今天看到一句能回答我很多疑问的话
“小时不谙世事,成长过程容易吃亏”
曾经想过为什么自己比较喜欢独处
也想过为什么在别人努力找寻自己时
我却选择宅家
本以为这是对自我的一种保护

这仿佛是导致我不善言辞、不善相处的罪魁祸首
独处
本应该是在学会社会相处技能后的自我选择
而我却仿佛把它当作躲避现实的借口
过早的暗示自己“我做不到”
9月,想跟自己说“勇敢去尝试,闯出自己的极限”

每一种想法和感受都有自己存在的理由,都能为我们的成长和发展提供自己的能量,即使是那些让我们感到不愉快的思维与感受也是一样。

只有拥有接受这些不愉快感受,认识到它们也有存在的价值,去体验它们,接纳它们,学会利用它们的力量,我们才能停止内耗并有效处理人生中不断遭遇的各种挑战,进而成为更好的自己。

敏感的人真的很容易自我消耗,总是忍不住为他人考虑,下意识的解读别人的眼神和语气,心里拧巴的一团糟,很多精力就这样消耗殆尽。心思细腻考虑的周到是好事,但一定要把更多的精力用在自己身上,不要因为别人委屈了自己,我们没有必要为他人的情绪负责,照顾好自己才是最要紧的。 ​​​ ​​​​

#情感##成长有态度#


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