入少许盐即可。
五彩清爽虾仁
食材：虾仁350g、黄瓜30g、胡萝卜30g、玉米粒30g、油1大勺、盐1小勺、白酒1小勺、淀粉2小勺；
做法：
1.虾仁清洗干净，去掉虾线，加入1小勺盐，加入1小勺白酒拌匀，腌制15分钟；
2.腌制好的虾仁加入2小勺淀粉；抓拌均匀；
3.胡萝卜和黄瓜洗净切小丁；
4.锅中加入1大勺油，油热后下锅滑炒虾仁，虾仁变色后即可捞出；
5.另起锅加入少许油，将胡萝卜和黄瓜丁下锅炒至断生；
6.加入少许盐，加入玉米粒翻炒；
7.然后加入事先炒好的虾仁，翻炒均匀，即可关火。
鸭血炒蒜苗
食材：蒜苗、鸭血、姜蒜、干辣椒、料酒、白醋、老干妈、盐、生抽、鸡粉
制作步骤：
1、蒜苗将蒜叶和蒜白分开切成段，鸭血切成块，姜蒜切片，干辣椒切成小段
2、锅中烧水，加入适量的料酒、姜片、白醋，水开后将鸭血焯一下备用
3、锅中烧油，等油热之后加入蒜片和干辣椒炒出香味，然后加入切好的蒜白
4、翻炒几下之后加入焯好的鸭血，然后调入适量的盐、生抽、老干妈轻轻地地翻炒
5、最后再加入切好的蒜叶，以及适量的鸡粉，翻炒均匀后就可以出锅享用了
干煸红烧肉
食材：五花肉5000克洗净改刀成大块，下入水中（水中加八角、花椒、葱姜、盐，另添糖色40克上底色）小火煮30分钟至熟透，捞出改刀成小块备用。
做法：
1、炒锅滑透，下入五花肉块400克小火煸干水分，待肉块表面变得焦黄时盛出，将锅中的余油倒出，仅留25克备用。
2、将油烧至五成热，下入郫县豆瓣碎30克小火炒出红油，打去渣滓（否则炒好的五花肉上会有许多碎渣，影响卖相），在油中下入青花椒10克、干辣椒40克、姜丝30克爆香，放入五花肉块及葱白段20克煸炒1分钟，加入清水40克、糖5克继续煸炒2分钟，待水分全干、肉块棕红，起锅沥油盛入碗中，点缀香菜5克即可上桌。
椒香脆骨
食材：猪脆骨100g；二荆条辣椒2-3根；小米辣8-10根；大蒜2-3瓣；姜5g；酱油1汤匙；料酒1汤匙；孜然粉2g；五香粉1g；盐；糖适量；
做法：
1、猪脆骨切成薄片，辣椒切短段（小贴士：怕吃辣的能够换成不辣的青椒），姜切碎，蒜切片备用；
2、锅中放稍多的油，先下姜煎出香味；倒入脆骨敏捷翻炒；脆骨上带肥肉的此刻也会煸出些油脂，喜欢洋葱味的能够加少量洋葱一同翻炒；
3、脆骨变色断生后参加料酒继续翻炒；之后再参加蒜片，炒匀后加糖和少量五香粉；调入酱油和蚝油；
4、快速翻炒均匀，视酱油咸淡补适量盐；参加青红椒段，翻炒至椒段为微断生；出锅前撒少量孜然粉即可。
韭菜炒蛋
食材：韭菜克；鸡蛋个；虾仁克；盐克；淀粉一小撮；料酒一小勺
做法：
1、虾仁买鲜虾回来剥、或者买现成虾仁、或者买冻品，随意。
2、如买鲜虾，剥好后加一小勺料酒和一丁点盐，一小撮淀粉抓匀腌制10分钟。鸡蛋打散，韭菜择洗切段。热锅热油，油略多。
3、下虾仁大火翻炒变色就撇油盛出(只捞食材油留锅里)。放入鸡蛋大火翻炒结块撇油盛出。
4、放入韭菜大火翻炒，加适量盐和一点点糖炒匀，放入虾仁和蛋翻炒片刻即可。
东坡肉
食材：五花肉600克，油菜适量。料酒100克，酱油40克，葱段白，糖各30克，姜片20克。
做法：
1，五花肉洗净煮5分钟，取出沥干，油菜洗净垫盘底。
2，取砂锅放葱段，姜片垫底，放五花肉，加白糖，酱油，倒料酒，料酒的高度没过肉。
3，大火煮开转小焖两小时，取出把肉装碗中蒸30分钟，然后取出蒸好的东坡肉，浇上煮肉的原汁即可开吃。
提示：（用料酒代替水烧肉，且能使肉质酥软）。
香辣虾
材料：虾、豆瓣、香醋、大葱、姜片、花椒、干辣椒、白糖
做法：
1、大虾开背挑纱线，去头（虾头可以炸了吃），料酒和姜腌制片刻
2、起油锅（可以先炸虾头 然后用虾油炒），油热后开中火，放花椒和干辣椒段，出香味后捞出。然后放五六片姜，炸干后放糖，用炒勺搅化，之后放一勺豆瓣炒出红油，再倒少许生抽
3、然后开大火放入虾，变色后放入葱段爆炒，出锅前30秒倒入一些香醋提香
辣肥肠
食材：肥肠、小米椒，泡椒、葱姜蒜、蚝油，酱油，盐，鸡精；
做法
1.泡椒，小米椒切碎；葱姜蒜切粒；
2.肥肠提前用面粉，醋泡，搓，洗干净；切了之后，我一般还喜欢过一下水，去油脂！
3.锅里放油下一个八角，两片香叶；
4.下肥肠爆炒；加酱油，蚝油，花椒油（用花椒粉也行）；
5.肥肠拔一边先下葱姜，泡椒炒出香味；这样是为了肥肠入味；
6.炒出香味后加一大碗开水，莫过肥肠，小火18分钟左右！
7.18分钟后，肥肠差不多熟了，也入味了，喜欢软一点的就多焖一会。
8.为了颜色好看我加了一勺辣椒油也可以不加！然后多炒一会，把水份基本都要炒干！
9.翻炒均匀，辣椒炒软后放蒜粒，最后加点香菜和香葱，出锅！
我是美食领域的作者锦绣V山东， 如果你喜欢我的文章，欢迎关注我！关注我，每天做菜不迷路，每天更新美食。你最喜欢吃的菜是什么呢？欢迎留言告诉小编，大家在评论区说说你吃过哪些最难忘的美食吧。要是大家不知道每天吃什么，欢迎关注我，每天给大家分享好吃的食物。每日更新文章，不见不散，欢迎转发，让更多爱美食的人一起分享。 https://t.cn/AiTNaisB
你需要的不是买买买，而是断舍离
这里是《高神足财》大型身心灵健康疗愈现场
我是你的专属顿悟意识疗愈师
你有问 我必答
今天给大家带来的分享是：
从灵性层面说断舍离的智慧。
不知道大家有没有过这样的一个时刻，就是搞不清楚自己的未来方向在哪里？
然后也不知道自己想做什么，同时呢，想做有的时候又没有行动力，非常的拖沓。
但是自己呢，又搞不定自己，惰性太强大了有木有？
其实这个时候就是需要让自己的能量保持精纯的时候了。
什么叫保持精纯呢？
就是精简，精简到你的生活中只剩下你最想要的一件事情，或者一些物品
精纯呢，是一个纯净的程度，一个纯净的程度
文章图片1
那我们先今天先来讲一下精，就是关于你的能量层面的断舍离
因为我们很多时候会不知道自己要什么，为什么？
是因为你的选择太多，那当你太多的时候，就叫乱，也未必是一件好的事情。
尤其是当我们的思维意识不清晰的时候，我们需要在能量的层面，在物体的层面，
在你的虚拟空间的层面去清理一些我们不需要的，
对于你现在当下的，已经没有作用的这样的一些东西，要及时清理
文章图片2
当你清理完了你会发现
可能就是删删几张照片，空间，但是你的能量思维也会越来越清晰。
你的各方面整体的感觉会越来越轻盈，
所以断舍离是很必要的，很必要的。
曾经也有人在断舍离的过程中会有进来好几笔的进账
所以他跟我们的进账也有关系，
文章图片3
因为外在乱就是你内在堵的一个呈现
某些东西它会在无形中卡住你，导致这一股爱之流，因为金钱，我们知道是能量，爱的能量
导致这一股爱之流，他进不来，因此适当的做断舍离，它可以让9我们整体的能量通道更加的流畅。
文章图片4
那断舍离呢，也分为好几种
衣橱的断舍离，今天在这里就先不重点讲了。
今天先来做一下生活的中的整体
首先呢，就是你的房子，
房间，需要去清理，
有几个地方是一定要保持干净的
第一：就是你的床底下
因为我们知道有些床底下是储物箱，对吗？
如果说你床底下是储物箱，需要放很多东西的话，那你一定要保持整洁，最好是不放东西啊，然后让他空出来，并且定期的去打扫。
文章图片5
第二个：是在你的洗手间
他是我们能量出去的地方。
既然是出去的地方，就要排得通畅，不然就是堵，且还要保持干净。
文章图片6
第三：还有一个是阳台
阳台也要保持干净，
我们有一些宝宝可能会把一些杂物，一些经常用不到的一些东西放在阳台
因为大家知道所有的东西都是能量，你不要觉得你不要，不要用的东西放在阳台你看不到。
它就不障碍，，，
并不是的，所有的旧东西存在就是负能量
存在负能量就是释放旧的气息，
衣服也是一样
所以不经常用的这些东西，
或者不常用的你又舍不得扔的，你就放到那个杂物小仓库或者送人
文章图片7
第四：就是卧室
你的东西要固定的分类，放在一个地方，这样你好找。
当你再去整理的过程中，你就会发现你的思路会突然变得清晰
不要觉得这个是很神奇的事情，也不要觉得，
这个收拾房间跟内在有什么关系，就是会有哦，
百试百灵，屡试不爽，屡试不爽。只要你在这样做的过程中，
你突然会发现，哎，你的目标在哪里了，你会更加的清晰。
所以可以去整理一下那把你用不到的一些物品，
或者你现在已经不喜欢的，
你现在已经用不上的一些东西，
把它分类，要么丢掉，要么捐掉，要么就是送给别人啊，
不要让这些淤堵的能量阻住你的思路。
当我们囤积了太多的东西舍不得丢，
你就会发现在你的思维上也是的
这件事情你放不下，
然后新的事情来了，你又接不住
放下又你觉得太可惜，就是食之无味，弃之又可惜
你就会变得很拉扯
在你的心性上面，心智层面、能量层面都会给你造成这样的一股能量。
所以你需要做的是借由你外在的断舍离，去把你内在的拉扯的能量给它去掉，给它去掉。
文章图片8
所以，落地步骤
1.丢掉
2.捐赠或送朋友
3.转卖
总结：所有的物品都是能量，不能作用于你，就会堵着你。
文章图片9
今天就分享到这里，明天继续实物能量的断舍离
#顿悟意识##显化财富##身心灵##身心灵疗愈[超话]#
这里是《高神足财》大型身心灵健康疗愈现场
我是你的专属顿悟意识疗愈师
你有问 我必答
今天给大家带来的分享是：
从灵性层面说断舍离的智慧。
不知道大家有没有过这样的一个时刻，就是搞不清楚自己的未来方向在哪里？
然后也不知道自己想做什么，同时呢，想做有的时候又没有行动力，非常的拖沓。
但是自己呢，又搞不定自己，惰性太强大了有木有？
其实这个时候就是需要让自己的能量保持精纯的时候了。
什么叫保持精纯呢？
就是精简，精简到你的生活中只剩下你最想要的一件事情，或者一些物品
精纯呢，是一个纯净的程度，一个纯净的程度
文章图片1
那我们先今天先来讲一下精，就是关于你的能量层面的断舍离
因为我们很多时候会不知道自己要什么，为什么？
是因为你的选择太多，那当你太多的时候，就叫乱，也未必是一件好的事情。
尤其是当我们的思维意识不清晰的时候，我们需要在能量的层面，在物体的层面，
在你的虚拟空间的层面去清理一些我们不需要的，
对于你现在当下的，已经没有作用的这样的一些东西，要及时清理
文章图片2
当你清理完了你会发现
可能就是删删几张照片，空间，但是你的能量思维也会越来越清晰。
你的各方面整体的感觉会越来越轻盈，
所以断舍离是很必要的，很必要的。
曾经也有人在断舍离的过程中会有进来好几笔的进账
所以他跟我们的进账也有关系，
文章图片3
因为外在乱就是你内在堵的一个呈现
某些东西它会在无形中卡住你，导致这一股爱之流，因为金钱，我们知道是能量，爱的能量
导致这一股爱之流，他进不来，因此适当的做断舍离，它可以让9我们整体的能量通道更加的流畅。
文章图片4
那断舍离呢，也分为好几种
衣橱的断舍离，今天在这里就先不重点讲了。
今天先来做一下生活的中的整体
首先呢，就是你的房子，
房间，需要去清理，
有几个地方是一定要保持干净的
第一：就是你的床底下
因为我们知道有些床底下是储物箱，对吗？
如果说你床底下是储物箱，需要放很多东西的话，那你一定要保持整洁，最好是不放东西啊，然后让他空出来，并且定期的去打扫。
文章图片5
第二个：是在你的洗手间
他是我们能量出去的地方。
既然是出去的地方，就要排得通畅，不然就是堵，且还要保持干净。
文章图片6
第三：还有一个是阳台
阳台也要保持干净，
我们有一些宝宝可能会把一些杂物，一些经常用不到的一些东西放在阳台
因为大家知道所有的东西都是能量，你不要觉得你不要，不要用的东西放在阳台你看不到。
它就不障碍，，，
并不是的，所有的旧东西存在就是负能量
存在负能量就是释放旧的气息，
衣服也是一样
所以不经常用的这些东西，
或者不常用的你又舍不得扔的，你就放到那个杂物小仓库或者送人
文章图片7
第四：就是卧室
你的东西要固定的分类，放在一个地方，这样你好找。
当你再去整理的过程中，你就会发现你的思路会突然变得清晰
不要觉得这个是很神奇的事情，也不要觉得，
这个收拾房间跟内在有什么关系，就是会有哦，
百试百灵，屡试不爽，屡试不爽。只要你在这样做的过程中，
你突然会发现，哎，你的目标在哪里了，你会更加的清晰。
所以可以去整理一下那把你用不到的一些物品，
或者你现在已经不喜欢的，
你现在已经用不上的一些东西，
把它分类，要么丢掉，要么捐掉，要么就是送给别人啊，
不要让这些淤堵的能量阻住你的思路。
当我们囤积了太多的东西舍不得丢，
你就会发现在你的思维上也是的
这件事情你放不下，
然后新的事情来了，你又接不住
放下又你觉得太可惜，就是食之无味，弃之又可惜
你就会变得很拉扯
在你的心性上面，心智层面、能量层面都会给你造成这样的一股能量。
所以你需要做的是借由你外在的断舍离，去把你内在的拉扯的能量给它去掉，给它去掉。
文章图片8
所以，落地步骤
1.丢掉
2.捐赠或送朋友
3.转卖
总结：所有的物品都是能量，不能作用于你，就会堵着你。
文章图片9
今天就分享到这里，明天继续实物能量的断舍离
#顿悟意识##显化财富##身心灵##身心灵疗愈[超话]#
葛林若以油养肤/请一键转发给你的干皮姐妹
护肤品一般大家最不喜欢的是什么？小编问了大部分的姐妹，都说是“不喜欢油、这产品太油了”，好像护肤品必须要不油不腻，才是一个产品正确的打开方式
不过最近有一个蛮流行的护肤新理念，打破了很多姐妹对护肤的认知，无论是各大社交媒体还是美容书籍电商等等，都在推荐这个理念，那就是“以油养肤”，到底啥是“以油养肤”？这个靠谱吗？所有肌肤都可以用吗？
什么是以油养肤？
话说皮肤分为：干皮/油皮/混干皮/混油痘肌/混干痘肌/敏感肌等等，其中干皮严重点又延伸为沙漠大干皮。啥是沙漠大干皮，今儿也不用那专业术语给大家解释，就简单直白点~
干皮就是洗完脸，脸颊会感觉干干得紧绷的，平时喜欢用滋润一些的护肤品，用完了就没有啥不舒服的感觉，水水润润的，上妆前做好补水保湿，晚上敷敷面膜，也能过得去。
沙漠大干皮就是，脸皮就好像那铜墙铁壁，都不是单单紧绷的问题了，跟沙漠一样，往沙漠里倒一瓶水根本不起啥作用，脸蛋也是皮肤缺水情况很严重，化妆卡粉而且会有很多干纹，甚至严重了掉皮屑，如图所示
对于沙漠大干皮来说，秋冬是万万不能少了“油”的。糊再多层护肤品、涂再厚重的面霜，其实都不如薄薄一层精华油来得舒服舒适。内心os：今天这篇你是油皮就别尝试了，嘿嘿~
“以油养肤”顾名思义就是通过涂抹与皮脂膜相似且有益的油脂或精油，来改善因皮脂腺产油少而导致的皮肤干燥问题。
我们皮肤本身就会分泌一些皮脂来保护皮肤，一方面减少皮肤水分的流失，另一方面维持皮肤屏障的稳定。但是对于干燥肌肤来说，皮脂分泌得很少，这就导致他们皮肤中的水分更容流失，外界的刺激也容易导致肌肤问题。
皮脂膜是肌肤的第一道防线，通过外在的手段补充跟皮脂膜中相似的油脂，相当于在皮肤表面形成一层保护膜，来改善因为皮脂腺产油少而导致的皮肤干燥问题，可以达到养肤的目的，这就是以油养肤的原理。
葛林若活力焕彩精华油
冬天了，北方气候较为干燥，室内又有暖气，所以皮肤就很容易干，正常的皮肤哪怕是大油皮呢，都会出现嘴唇干裂，身体起皮的状况，洗完澡大量涂抹身体乳才行。像小编身处北方地区，每次洗完澡那都得及时擦身体乳，要不脚脖子那里都是皮屑，真的干。
更别说干皮姐妹了，外面的风呼呼一吹，不断地吹走我们皮肤里的水分，在外面待久了，脸都僵了感觉都要裂开了，眼看着自己的皮肤渐渐出现细纹，太悲伤了~
因为皮肤干燥，引起敏感，因为敏感皮肤就是会暗沉，逐渐形成细纹，要知道干皮的肤质很容易发红刺痛的，擦个水乳脸疼得很。所以对抗这个问题，只能派葛林若活丽焕彩精华油来出战。
里面含有大量的玫瑰花油，玫瑰花油来自玫瑰花瓣。玫瑰油是世界高级浓缩中的精品，具有清除自由基的作用，说明这个成分可以用作抗氧化剂，可以帮助肌肤很好的抗氧化，而且它还能促进肌肤内老旧细胞快快代谢，焕新我们的肌肤，防止衰老，推动色素溶解。
还能在肌肤表层形成水膜，牢牢锁住肌肤里的水分，帮助肌肤锁水保湿，修复皮肤延展性，玫瑰可真是又能给男生打辅助追女孩子，还能用来吃，更是美容好帮手，能力太出众了了~
另外还含有一种特殊坚果油，是从摩洛哥坚果树的果实中榨取或低温萃取而来，因为想萃取/生产这个摩洛哥坚果油，是一件极为复杂的事情，人力物力缺一不可，工序烦多。
它含有大量脂肪酸、醇甾、维他命E和酚类化合物。其中包括大量的必需脂肪酸、不饱和脂肪酸和亚油酸，对抗皮肤发炎，减少粉刺，还有超强的保湿功效。
摩洛哥坚果油已经被证实它含有维它命E、植物甾醇，植物甾醇能帮助软化皮肤，刺激毛孔排毒，恢复天然脂质屏障。它已经在世界范围内被公认为”液体黄金”并成为一种可靠的纯天然护肤类成分。
除了以上两个纯植物的成分外，还有抗氧化，重建防御系统的辅酶Q10，这个成分我们身体自身就会分泌，在细胞新陈代谢过程中起着非常重要的作用，协助我们的肌肤制造胶原蛋白、透明质酸等。辅酶Q10虽然可以在人体自身能合成，但随着衰老和光照射会不断减少，因此可以采取主动补充的方式。
作为一种天然营养素，辅酶Q10对皮肤而言，预防光老化和皱纹有很好效果，特别是眼部的鱼尾纹。具有抗氧化、促进胶原合成、减轻光损伤等多种作用，是一种非常温和、安全、高效、多能的护肤成分。
葛林若活丽焕彩精华油是金黄色的精油质地，上脸一揉就化开了，虽然触感/肤感是油但绝对不是那种，把炒菜油倒在手上完全吸收不了的那种质感，上脸按压按摩仿佛在你的脸上形成了一层保护衣，吸收之后能够感觉到肌肤瞬间像是被注入了营养一样，变得饱满平滑，软软嫩嫩的。
它简直就是干皮/敏感肌肤必备，那种起皮瞬间被抚平、皮肤瞬间变弹润、并且长时间也不会反干的感觉，真真是太美妙了。
洗完脸涂个水，再把活力焕采精华油滴三滴在手心，再轻按压上脸，原本干燥的肌肤会感到很滋润且充满光泽，连用几天就能明显感受到，它给肌肤带来的养护和细腻度的提升。还能修复皮肤的脂质屏障的能力，形成肌肤后天屏障，锁住营养及水分，对敏感性肌肤有一定的修护效果。
像有的姐妹换季皮肤总会出现问题，那一定要坚持用，不仅起到一定的消炎杀菌、锁水的效果，有效对抗秋冬季节，外界空气过于干燥、皮肤紧绷、脱皮，因干燥而容易敏感等问题；以及过多风沙导致皮肤抵抗力弱、皮脂腺分泌减弱，皮肤紧绷、细纹等衰老的皮肤，还会大大降低春季过敏率。
可能有的姐妹觉得，那可以只用活力焕采精华油，不用其他护肤品吗？怎么说呢，用这个油是来帮助皮肤保湿锁水的，因为大干皮水分流失太快了，需要这个让皮肤补充好水分，还得把这个水牢牢焊死在皮肤里面，让水分别蒸发。
所以用完以后，你后续可以擦点面霜，比如说葛林若的明星产品芙蓉霜，搭配使用不仅能调整皮肤状态，还能抗初老抗氧化，让我们的小脸蛋子愈来愈美丽。
因为成分近乎全天然，敏感皮都能安心使用。总之想要体验面部精华油的话，葛林若焕彩精华油会是非常棒的选择~
护肤品一般大家最不喜欢的是什么？小编问了大部分的姐妹，都说是“不喜欢油、这产品太油了”，好像护肤品必须要不油不腻，才是一个产品正确的打开方式
不过最近有一个蛮流行的护肤新理念，打破了很多姐妹对护肤的认知，无论是各大社交媒体还是美容书籍电商等等，都在推荐这个理念，那就是“以油养肤”，到底啥是“以油养肤”？这个靠谱吗？所有肌肤都可以用吗？
什么是以油养肤？
话说皮肤分为：干皮/油皮/混干皮/混油痘肌/混干痘肌/敏感肌等等，其中干皮严重点又延伸为沙漠大干皮。啥是沙漠大干皮，今儿也不用那专业术语给大家解释，就简单直白点~
干皮就是洗完脸，脸颊会感觉干干得紧绷的，平时喜欢用滋润一些的护肤品，用完了就没有啥不舒服的感觉，水水润润的，上妆前做好补水保湿，晚上敷敷面膜，也能过得去。
沙漠大干皮就是，脸皮就好像那铜墙铁壁，都不是单单紧绷的问题了，跟沙漠一样，往沙漠里倒一瓶水根本不起啥作用，脸蛋也是皮肤缺水情况很严重，化妆卡粉而且会有很多干纹，甚至严重了掉皮屑，如图所示
对于沙漠大干皮来说，秋冬是万万不能少了“油”的。糊再多层护肤品、涂再厚重的面霜，其实都不如薄薄一层精华油来得舒服舒适。内心os：今天这篇你是油皮就别尝试了，嘿嘿~
“以油养肤”顾名思义就是通过涂抹与皮脂膜相似且有益的油脂或精油，来改善因皮脂腺产油少而导致的皮肤干燥问题。
我们皮肤本身就会分泌一些皮脂来保护皮肤，一方面减少皮肤水分的流失，另一方面维持皮肤屏障的稳定。但是对于干燥肌肤来说，皮脂分泌得很少，这就导致他们皮肤中的水分更容流失，外界的刺激也容易导致肌肤问题。
皮脂膜是肌肤的第一道防线，通过外在的手段补充跟皮脂膜中相似的油脂，相当于在皮肤表面形成一层保护膜，来改善因为皮脂腺产油少而导致的皮肤干燥问题，可以达到养肤的目的，这就是以油养肤的原理。
葛林若活力焕彩精华油
冬天了，北方气候较为干燥，室内又有暖气，所以皮肤就很容易干，正常的皮肤哪怕是大油皮呢，都会出现嘴唇干裂，身体起皮的状况，洗完澡大量涂抹身体乳才行。像小编身处北方地区，每次洗完澡那都得及时擦身体乳，要不脚脖子那里都是皮屑，真的干。
更别说干皮姐妹了，外面的风呼呼一吹，不断地吹走我们皮肤里的水分，在外面待久了，脸都僵了感觉都要裂开了，眼看着自己的皮肤渐渐出现细纹，太悲伤了~
因为皮肤干燥，引起敏感，因为敏感皮肤就是会暗沉，逐渐形成细纹，要知道干皮的肤质很容易发红刺痛的，擦个水乳脸疼得很。所以对抗这个问题，只能派葛林若活丽焕彩精华油来出战。
里面含有大量的玫瑰花油，玫瑰花油来自玫瑰花瓣。玫瑰油是世界高级浓缩中的精品，具有清除自由基的作用，说明这个成分可以用作抗氧化剂，可以帮助肌肤很好的抗氧化，而且它还能促进肌肤内老旧细胞快快代谢，焕新我们的肌肤，防止衰老，推动色素溶解。
还能在肌肤表层形成水膜，牢牢锁住肌肤里的水分，帮助肌肤锁水保湿，修复皮肤延展性，玫瑰可真是又能给男生打辅助追女孩子，还能用来吃，更是美容好帮手，能力太出众了了~
另外还含有一种特殊坚果油，是从摩洛哥坚果树的果实中榨取或低温萃取而来，因为想萃取/生产这个摩洛哥坚果油，是一件极为复杂的事情，人力物力缺一不可，工序烦多。
它含有大量脂肪酸、醇甾、维他命E和酚类化合物。其中包括大量的必需脂肪酸、不饱和脂肪酸和亚油酸，对抗皮肤发炎，减少粉刺，还有超强的保湿功效。
摩洛哥坚果油已经被证实它含有维它命E、植物甾醇，植物甾醇能帮助软化皮肤，刺激毛孔排毒，恢复天然脂质屏障。它已经在世界范围内被公认为”液体黄金”并成为一种可靠的纯天然护肤类成分。
除了以上两个纯植物的成分外，还有抗氧化，重建防御系统的辅酶Q10，这个成分我们身体自身就会分泌，在细胞新陈代谢过程中起着非常重要的作用，协助我们的肌肤制造胶原蛋白、透明质酸等。辅酶Q10虽然可以在人体自身能合成，但随着衰老和光照射会不断减少，因此可以采取主动补充的方式。
作为一种天然营养素，辅酶Q10对皮肤而言，预防光老化和皱纹有很好效果，特别是眼部的鱼尾纹。具有抗氧化、促进胶原合成、减轻光损伤等多种作用，是一种非常温和、安全、高效、多能的护肤成分。
葛林若活丽焕彩精华油是金黄色的精油质地，上脸一揉就化开了，虽然触感/肤感是油但绝对不是那种，把炒菜油倒在手上完全吸收不了的那种质感，上脸按压按摩仿佛在你的脸上形成了一层保护衣，吸收之后能够感觉到肌肤瞬间像是被注入了营养一样，变得饱满平滑，软软嫩嫩的。
它简直就是干皮/敏感肌肤必备，那种起皮瞬间被抚平、皮肤瞬间变弹润、并且长时间也不会反干的感觉，真真是太美妙了。
洗完脸涂个水，再把活力焕采精华油滴三滴在手心，再轻按压上脸，原本干燥的肌肤会感到很滋润且充满光泽，连用几天就能明显感受到，它给肌肤带来的养护和细腻度的提升。还能修复皮肤的脂质屏障的能力，形成肌肤后天屏障，锁住营养及水分，对敏感性肌肤有一定的修护效果。
像有的姐妹换季皮肤总会出现问题，那一定要坚持用，不仅起到一定的消炎杀菌、锁水的效果，有效对抗秋冬季节，外界空气过于干燥、皮肤紧绷、脱皮，因干燥而容易敏感等问题；以及过多风沙导致皮肤抵抗力弱、皮脂腺分泌减弱，皮肤紧绷、细纹等衰老的皮肤，还会大大降低春季过敏率。
可能有的姐妹觉得，那可以只用活力焕采精华油，不用其他护肤品吗？怎么说呢，用这个油是来帮助皮肤保湿锁水的，因为大干皮水分流失太快了，需要这个让皮肤补充好水分，还得把这个水牢牢焊死在皮肤里面，让水分别蒸发。
所以用完以后，你后续可以擦点面霜，比如说葛林若的明星产品芙蓉霜，搭配使用不仅能调整皮肤状态，还能抗初老抗氧化，让我们的小脸蛋子愈来愈美丽。
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