#肛肠健康#【涉及近95万人的数据表明：O型血的人更易得痔疮[裂开]】西班牙胃肠道遗传学研究所和德国基尔大学团队，分析了218920个痔疮患者和725213个正常欧洲人数据发现，遗传因素对痔疮发生的影响只有5%，95%是由非遗传因素影响的。有趣的是，研究还表明，O型血的人可能更容易得痔疮。

痔疮高发的原因很多，除久坐、久站、负重过度、便秘、腹泻以外，如厕时喜欢读书看报玩手机，也是诱发痔疮的原因之一。预防痔疮要管住嘴，饮食清淡，辛辣食物要有节制；不要把手机、报纸等带进卫生间，如厕时间别超10分钟；可适当做提肛运动。

户外运动是增值自己、增长见识与体验丰富人生的最好办法。除了读书、健身、做模特、做媒体以外，玩户外运动这些年，我获得了好几倍的人生，值回票价，这是最大的收获。所以热爱生活和大自然，首先从户外运动开始，令自己忙碌，是没错的。

【黄梁燕2022户外运动系列】陷落春日美好 满溢花之温柔｜为你明灯三千 为你花开满城

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這時候我就很羨慕金智秀了
戴著口罩 只有露出眉眼也可以感染到快樂
暈暈暈
不管是面試醫學系還是牙醫系都得展現得很親切
請問你們明星到底怎麼保持這種很自然的親切啦
我沒有不喜歡幫助人
只是好像沒辦法那麼自然的流露親切
好像總是保持者安全社交距離
為了考上 我還是暫時改變一下自己吧⋯⋯
讀書以外 只要扯到人格的事都很難馬上改過來
加油吧