♡⃝½゜
▹别再虚度光阴
叫醒那个沉睡的自己
记住 只要开始
就永远不晚
¨̮ ˻˳˯ₑ❧關注∵⃝ ☞ @小情嗑☜ ◡̈一起唠情嗑ﻮ
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叫醒那个沉睡的自己
记住 只要开始
就永远不晚
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#zyy的记事簿# 9️17
【今日饮食】
早: ½橡木盾 玫瑰芋泥奶酪车++油桃+一小把黑豆
午: 如图标注量米饭+圆白菜+去皮卤鸭腿/鸡腿+卤蛋
晚: 100g即食鸡胸+旱黄瓜+2西红柿+元气森林
加: ️
【♀️今日运动】
经期
1178Kcal
背55min
爬坡48min
—————————————————————————
【较昨日晨重差】⬇️1.2
【今日碎碎念】
难受且饿
【今日饮食】
早: ½橡木盾 玫瑰芋泥奶酪车++油桃+一小把黑豆
午: 如图标注量米饭+圆白菜+去皮卤鸭腿/鸡腿+卤蛋
晚: 100g即食鸡胸+旱黄瓜+2西红柿+元气森林
加: ️
【♀️今日运动】
经期
1178Kcal
背55min
爬坡48min
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【较昨日晨重差】⬇️1.2
【今日碎碎念】
难受且饿
#风中少年戴小飞[超话]#小飞,我今年68,離婚する带Ⅱ瓜娃子,life的냉혹하다磨没了我的钝角,但磨no掉我向往love与自由的靈魂。我前½生很苦,在大润kill了④十多年的fish,本来以为my的heart已经跟一样冷たい,但是look到you,我就know其实我还young ,没啥给you的,也没啥能给的,只有one个dian赞还有1个收藏,别嫌弃我,我every day都觉得time is gogogo,听着时钟滴答滴答的声音擦眼泪,我真的好累,◇好侑尔,怀苒妽孑郩骜怀丅祛艻
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