#秋季健康有多重要#秋三月是8、9、10三个月，气候逐渐转寒，阳气渐收，阴气渐长。睡眠上建议要早睡早起，保证充足的睡眠。才能快速赶走疲劳，保持充沛的精力，以缓“秋乏”。
秋季是肠道传染病的多发季节，所以要注意饮食卫生，少食辛辣，注重预防工作！
饮食以滋阴润肺为佳，秋燥易伤肺，可适当食用如芝麻、蜂蜜、百合、杏仁、乳品等柔润食品，可以益胃生津，有益健康。
秋季是肠道传染病的多发季节，所以要注意饮食卫生，少食辛辣，注重预防工作！
饮食以滋阴润肺为佳，秋燥易伤肺，可适当食用如芝麻、蜂蜜、百合、杏仁、乳品等柔润食品，可以益胃生津，有益健康。
#原创手机摄影[超话]# 山楂树上，青涩的果子随着秋风渐渐变红。“寒露惊秋晚，朝看菊渐黄。千家风扫叶，万里雁随阳。”唐代诗人元稹在寒露时节记下秋日美景，岁月轮回一千多年，节气和景色始终如一。始终如一的还有，秋天的山楂、梨子：“田家喜秋熟，岁晏林叶稀。禾黍积场圃，楂梨垂户扉。”唐代诗人万楚用诗歌描绘了，树上山楂和梨成熟后的美好景象。山楂见证了千年岁月的光阴。 https://t.cn/A65AURbN
#舌尖上的武汉#【#武汉秋天的第一碗藕汤上桌了#】9月微风渐凉，秋藕成熟，秋天的第一碗藕汤端上了武汉市民的餐桌。武汉人的胃一年四季离不开莲藕。夏天的莲子米、脆藕片、藕带，到秋天的藕汤、藕夹、藕圆子、腊鸭焖藕，还有佐餐的小食卤藕、藕粉……以藕为主食材的美食，是餐桌上的常客。 武汉市的莲藕主产区分布在蔡甸、新洲、江夏等新城区，其中蔡甸区种植面积最大，将近十万亩。#湖北十孔粉藕上市#最新品种鄂莲12号为十孔藕，是专为爱煨汤的湖北人而研发的粉藕，该品种目前已在市场上推广。李双梅笑称：“未来，市民买藕时通过数孔，就能识别出它是粉藕了。”
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