生活中许多的累，不是身累，而是心累；生命中许多的疼，不是身疼，而是心疼。心累的时候，只想要一个拥抱，可以暂时停靠；心疼的时候，只想要一句安慰，可以稍露微笑。疲惫的时候：不想和任何人说话，只想一个人静静地发呆；不想把疼痛呐喊，因为有太多的无奈让心无法释怀。
世上的路，有时只能一个人走；心上的伤，有时只能一个人养。从开始哭着经历，到现在笑着懂得，人生给了你什么样的感悟，只有你自己最清楚。休息，是为了更强的崛起；放下，是为了更暖的相遇。你做的好像都是你应该的，谁又体谅你的艰辛与坚持；你不说就觉得你是好欺负的，谁又懂得你的情意和心意。
疲惫了，就休息；太苦了，就调剂；忍久了，就发一次脾气。这个世上只有一个你，你不疼自己，谁能更疼你！

#我家书坊[超话]#感谢赠书，能量的传承[求饶]
生活中我们有太多想要表达的想法，因为怕“得罪人”而放弃表达出来。

久而久之，你就成为一个好脾气的妈妈；一个可以被忽略的妻子；一个好说话的同事；一个可以被欺负的自己。

完成这种局面的不是别人，就是你自己。因为你怕“得罪”他们，不敢直面冲突。

你怕和老公起冲突影响家庭气氛

你怕和孩子起冲突导致孩子叛逆

你怕和同事起冲突造成不必要的矛盾

你怕和老板起冲突砸了自己的饭碗

不要害怕有冲突，好的开始从“得罪人”做起

面对问题和冲突，逃避是最愚蠢的解决方法。以为只要自己不讲，做退让，这件事情就可以解决了。

做让步只是其中的一部分，如果不继续处理，你只是在掩耳盗铃，把冲突的毒瘤遮挡好，看不见，不等于不存在。

小的冲突和矛盾不解决，量变终究会引起质变，最终的局面是你无法掌控的。

运用应对冲突的四象限法顺利通关

1.冲突和解

如果眼前的冲突不能马上被解决，那么先尝试彼此让步和解，进而寻求缓解矛盾，以便做下一步化解工作

2.冲突解决

在上面缓解的前提下，解决冲突“毒瘤”的根本所在。即便不能被彻底解决，但是冲突本身就是一场此消彼长的博弈，掌握规律，你就是赢家。

3.冲突管理

上面虽然提到，冲突不是都可以被解决，那么对于那些不能彻底解决的冲突，你不能“摆烂”式对待，任由生长。你要找到属于自己的方式来管理。例如企业运用“上班打卡，迟到罚款”来解决员工迟到问题。你也要有自己的方法来管理那些随时可能出现状况的冲突。

4.冲突转变

经历上述3种方法如果效果都不是特别好，你就要尝试把这个冲突做性质转变。例如泰坦尼克号事件。冲突解决针对冰山下的情况，冲突管理的重点在于控制船体不撞向冰山，那么冲突转变，就是思维转换，能否将海洋变成陆地，让冰山和泰坦尼克号不再有相撞的可能性。

总之，运用这个冲突4象限法，可以改变你的生活，跟你现在“好好先生”的荣誉称号。还你一个英姿飒爽的人生。

#如何在职场做到有效沟通##读书#

管理是一种修行，起点是修己，终点是安人。“修己”的意思是修造自己，而不是改变他人。有人花费太多的时间和精力，去改变别人。这种错误的方向，浪费了很多管理成本。管理者若是一心一意想要改变员工，员工就会保持高度警觉，不是全力抗拒，就是伪装接受，而实际上却有自己的看法。管理者用心改变自己，让员工感受到“安心”，从而自发地改变自己，这样更为快速有效。