【韩女神逆天长腿112公分 不节食每口饭咬20次】32岁韩国女神#李圣经# 在不少戏剧中担任过女主角，日前在韩剧《流星》中与初次当男主角的金永大配对，颇有“姐姐带弟弟”的感觉。模特儿出身的李圣经，身高超过175公分，体重始终维持在49公斤以内，光是腿长就有112公分，身材比例看起来实在太过完美，每次拍摄画报或出席活动时，总让人赞叹不已，不少女星瘦身都会刻意节食，但李圣经却不这样，她特别强调，如果为了减肥而挨饿不吃的话，下一顿就会吃2倍多的食物，“我都吃健康的食物，坐下来慢慢享受，每一口都要咀嚼10至20次，即使有时想吃零食，我也会适量的吃，吃多少就运动多少”，加上一周都会固定做2到3次提高基础代谢率的核心运动。

稻盛和夫的《活法》问世十八年来，据说仅中文版就行销500万册，已成企业人和上班族的“圣经”。
难怪他的粉丝中不仅有王石、任正非、马云等商业大鳄，甚至包括已作古的前辈学者季羡林。
当然，我读此书倒不是为了跟风，而是出于两个理由，一是对稻盛和夫其人传奇人生的好奇；二是多年前，在东京的书店“立读”时，文本给我的第一印象：真诚质朴，不官宣，融人生至理于故事中，娓娓道来，毫无鸡汤味，确实刷新了我对既往日式经管学的观感。一种打通了文与理、经与管、日本与西方、科学与宗教，甚至有机物与无机物之间的藩篱，关于人与社会、生命与智慧的超越性思考，或者说白了——整个就一人生哲学读本。
这本小书带给我的，并非单纯的阅读快感，而是一种久违的大触动。触动之后，更令我深长思之。《活法》并非稻盛其人的自传，但读过之后，我心中的稻盛和夫像却因之而变得立体起来。如果让我大致勾勒一下的话，我想，主要有三个方面：https://t.cn/A6SpUDfV

有一件事情一般人不太明白，其實美國的愛國主義十分強烈。說得具體一點是美國白人的愛國主義。它源自「認定命運論」，這概念認為美國白人受命於上帝，命定要由美國白人統治世界。這方面和聖經宣稱猶太民族是上帝選民，本質上有其雷同之處。替天行道，捨我真誰？傲慢的美國人一般都有這種滲透在血液之內的自我肯定的基因，潛意識地認為自己代表正義，可以碾壓一切。有其正能量好的一面，但亦有其霸道強權，不擇手段壞的一面。。

由於美英同源同種，我們環顧自己的身邊，回望香港170多年來的歷史，回歸祖國之前長期接受殖民地教育，一路走來崇拜英美的思想被洗得潔白而不自覺。以上奉美國為主子的潛意識是否似曾相識？受英國所影響的烙印是否殘餘不退？生活在香港特區的中國人，尤其是新一代，似乎還有不少人崇拜美國國旗國歌，甚至討厭自己國家的國旗國歌，例子數見不鮮，有其深層原因。

美國的愛國主義教育，如果從正面來理解，其實對香港特區目前開展的愛國主義教育有很大的啟迪作用。

有比較才有辨識。特區政府應改變以往的迴避政策，尤其在大學校園內，應堂而皇之，理直氣壯，堅持對學生進行正確的愛國主義綜合教育，就像教導兒子愛家愛父母那樣理所當然。教育界從小學到大學都應該把愛國主義教育植根於深厚的民族文化之中，堅持「面向現代化，面向世界，面向未來」的教育方針，避免狹隘的霸道的美式愛國主義教育，從而認識和借鑒到美國愛國主義教育不足之處，避之則吉。

香港教育界要大力弘揚優秀的傳統民族文化，培養富有民族精神的，在新時代具國際視野的中國人，明白到人類命運共同體的真諦。中國是國際間的中國，國際是有中國的國際。國際關係的和平共處五原則，最基本的是互不干涉內政。美國最大的錯誤，是自恃軍力強大，侵略成性，蠻不講理，強加於人，高舉屠刀，推銷自以為是絕對真理的民主自由，妄圖以自己的面貌改造全世界，攫取資源，自肥獨享。

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