#大厂心理咨询治不好员工的内耗#【大厂心理咨询，止疼片般的福利】
在互联网大厂福利体系中，免费心理咨询，正在作为其中“最具人性化”的一项，为大厂员工的剧变期设置缓冲带。对申请该项福利员工来说，它像是一种止疼片，有人形容它的疗效：“将针尖一般的疼变成较缓和、漫长的疼”。
大厂员工李淼淼的第一次心理咨询，是在北京早高峰赶着上班的出租车上进行的。这和理想的咨询环境相距甚远——车窗外是起伏高架桥上延绵的车流，鸣笛声尖锐。李淼淼主动舍弃了一些咨询环境的要求，以求在抵达办公室前完成60分钟的心理咨询。关上车窗玻璃，车内安静了一些，一次通往内心深处的对话在紧张的节奏中展开。
为她提供咨询的，是公司专门为员工雇佣的心理咨询师，在李淼淼工作的大厂，心理咨询被设置为一项员工福利。同是受雇于大厂的微妙关系，让李淼淼感觉这场在通勤路上展开的心理咨询，像一次分工明确的加班。
2021年6月，李淼淼从一家传统企业跳槽到这家头部互联网大厂。薪水比上一份工作涨了一半，接近行业天花板的水准。跃进新的工作，李淼淼像是一尾换入新水缸的锦鲤，当时考验她的，是能否适应新的水域。适应结果不尽如人意。新的工作任务让她为难。过去的经验用不上，许多事务都要重新学，又因为新到团队和同事不熟，她不知该向谁请教。
连原本让人放松心情的同事间闲聊，也莫名给了她压力。饭点闲聊的话题总是和钱有关。某某买了奢侈品、某某拿了多少个月的绩效、某某住进了别墅……同事们还常常交流如何装修新买的房子，这让李淼淼发现，团队不少30岁左右的女同事在北京买了房，有的同事甚至一次性全款付清了5、6百万元的房款——李淼淼刚工作不久，同事们那样富足的30岁她压根不敢想，也插不上话。
职场上的种种渐渐吞噬了李淼淼，她冒出了自我怀疑的念头：是不是因为我没有能力，才掉队了？在这样的自我诘问中，她逐渐陷入了焦虑。被这种焦虑磋磨了两个月后，她偶然想起了入职时HR给她介绍的那项公司免费福利：心理咨询。
第一次预约心理咨询前，李淼淼在内网找到了对应的小程序。上面的信息显示，公司雇佣了50多位来自全国各地的心理咨询师为员工提供咨询服务，每位心理咨询师的介绍页面，可以查到对方的咨询时长、执业证书、主攻方向和历史评分。李淼淼挑选了“职场咨询”的方向，在对应的咨询师中，选中了若干位评分较高、经手案例丰富的咨询师。
不过，她很快发现，发现在可预约日期范围内，这几位咨询师从早上8点到晚上6点都约满了。到最后，她只好降低对咨询师的要求，看到一位心理咨询师有空闲时间，赶紧预约上了。“原来大家都过得不开心。”这是李淼淼预约完心理咨询后的直观感受。
在大厂，心理咨询这项福利适应高效的工作节奏，可以在线上进行沟通。但更理想的情况仍然是抽出一段时间，到公司特地布置的心理咨询室和咨询师面对面交流。从咨询室返回工区，员工们提高了工作效率，更好地为大厂服务，形成一个完美闭环。
第一次咨询，李淼淼希望心理咨询师针对自己刚到新公司的不适应给出建议。她也问咨询师：是否该和同事一样，在北京买房。但是，因为预约的时间仅有一小时，且是第一次交流，心理咨询师只能大致了解了李淼淼的一些基本情况，倾听及记录。
虽然没有得到确切答案，但那次咨询并非一无所获。就在李淼淼讲述着同事展现的富足生活如何让自己倍感压力时，电话那头的咨询师提了个简短的问题：你想成为他们吗？
李淼淼停顿了一会儿，车隆隆前行，她握着手机兀自摇摇头说：我不想。挂了电话，心理咨询师的问题在她脑海里挥之不去。“我为什么不想成为她们？我想要的到底是什么呢？”这些自我提问，把她从那种自我否定的想法里拽了出来。
李淼淼发现，心理咨询的作用机制更像是止痛片，帮助她“将针尖一样的痛变成更绵长的钝痛”。缓解一时的情绪之后，她还是得打起精神来，去面对实实在在的生存压力。https://t.cn/A6Su7VFJ（作者：真实故事计划）
在互联网大厂福利体系中，免费心理咨询，正在作为其中“最具人性化”的一项，为大厂员工的剧变期设置缓冲带。对申请该项福利员工来说，它像是一种止疼片，有人形容它的疗效：“将针尖一般的疼变成较缓和、漫长的疼”。
大厂员工李淼淼的第一次心理咨询，是在北京早高峰赶着上班的出租车上进行的。这和理想的咨询环境相距甚远——车窗外是起伏高架桥上延绵的车流，鸣笛声尖锐。李淼淼主动舍弃了一些咨询环境的要求，以求在抵达办公室前完成60分钟的心理咨询。关上车窗玻璃，车内安静了一些，一次通往内心深处的对话在紧张的节奏中展开。
为她提供咨询的，是公司专门为员工雇佣的心理咨询师，在李淼淼工作的大厂，心理咨询被设置为一项员工福利。同是受雇于大厂的微妙关系，让李淼淼感觉这场在通勤路上展开的心理咨询，像一次分工明确的加班。
2021年6月，李淼淼从一家传统企业跳槽到这家头部互联网大厂。薪水比上一份工作涨了一半，接近行业天花板的水准。跃进新的工作，李淼淼像是一尾换入新水缸的锦鲤，当时考验她的，是能否适应新的水域。适应结果不尽如人意。新的工作任务让她为难。过去的经验用不上，许多事务都要重新学，又因为新到团队和同事不熟，她不知该向谁请教。
连原本让人放松心情的同事间闲聊，也莫名给了她压力。饭点闲聊的话题总是和钱有关。某某买了奢侈品、某某拿了多少个月的绩效、某某住进了别墅……同事们还常常交流如何装修新买的房子，这让李淼淼发现，团队不少30岁左右的女同事在北京买了房，有的同事甚至一次性全款付清了5、6百万元的房款——李淼淼刚工作不久，同事们那样富足的30岁她压根不敢想，也插不上话。
职场上的种种渐渐吞噬了李淼淼，她冒出了自我怀疑的念头：是不是因为我没有能力，才掉队了？在这样的自我诘问中，她逐渐陷入了焦虑。被这种焦虑磋磨了两个月后，她偶然想起了入职时HR给她介绍的那项公司免费福利：心理咨询。
第一次预约心理咨询前，李淼淼在内网找到了对应的小程序。上面的信息显示，公司雇佣了50多位来自全国各地的心理咨询师为员工提供咨询服务，每位心理咨询师的介绍页面，可以查到对方的咨询时长、执业证书、主攻方向和历史评分。李淼淼挑选了“职场咨询”的方向，在对应的咨询师中，选中了若干位评分较高、经手案例丰富的咨询师。
不过，她很快发现，发现在可预约日期范围内，这几位咨询师从早上8点到晚上6点都约满了。到最后，她只好降低对咨询师的要求，看到一位心理咨询师有空闲时间，赶紧预约上了。“原来大家都过得不开心。”这是李淼淼预约完心理咨询后的直观感受。
在大厂，心理咨询这项福利适应高效的工作节奏，可以在线上进行沟通。但更理想的情况仍然是抽出一段时间，到公司特地布置的心理咨询室和咨询师面对面交流。从咨询室返回工区，员工们提高了工作效率，更好地为大厂服务，形成一个完美闭环。
第一次咨询，李淼淼希望心理咨询师针对自己刚到新公司的不适应给出建议。她也问咨询师：是否该和同事一样，在北京买房。但是，因为预约的时间仅有一小时，且是第一次交流，心理咨询师只能大致了解了李淼淼的一些基本情况，倾听及记录。
虽然没有得到确切答案，但那次咨询并非一无所获。就在李淼淼讲述着同事展现的富足生活如何让自己倍感压力时，电话那头的咨询师提了个简短的问题：你想成为他们吗？
李淼淼停顿了一会儿，车隆隆前行，她握着手机兀自摇摇头说：我不想。挂了电话，心理咨询师的问题在她脑海里挥之不去。“我为什么不想成为她们？我想要的到底是什么呢？”这些自我提问，把她从那种自我否定的想法里拽了出来。
李淼淼发现，心理咨询的作用机制更像是止痛片，帮助她“将针尖一样的痛变成更绵长的钝痛”。缓解一时的情绪之后，她还是得打起精神来，去面对实实在在的生存压力。https://t.cn/A6Su7VFJ（作者：真实故事计划）
今日重温《知否》后几集
明兰和顾候的戏多自然就不用细说了
我觉得配角中非常亮眼的一位就是石头
演的很细，和其他演员的默契度也特别高
精彩片段不限于顾候敲晕长柏，石头熟门熟路接过扛走、哭得整个脸通红告诉明兰顾廷烨被扣在宫里了、紧张怀孕的小桃
贴角色，也完全理解角色，非常出彩
搜了一下这位演员叫沈驰，期待更多的好作品
明兰和顾候的戏多自然就不用细说了
我觉得配角中非常亮眼的一位就是石头
演的很细，和其他演员的默契度也特别高
精彩片段不限于顾候敲晕长柏，石头熟门熟路接过扛走、哭得整个脸通红告诉明兰顾廷烨被扣在宫里了、紧张怀孕的小桃
贴角色，也完全理解角色，非常出彩
搜了一下这位演员叫沈驰，期待更多的好作品
#跃上高阶职场# 这档节目属于职场观察类真人秀节目，12位轻熟龄职场人，在世界排名第一的广告公司BBDO行业大牛导师带领下，需要通过职场挑战，竞争获得高阶职位。
除了导师们，节目还邀请了马伊琍、毛晓彤、杨天真、陈铭、何同学、徐志胜6位常驻嘉宾组成跃升见证团，还请来了华语广告教父莫康孙、浪姐广告人刘恋，共同观察和见证广告人们的职场进阶之路。
节目的最大看点，除了学员们在职场相互协作摩擦碰撞外，观察室里6位嘉宾老师的点评可以说非常精彩，句句犀利。不论是学员还是嘉宾导师们，在关于融入新环境、团队协作、工作VS生活的平衡以及情绪管理等等职场命题都给了一些答案，希望可以打开各位打工人对于职场思考的新思路。
下面，一起分享给大家。#职场##职场[超话]#
除了导师们，节目还邀请了马伊琍、毛晓彤、杨天真、陈铭、何同学、徐志胜6位常驻嘉宾组成跃升见证团，还请来了华语广告教父莫康孙、浪姐广告人刘恋，共同观察和见证广告人们的职场进阶之路。
节目的最大看点，除了学员们在职场相互协作摩擦碰撞外，观察室里6位嘉宾老师的点评可以说非常精彩，句句犀利。不论是学员还是嘉宾导师们，在关于融入新环境、团队协作、工作VS生活的平衡以及情绪管理等等职场命题都给了一些答案，希望可以打开各位打工人对于职场思考的新思路。
下面，一起分享给大家。#职场##职场[超话]#
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