小众系列染|||局部挑染、不用漂全头、不喜欢全头太夸张的可
以局部挑染一此
全头深色打底显高级
挂，染、隐藏在耳多下面、平时全头发放下来会
比较低调、想要明显上面头发咔在耳多后面；
性、
、不张扬、
刘海染、这个适合潮流、时尚、小众人群、
发际线染、时尚潮流人群、街道上最吸晴
千禧染、挑染线条 https://t.cn/RtboV07
以局部挑染一此
全头深色打底显高级
挂，染、隐藏在耳多下面、平时全头发放下来会
比较低调、想要明显上面头发咔在耳多后面；
性、
、不张扬、
刘海染、这个适合潮流、时尚、小众人群、
发际线染、时尚潮流人群、街道上最吸晴
千禧染、挑染线条 https://t.cn/RtboV07
小众系列染|||局部挑染、不用漂全头、不喜欢全头太夸张的可
以局部挑染一此
全头深色打底显高级
挂，染、隐藏在耳多下面、平时全头发放下来会
比较低调、想要明显上面头发咔在耳多后面；
性、
、不张扬、
刘海染、这个适合潮流、时尚、小众人群、
发际线染、时尚潮流人群、街道上最吸晴
千禧染、挑染线条
#超A发型 #今日发型 #空气刘海 #小众时尚品牌 #小众设计 #时尚潮流 #时尚 #时尚穿搭 https://t.cn/A6c4PWIH
以局部挑染一此
全头深色打底显高级
挂，染、隐藏在耳多下面、平时全头发放下来会
比较低调、想要明显上面头发咔在耳多后面；
性、
、不张扬、
刘海染、这个适合潮流、时尚、小众人群、
发际线染、时尚潮流人群、街道上最吸晴
千禧染、挑染线条
#超A发型 #今日发型 #空气刘海 #小众时尚品牌 #小众设计 #时尚潮流 #时尚 #时尚穿搭 https://t.cn/A6c4PWIH
#健康一夏# #微博健康公开课# 【想要补充蔬菜中的营养物质，你得这么处理蔬菜】蔬菜是我们获取维生素、矿物质、植物化学物质的重要途经，但是，蔬菜中的维生素除了胡萝卜素以外多数都是水溶性的，加工过程中极容易流失。
处理蔬菜应当做到先洗后切、急火快炒、现吃现做、适量加醋、出锅前勾芡、适当生吃蔬菜等，这些方法都有助于保留蔬菜中的营养物质，减少营养损失。
建议成人每人每天摄入蔬菜500g，其中蔬菜种类越多越好，深色蔬菜应占到一半，深色蔬菜包括绿色、紫色、红色、黄色蔬菜等，例如小油菜、菠菜、彩椒、紫甘蓝、胡萝卜、西红柿等。
处理蔬菜应当做到先洗后切、急火快炒、现吃现做、适量加醋、出锅前勾芡、适当生吃蔬菜等，这些方法都有助于保留蔬菜中的营养物质，减少营养损失。
建议成人每人每天摄入蔬菜500g，其中蔬菜种类越多越好，深色蔬菜应占到一半，深色蔬菜包括绿色、紫色、红色、黄色蔬菜等，例如小油菜、菠菜、彩椒、紫甘蓝、胡萝卜、西红柿等。
✋热门推荐