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那年今日：在39年前的今天，也就是1983年5月27日，我国首批博士在人民大会堂被接见，成为了第一批属于我们自己的博士。创新和技术更迭是各行业前进的主要动力，雕刻家运用早已在医学行业成熟的技术，经过不断地创新和临床的实验，确保了安全高效，让你想瘦哪里瘦哪里，轻松享瘦，还在等什么，快来了解体验吧。[心][心][心]
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今天520我一早上睁眼刷抖音，看到了一个视频让我明白了我为什么是单身。
为了平复情绪，我打开了《认知觉醒》，有一节题目吸引了我——幸福的人，总是在做另外一件事。
阅读后有3个关键词#积极心理学# 、#动机转移# 和#觉知# 。
在谈及积极心理学时，引用了“自我决定理论”，指出了人类有三种天生的内在需求：关系、能力、自主。面对不想做但必须做的事情，我们会不自觉地感到沮丧、抗拒和排斥，就是因为不是我们自主的选择，而仅是外界给予的压力。既然没得选，那不妨选择认识这个“不想做但必须得做”事情的角度。比如，我并不是为老板做事，我只是为了提升自己。
即把不想做但必须得做的事情转换成为自己而做。当时面对那些重复、枯燥的事情，转换成另一种认知状态：为玩而做。
很喜欢里面引用的承谦的《享受就寿》：
有人跑步想瘦，
有人跑步想寿，
而我跑步享受，
享受享瘦享寿。