减肥真的不是很懒就可以的事[单身狗]
今年上半年断断续续健身没控制饮食
一直一直不带瘦很挫败[融化]
7月下旬开始规律运动
8月开始晚餐吃轻食
最近看小红书的博主
真的感觉有学到减脂的底层逻辑
现在9月开始调整饮食结构
感觉里面有很多知识
是一件很有意思的事
现在已经有错觉自信满满觉得很快就会瘦
哈哈哈哈哈哈
继续努力继续加油[耶]
瘦了6斤掉了2.5%的体脂真的开心
狂加班的项目也终于在节前肝完了
以及今年第一次收到教师节礼物
希望9月能和小胡顺顺利利去环影
去年疫情含泪取消不想再来第二遍[苦涩]
今年剩下的几个月也要继续努力[加油]
今年上半年断断续续健身没控制饮食
一直一直不带瘦很挫败[融化]
7月下旬开始规律运动
8月开始晚餐吃轻食
最近看小红书的博主
真的感觉有学到减脂的底层逻辑
现在9月开始调整饮食结构
感觉里面有很多知识
是一件很有意思的事
现在已经有错觉自信满满觉得很快就会瘦
哈哈哈哈哈哈
继续努力继续加油[耶]
瘦了6斤掉了2.5%的体脂真的开心
狂加班的项目也终于在节前肝完了
以及今年第一次收到教师节礼物
希望9月能和小胡顺顺利利去环影
去年疫情含泪取消不想再来第二遍[苦涩]
今年剩下的几个月也要继续努力[加油]
#我的快乐源泉[超话]#你妈，今天开学典礼，有一个超级帅的高一学弟，高高瘦瘦的，重要的是他能从我们学校扣下1000元奖学金。这不是一般人能做到的，因为我们高三整个年级奖学金加起来才两万，他们新生一排领到的奖学金加起来就一万了，真的很帅[色][色][色][色]，真的抵抗不了一些长得帅成绩又好的男生[色][色][色][委屈][委屈]
#张桐[超话]#昨天是张桐在苏州的首场演出，有没有苏州的桐学发个直播开国大典话剧演出视频。这张图片应该是最近的采访，感觉张桐又瘦了且黑了好多，这就是九个弹孔拍摄一个月给张桐留下的印记。
今天是中秋节，张桐应该还有场演出，由于疫情哪也去不了，不然有可能再次去苏州领略苏州园林的一步一景，小中见大，小巧玲珑，小中见乾坤的美景，江南园林甲天下，苏州园林甲江南。我怀念苏州，在此祝张桐和桐学们中秋快乐！演出成功。
今天是中秋节，张桐应该还有场演出，由于疫情哪也去不了，不然有可能再次去苏州领略苏州园林的一步一景，小中见大，小巧玲珑，小中见乾坤的美景，江南园林甲天下，苏州园林甲江南。我怀念苏州，在此祝张桐和桐学们中秋快乐！演出成功。
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