#雅哥【成长+日常】日记# （今天沟通的大概。视频还没发。本来刚才睡着了。起来上厕所隐约听到我妈他们又在说。我又睡不着。又下去反驳我是有大病吧）我家的每一次沟通都没有意义最后都不改变。所以其实早就失望但我还是每次尽管最后嗓子哑也会讲道理，即使我们都没有在一个频道一个点上面。每一次看我妈那么激动那么自信的说自己那些完全不着边离谱又无知的想法时候我都气的忍不住大喊甚至是想扇她。我已经出现心理问题。有这样固执而且你怎样去说爱重要在意的是她的成长不是赚多少钱这样的道理时候她讲的是我怎样辛苦带着你找工作却从来不反省自己跟我吵架打压我心理。我知道吵架沟通对于我家庭来说没有意义，需要一个特别大的事情才能让他们大彻大悟。他们这样的人没有特别大的教训是不会让他们改变的。但不值得。他们也改变不了也是事实。但我就是难受。其实我就是想有人懂我理解我能够引导我帮助我。真的就是想倾诉我的委屈和情绪然后被人接住理解和安慰。但真的没有

又一次崩溃又一次想不开。我绝望为什么我的家人像外人一直过分对待我怎样说都执迷不悟不理解呢？爱和理解这么简单为什么有些人一辈子都做不到。为什么可以理直气壮的说出那些三观歪认知错误偏激的话呢？坚定觉得是对的。其实她都明白就是不想改变。不想承认自己有错。不想改变也不承认自己不想改变因为她觉得他没错。特别较真特别固执特别难相处。有些东西你做了她会再挑毛病做到最后她还是会说现在这个孩子怎样怎样不好。大多数上了岁数中年妇女都是这样。我父亲不了解我的全部经历我们那些无数件小事无数次委屈无数次想要离开的想法他都不曾了解也不想了解所以他完全不懂得。也逼着我用他的办法去试图改变。但其实改变我觉得不可能。四五年没有改变发生了四五年的事情大事小事数不尽。因为一次就改变完全是不可能几率是零。但他没有时间太着急。所以我家现在多么窒息的家庭。母亲成心不想改变。父亲没有时间耐心沟通说服。我努力并且说的非常头头是道说服结果是个顽固的现实主义。把钱看的比人和生命重要的人真的没救。太绝望了也太难受了就是想不开为什么我的父母是这样的。为什么我的母亲要那么过分对待我。为什么要针对我逼我。其实中国所有人发生的事情大多数都跟教育有关系。但是因为所有人想的都是父母老了不改变所以这个世界到现在也无法改变了。像我这样想法的人太少了。世界大多数都是不会重视教育和沟通问题。其实孩子不重视父母我觉得很正常。父母真的会让孩子失望。真的就是有些父母做的太过分。他们想不到以后，所以就会不珍惜现在。真的好难过。我都能明白但是我就是想不开，我的内心好难受.........

我还求助了援助中心。心理咨询。但都是理性分析你的事情。说你父母改变不了只能改变自己。这些道理我都懂。可能我现在更需要是一个发泄口。听我倾诉安慰我情绪的人。重视我说的话并且还能懂得我输出话的难受的感受。真的没有一个人。真的好难好难啊！我就想被父母爱我就想要有个友好相处的家庭和家人怎么就是这么难呢？为什么爱和理解这么简单同理心也应该每个人都有有些人怎么那么难。而且不但难在他们世界里这些东西不存在甚至还会遭到排斥。对家人跟外人一样还要勾心斗角，想的那么复杂干什么。为什么不能包容理解家人呢？家人能跟外人一样吗？而且对外人假意的礼貌我觉得嘴巴用来说你好谢谢给你生命是用来温暖和互帮互助的，要不人类都是生而为人难道要互相吵架指责吗？不应该是基本礼貌和尊重应该有的。但基本的大多数都做不到。而且感觉比登天都难。一天到晚在意那个钱的人有什么用。到最后钱赚不到还会失去最珍贵的感情。那时候再明白已经晚了。我现在这样说我妈都不醒悟。就真的浪费时间不值得了。嗓子又哑了。真的很无语。真的在她身上吃太多亏了。他们太对不起我了。我太心疼我自己了今天是因为他们在外面说我坏话加上我但凡跟他们接触一点我就有很多看不惯的如果不说就会很难受，所以怪我自己。也怪父母的基因！

不理解这三个字包含了太多太多小又特别痛苦的事情。无数次较真无数次不能同感。就好像其实自己在受委屈不开心都会说出来倾诉但你倾诉就不行也不会想懂你。真的就是能够看到别人身后积累的灰尘却看不到自己。永远不去发现永远发现不了。小事情较真小到地上撒了几滴水还有小到你房间没有开窗放风也没有空调有异味很正常身处其中你肯定闻不到。所以他就会觉得只有你有她没有。但你如果说他有她不会相信会说我说瞎话可能觉得我故意针对。无数件因为鸡毛蒜皮的小事揪着你不放真的太窒息了。就真的会让任何一个人都想让这位母亲消失。真的。没有人能忍受一天跟这样一个疯子生活。

新版《公民防疫基本行为准则》发布！个人防护这么做
当前全国疫情形势虽整体平稳，但部分地区疫情扩散风险依然存在，每个人是自己健康第一责任人，做好健康防护责无旁贷。 6月28日公布的第九版防控方案，对防控措施进行了优化调整，对《公民防疫基本行为准则》也进行了修订。
公民防疫基本行为准则
1.勤洗手。手脏后，要洗手；做饭前，餐饮前，便前、护理老人、儿童和病人前，触摸口鼻和眼睛前，要洗手或手消毒；外出返家后，护理病人后，咳嗽或打喷嚏后，做清洁后，清理垃圾后，便后，接触快递后，接触电梯按钮、门把手等公共设施后，要洗手或手消毒。
2.科学戴口罩。乘电梯时，乘坐公共交通工具时，进入人员密集的公共场所时，应佩戴口罩；出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状时，就医时，建议佩戴医用外科口罩或以上级别口罩。口罩需及时更换，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时。
3.注意咳嗽礼仪。咳嗽打喷嚏时，用纸巾捂住口鼻，无纸巾时用手肘代替，注意纸巾不要乱丢。
4.少聚集。疫情期间，少聚餐聚会，少走亲访友，少参加喜宴丧事，非必要不到人群密集的场所。
5.文明用餐。不混用餐具，夹菜用公筷，尽量分餐食；食堂就餐时，尽量自备餐具。
6.遵守1米线。排队、付款、交谈、运动、参观、购物时，要保持1米以上社交距离。
7.常通风。提倡勤开窗通风，每日开窗通风2~3次，每次20~30分钟。温度适宜时，可使窗户常开。
8.做好清洁消毒。日常保持房间整洁。处理进口冷冻食品的炊具和台面，病人及访客使用的物品和餐饮具，要及时做好清洁消毒。收取快递时，用75%的酒精或含氯消 毒剂等擦拭或喷洒快递外包装，拆封后及时丢弃外包装，并做好手卫生。空调使用前，要对空调壁挂机过滤网、蒸发器表面、进出风口进行清洗和消毒。
9.保持厕所卫生。马桶冲水前盖马桶盖，经常开窗或开启排气扇，保持存水弯水封。定期清洁消毒厕所内卫生洁具和地面，表面有脏污或霉点时，要及时清洁消毒。
10.养成健康生活方式。加强身体锻炼，坚持作息规律，保证睡眠充足，保持心态健康；健康饮食，戒烟限酒；做好每日健康监测，有发热、干咳、乏力、咽痛等症状时，及时就医。
11.核酸检测。按要求配合做好常态化疫情防控和本土疫情处置中的核酸检测，确保“应检尽检”，对自己和家人的健康负责。
12.疫苗接种。响应国家新冠病毒疫苗接种政策，3岁以上适龄无接种禁忌人群应接种疫苗，做到“应接尽接”，保护个人健康。（群众新闻）

门窗十大品牌|流行色彩，至美，极美！

美有三个要素：第一是一种完整或完美，凡是不完整的东西就是丑的；其次是适当的比例或和谐；第三是鲜明，所以鲜明的颜色是公认为美的。--- 托马斯·阿奎纳

正是有色彩的存在，生活才不会变得淡雅无趣，色彩赋予人力量，使人释压，让人真正领略大自然的美，发现其中的奥妙。
耶努极致灰——内敛低调
极致灰,象征的是稳定又可靠的素质，沙滩上的石子色彩，就是大自然最基本的元素。即便经历风霜还是经得起考验，默默的安定人心、促发镇静、稳定与韧性。

艺术源于生活，诠释生活的真善美。从自然色彩中吸取灵感，融入到家庭的装饰中，自带高级感的色彩与现代艺术挥然一体，奢华、高贵、低调、简约美成了空间的代名词，令人难以抗拒。
耶努灰——高端沉稳
法国巴黎——灰色小屋，源自19世纪的奥斯曼式建筑的典型特征之一，代表着时尚和艺术的城市，连屋顶也是富有浪漫的艺术气息，每一扇窗都有不同的故事，传递着不同的情感。

巴黎的地下室生活，混杂着、融合着，行色匆匆，是理想，是阳光的颜色、是法棍的味道。而巴黎的屋顶是梦境，是哲学般的表达，如同蓝色海洋，抬眼便是星光璀璨；如同迷幻森林，红色的蘑菇在翩翩起舞。
灰色，遇冷则冷，遇暖则暖，在冷暖色彩之间随机切换，在家居装修中占据着无法替代的地位。现代简约风、轻奢风、诧寂风等装饰风格皆是灰色为主导色调，灰色调有一种无穷的冲击力，耶努灰窗户给空间提升到一个新格调，高端沉稳与艺术气息扑鼻而来，让人无法抗拒。
耶努隼黑——神秘莫测
路易·奈凡尔森：“当我遇上黑色，我发现它包罗了所有颜色”。
空间的沉默，需要用艺术品去打破，去赋予它内涵和温度。耶努隼黑窗户，以坚实的形态呈现出治愈心灵的精神堡垒，富有线条感窗户，不被束缚与定义，拉进空间距离感，自然和谐，凸显出空间的高级感，空间极具想象和自由。
耶努隼黑包容灰白色，空间更具层次感，泛着抛却繁杂的气息，利落纯粹的线条，象征着沉稳大气，高级美感有感而发，提升了整体居室的质感。
耶努国际系统门窗一直致力于打造门窗中的奢侈品，以客户需求为出发点和落脚点，在需求多样化的市场上深入研究，丰富多样的色彩，满足了至美、极美的生活追求。