从这告诉你为什么要做产后修复，产后1-3个月是女性心理最脆弱、生理最虚弱的时期，这段时间恢复的好坏将直接关系到产妇的终生健康。医学专家调研发现，中国女性的很多疾病是因为产后恢复不全留下的隐患。国际权威机构调查表明，生产之后缺乏调养，产妇的体形体质将不易恢复，乳房疼痛、脱发、便秘的发生率高达22%，头晕、头痛的比例增加30.5%，胃肠不适增加了16.5%，心悸者增加了22.7%;最严重的是各类疼痛症，大约增加了30%。因产后恢复不良引起各种后遗症，对一生的健康产生巨大的影响，所以适当的修复尤为重要。[抱抱]
很多孕妈妈开始注重保养，面对养生品却不知从何选择，不知道该吃哪个，简单说： 1️⃣怀孕时候可以以燕窝、鱼胶为主。 2️⃣产后恢复可以食用鱼胶修复子宫、燕窝提高免疫力
怀孕的时候，燕窝可增强抵抗力，同时燕窝又滋养孩子，产后鱼胶则补母体，尤其是子宫内膜薄、子宫受损的女性，和产后哺乳期妈妈食用，因为它对修复呵护我们的子宫很好的作用
怀孕的时候，燕窝可增强抵抗力，同时燕窝又滋养孩子，产后鱼胶则补母体，尤其是子宫内膜薄、子宫受损的女性，和产后哺乳期妈妈食用，因为它对修复呵护我们的子宫很好的作用
从备孕到怀孕到产后恢复，女人需要燕窝的5个理由：
1. 孕前3个月吃燕窝，能极大提高受精卵活力。
2. 怀孕3个月吃燕窝，能增强胎儿体能，减少妊娠纹
3. 孕中期，能帮助宝宝大脑发育，提高智力
4. 孕后期，能补充营养为生产积蓄动力
5. 产后，能助产后伤口、身材快速恢复，燕窝不是什么奢侈品，特殊时期照顾好自己的身体[玫瑰]
1. 孕前3个月吃燕窝，能极大提高受精卵活力。
2. 怀孕3个月吃燕窝，能增强胎儿体能，减少妊娠纹
3. 孕中期，能帮助宝宝大脑发育，提高智力
4. 孕后期，能补充营养为生产积蓄动力
5. 产后，能助产后伤口、身材快速恢复，燕窝不是什么奢侈品，特殊时期照顾好自己的身体[玫瑰]
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