如何做情绪稳定的成年人?

1.你要压得住火，有句话说得很好：你可以表达 愤怒，但不能愤怒地表达。

2.你要藏得住话，一生气就忍不住口出怨言，觉 得自己只是想以此来发泄内心的不满，并无其他 恶意，但事实就是，人在情绪上头时说的话，都 是最伤人。

3.你要沉得住气，心慌难择路，欲速则不达。越是压力大的时候，越要学会沉住气。

4.无论你有多期待得到一个好结果，它都是急不来 的，不要被情绪所绑架，适当的时候，学会和自 已和解。

5.要么找个让你衣食无忧的 ，
要么找个爱你入骨的 ，
狗晒太阳图舒服 ，鸭子游水图干净 ，
总要图点什么吧！ ​

6.你可能在一个人面前，一文不值。
却在另一个人面前，是无价之宝。
做你自己，爱你的人，自然爱你。
谨记自己的价值所在，
这就是，人活着的道理。

7.“结婚的目的是为了有人疼爱，有人视你如命，而不是一肚子委屈，一枕头泪水，翻来覆去想这段感情值不值得。” ​

8.成年人的世界，白天各有各的光鲜，晚上各有各的崩溃与心酸。白天归顺于生活，夜晚臣服于灵魂，一半现实，一半真实。” ​

【丽水龙泉｜征服披云道！去宝溪和机车车友们一起“野”起来】

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【罗志渊语录】人心凉薄，做好自己最重要

人生中，只有活好当下，才能慢慢理解这个世界。如果你连基本生活都过不好，又如何去思考这个世界呢？在夜深人静的时候，我喜欢与自己的灵魂对话。在思考的过程中，便可以更深入理解这个世界。

生活，来自选择。如果你想随波逐流，平凡过一生，便不会有人生的奇迹。当然，有些人，用尽全力，才过上平凡的生活。如今社会，每个人都有自己的不易。哪怕是学生，也要承受各种压力。

人性中，最大的弱点，就是贪婪。当你什么都想要，就会陷入欲望之河，不能自拔。人世间的很多悲剧，都是因为太过虚荣，去追求一些不切实际的事物，最后走上了一条邪路。

人间正道是沧桑，在人生的选择中，一定要三思而行，选对方向，才能走向自己的目标。我们要回归内心，去做最真实的自己。不要花尽心思去寻求捷径，真正的捷径就是踏实走好每一步，老老实实做好自己该做的事情。

那些喜欢走捷径的人，最后都走了一条最长的路。比如，那些为了钱嫁进豪门的人，她们可以暂时表面风光，却会陷入长期的痛苦。曾有人问我：罗老师，为什么那些女人可以嫁给自己不爱的人？

我只能说，这是她们的选择，因为在人生的那个阶段，她们认为钱高过爱情，但当她们得到一定物质后，才会真正懂得，人生的幸福与钱不成正比。人生中，有很多珍贵的事物都比钱重要。比如：爱情、亲情、时间、健康等等。

记住：人心凉薄，做好自己最重要。生活中，做最好的自己，过上最适合自己的生活，便是人生的修行与意义。#鸿儒计划#