讲个昨天的事儿[融化]
昆明这个天气变化实在太快了，白天大太阳晒的要死，一到下午晚上就狂风暴雨大作。然后因为天气炎热我没啥胃口，下班回家的路上想了好多到底吃什么，要不吃半只烤鸭，要不买点鸡胸肉回家凉拌，纠结了挺久都没纠结出来。后面去逛楼下的菜超，逛了一圈也没啥想吃的，我心想，既然不想吃饭那就买点水果吃，谁知道旁边水果店新来了一批小橘子，黄绿皮，酸甜口，我尝了一口，妈耶！是我的梦中情橘！然后我挑了一斤全绿的酸唧唧的，后面我又去逛菜超，看中了西红柿和苦瓜的新鲜，心想，回去做个清炒苦瓜降降火。切苦瓜途中我想到学校食堂搞的苦瓜炒鸡蛋好像挺好吃的，于是我加了两个鸡蛋，结果！！！真的好好吃！于是我怀着肥胖焦虑的心情含泪干了一大盘苦瓜炒鸡蛋盖饭，然后还煮了两个杨瓜吃。ps炸蛋盖泡面也好吃！

#原炀0726生日快乐# #原顾#
20220726 Part-F
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辟谷7天记录:昨天是第二天，顺利通过，上午9点50测体重85.5公斤，白天没吃东西，吸取昨天的教训，今天白天喝了不少水（枸杞茶），不过总体感觉口干嘴唇起皮。下午20个波比，100个深蹲，100次拉伸，2组本草纲目，没感觉不适。上午有点头晕，下午喝了瓶无糖可乐，有喝了杯蜂蜜水，感觉正常多了，可能还是需要补充一些糖分。晚上吃了一个小橘子，补充维生素，依然没有饿的感觉，不过看见吃的稍微有点想吃的冲动。
今天早上9点50测体重84.4公斤。这两天减的都是水，说是从第4天开始才开始燃烧脂肪。估计后面艰苦的时候就要到了，今天继续加油 ​​​