秋意渐浓，天已微凉
淡淡的秋风依旧是不紧不慢地吹着
缓缓吹过中秋的月
吹过季节里的花开叶落
轻柔的时光，渐行渐远
安抚着岁月的沧桑
在秋色盎然的风景里
也回味着人生岁月
秋渐深处，心怀一抹温暖
在冷暖交织的时光中
看秋风吹落叶，日日活得简简单单
静静品读生活的美好 ​​​
愿一切最美的风景
都在金秋里呈现
一切最温暖的祝愿
都在金秋里实现！

昨天压腿把腿拉伤了，加上上班也没有怎么活动，在办公室坐一天能感觉到腿筋部明显的疼痛感。今天早上起来，心想休息一天吧！胳膊拧不过大腿，那股劲冲上来了，那就跑吧！做完跑前拉伸后，痛感增加了。第一公里是走走跑跑完成的，曾两三次想要停下来，内心好几次挣扎着，跑了下来！两公里，三公里…最后以慢慢摇的速度还是坚持了下来！

在这个四十多分钟里面，心理活动复杂，参杂着内心的挣扎，拉伤的疼痛，肌肉的酸痛。但是在跑的过程中感受到的是非常的静心、舒心也安心。不紧不慢，没有仓促。

最初坚持跑步的原因不只是减肥和强身健体。更多的是我从中获益了！感受同时也享受着跑步前的期待和准备，跑步过程中大脑静下来的思考和内心坚持下来的那力量，跑完后的畅快感和大汗淋漓的舒心，甚至是对肌肉酸痛的迷恋～
跑步是会上瘾的！同时也让人欲罢不能，从不舍放弃。

感谢一开始带我坚持跑步的人，感谢现实的各种环境总能让我有跑步的条件，感谢我自己的坚持。生命不息，跑步不止。

一些最近
P1的淀粉肠是最近的爱 好吃是其一 重点是虽然是走鬼档但是老板永远都不紧不慢 保持台面的干净 有一点油弄到桌面上就会拿纸巾擦干净

P2 同事的太太最近生了个女儿 带了猪脚姜来公司分给同事 猪脚姜yyds！

P3的瘦肉丸店是老板从炸串业转到瘦肉丸的 一开始卖炸串确实没其他店好吃没啥人光顾 转了卖瘦肉丸第一天就门庭若市 第三天就请了第一个伙计 过几天又请了第二个伙计 前几天请了第三个伙计还拓展业务卖拇指生煎包了[笑cry][笑cry][笑cry]