9月23日是二十四节气的第十六个节气――秋分
“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”意思是说秋分这一天，白天和黑夜一样长，从阴阳的角度讲，白天属阳，夜属阴，这一天相当于阴阳相平。
过了秋分这一天，阴阳开始转化，天开始渐渐转凉，我们要遵循古人的养生之道，天人合一，天人相应，保持阴阳平衡。
秋分时节阳少阴多，身体逐渐变寒，阳气逐渐减少，往往出现偏于阴寒或虚寒的症状。
比如：过敏性鼻炎、哮喘、腹泻、全身发凉、腰腿痛、老寒腿等等一系列症状。
中医讲：阴阳平衡，百病不生。秋分养生必须打通任督二脉，它们的作用是补充十二经脉的不足，促进十二经脉的气血运行。
艾灸的主要作用：温通经络，调节阴阳平衡。
施灸穴位：大椎、至阳、腰阳关、命门、关元。
为生命储蓄，为健康加油！
知艾者福，善灸者寿[太阳][太阳][太阳]

【今日秋分】
秋分，农历二十四节气中的第十六个节气，时间一般为每年的公历9月22~24日。南方的气候由这一节气起才始入秋。一是太阳在这一天到达黄经180°，太阳几乎直射地球赤道，全球各地昼夜等长。秋分过后，太阳直射点继续由赤道向南半球推移，北半球各地开始昼短夜长，南半球各地开始昼长夜短。故秋分也称降分

#节气#秋分，农历二十四节气中的第十六个节气，时间一般为每年的公历9月22~24日。南方的气候由这一节气起才始入秋。一是太阳在这一天到达黄经180°，太阳几乎直射地球赤道，全球各地昼夜等长。秋分过后，太阳直射点继续由赤道向南半球推移，北半球各地开始昼短夜长，南半球各地开始昼长夜短。故秋分也称降分。