快乐其实很简单，只要你拥有一颗知足常乐的心。
阳光，雨露，健康的身体，轻快的音乐，都可以是你快乐的源泉。
有一个知足的心态，才能懂得感恩生活，珍惜现在的时光，进而体验生活中一点一滴的幸福。
“世间无事，烦恼来自逞强。所求太多，心就无处安放。”
人的一生中会得到很多东西，也会失去很多东西。有舍必有得，有得必有失。以什么样的心态去面对生活，决定了我们的心情。
人的一生里，会遇到许多不如意的事情，以一种坦然的心态，面对世事纷扰。不求万事皆如意，只求内心清静无憾，足矣。
阳光，雨露，健康的身体，轻快的音乐，都可以是你快乐的源泉。
有一个知足的心态，才能懂得感恩生活，珍惜现在的时光，进而体验生活中一点一滴的幸福。
“世间无事，烦恼来自逞强。所求太多，心就无处安放。”
人的一生中会得到很多东西，也会失去很多东西。有舍必有得，有得必有失。以什么样的心态去面对生活，决定了我们的心情。
人的一生里，会遇到许多不如意的事情，以一种坦然的心态，面对世事纷扰。不求万事皆如意，只求内心清静无憾，足矣。
平凡人的2022流水帐#消耗囤货#
谨记：运动和健康饮食是为了自己拥有更好的状态，并且让身体健康有活力。
09.18
郊区租了一块地，种菜
消费（控制购买欲，非必要不购买）
租地1000
保洁260
合计5621
科学班30400
️♀️️♀️️♀️正念运动：适量运动，不过度疲惫
步行一小时
力量训练60分钟
正念饮食：（食物一直存在，而大乖只有一个）
谨记：运动和健康饮食是为了自己拥有更好的状态，并且让身体健康有活力。
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保洁260
合计5621
科学班30400
️♀️️♀️️♀️正念运动：适量运动，不过度疲惫
步行一小时
力量训练60分钟
正念饮食：（食物一直存在，而大乖只有一个）
人在身体疲惫的时候，真的难有好情绪，被强拉去逛街，走的每一步都跟灌了铅似的，保持沉默不发脾气已经是我能控制的最好状态，节约一切不必要消耗的能量，到家躺平看天空，回血了一点点
今日教训，精力充沛的人拥有好的情绪状态是好体力所赋予的，累的不行还乐的不行的人那我是真的佩服，总之我做不到[摊手]
今日教训，精力充沛的人拥有好的情绪状态是好体力所赋予的，累的不行还乐的不行的人那我是真的佩服，总之我做不到[摊手]
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