买重疾险最少买够50w保额。
100w比较理想。每年保费1万多，交30年。
中间但凡有个轻症，比如投保六，七年后，有轻症，豁免后续保费，中症，重症保额还在。
那么绝对跑赢通胀了。
条件有限情况下，可以这样组合。
50w保额买终身重疾。
50w保额买定期重疾。
把年轻时上有老中有妻下有小责任最重时期医疗杠杆加到最大。
老了也有一份保障。
中产阶级，可以50w单次终身重疾，50w多次终身重疾，50w定期重疾。这就非常充裕了。
只要不是恶性通胀，老龄化和城市化主升浪结束后的一般低水平温和通胀也损失有限。
过去三十年，是城市化高速发展期，房价上涨快。钱买平米，购买力逐年缩水。
未来二十年，是城市化中速发展期，房价上涨中速。
再未来几十年，是城市化收尾缓慢发展成熟期，物价上涨变慢。小城市房价大幅下降。几万几千元能买一套，只有大城市房子值钱。
只要不发生战争等非常事件，未来大概率先是二十年中度通胀，然后几十年低通胀。
二十年后，六零后人口高峰老人相继去世，抛售房子，而城市化率已达80%，已很少源源不断农业人口进城了。房价，物价不会飞涨了。
房子这种牵动无数中国人心弦的事物，就是2000-2040年的牛市。之后，比较贵的是医疗费用。
可以预料的是老龄化时代，年轻时互相竞争房子，推高房价的人们，又会竞争医疗资源。
医疗价格大概率会像过去四十年房价一样，连涨几十年。
所以，通胀贬值的重点不是保额，而是保费会涨。
许多老龄化国家的长期医疗险保费年年大涨。保险公司依然亏损。而许多人民已经买不起了。
保费与保额的杠杆比，现在可能是最高的时期。
前些年重疾险没有互联网重疾险产品冲击，性价比差。
而现在保司又没遇上十几年后大规模老年人看病抽取保额，资产负债表非常健康。保费还算便宜。
这几年，是买医疗保险，最佳时刻。
把杠杆用足，锁定保费与保额最优杠杆比。
将来会感谢自己的决定。
买车可以推迟十年买2030年以后技术成熟也更便宜的电动车。
先把关键事情搞定。
#生活##保险#
100w比较理想。每年保费1万多，交30年。
中间但凡有个轻症，比如投保六，七年后，有轻症，豁免后续保费，中症，重症保额还在。
那么绝对跑赢通胀了。
条件有限情况下，可以这样组合。
50w保额买终身重疾。
50w保额买定期重疾。
把年轻时上有老中有妻下有小责任最重时期医疗杠杆加到最大。
老了也有一份保障。
中产阶级，可以50w单次终身重疾，50w多次终身重疾，50w定期重疾。这就非常充裕了。
只要不是恶性通胀，老龄化和城市化主升浪结束后的一般低水平温和通胀也损失有限。
过去三十年，是城市化高速发展期，房价上涨快。钱买平米，购买力逐年缩水。
未来二十年，是城市化中速发展期，房价上涨中速。
再未来几十年，是城市化收尾缓慢发展成熟期，物价上涨变慢。小城市房价大幅下降。几万几千元能买一套，只有大城市房子值钱。
只要不发生战争等非常事件，未来大概率先是二十年中度通胀，然后几十年低通胀。
二十年后，六零后人口高峰老人相继去世，抛售房子，而城市化率已达80%，已很少源源不断农业人口进城了。房价，物价不会飞涨了。
房子这种牵动无数中国人心弦的事物，就是2000-2040年的牛市。之后，比较贵的是医疗费用。
可以预料的是老龄化时代，年轻时互相竞争房子，推高房价的人们，又会竞争医疗资源。
医疗价格大概率会像过去四十年房价一样，连涨几十年。
所以，通胀贬值的重点不是保额，而是保费会涨。
许多老龄化国家的长期医疗险保费年年大涨。保险公司依然亏损。而许多人民已经买不起了。
保费与保额的杠杆比，现在可能是最高的时期。
前些年重疾险没有互联网重疾险产品冲击，性价比差。
而现在保司又没遇上十几年后大规模老年人看病抽取保额，资产负债表非常健康。保费还算便宜。
这几年，是买医疗保险，最佳时刻。
把杠杆用足，锁定保费与保额最优杠杆比。
将来会感谢自己的决定。
买车可以推迟十年买2030年以后技术成熟也更便宜的电动车。
先把关键事情搞定。
#生活##保险#
记账 7
一
我要是现在去游泳，会不会省下救生圈?
我看着肚皮，心想。
这是今天早上最后一项运动，划船机，我看了一眼旁边的镜子，就想起蜡笔小新。
妈妈给我买这个。
不买，你说啥都不会给你买的。
小新就看着他妈妈的肚皮说，三层肚皮～救生圈～
美牙还是定力不行。
换了我的话，就给娃说，看清楚，你妈我的是大号救生圈，不漏气，还是bio的！
学会和自己的优缺点共处，而后就无敌了。
二
做完早上的训练，是早上10点50。我整理了一下今天的运动，这个训练方案得自己学会，不然，一直请教练实在太贵。
今天壶铃增加到20kg，全力以赴而淋漓尽致的感觉，不要太爽。
我照例把今天的运动纪录一下，也算尽力了，万一一万年后有考古学家挖现在的互联网，我给他们提供了更多的信息，我！
筋膜放松：全身；
静态伸展：1/2青蛙坐，最伟大伸展；
激活：第一项忘了，鸟狗式，熊爬，臀桥；
动态伸展：前跨步+脊柱伸展；
神经激活：跳箱，敏捷梯；
*******************************
壶铃直腿硬拉：20kg:12*3
坐姿推肩：3片 ：12*3
弹力带核心抗旋 6/侧*3
*************************
壶铃负重深蹲 ：20kg ，12*3
TRX拉背：8*3
平板支撑：30s*3
***********************
ESD:划船机：30s*90s *8
hr:140--150
三
坐在健身房休息处，一边喝着温水，一边记录，感觉很不错。顺便，我花了今天第二笔钱，一个红包，10元。
昨天，我们大学群被封了，不知道谁说了什么敏感词儿。说是要封十天。全球各地的油腻男女们迅速又新建了一个，然后呼朋唤友，把人又拉回来。
庆祝一个，发个红包。以前的话，我肯定发个更大的，最近开始记账，发现我花的钱比想象得多！要省。
记录完我就出门，顺手拿了瓶健身房的矿泉水，付账的时候才发现是4元，我就转身放回去说，那算了，楼下才3元。
我注意到前台的小姐姐撇撇嘴。
以前的话，我会觉得这个是丢份儿，没面子。现在，我心里稳如老狗，然后自我赞美，我又精进了。和自己相处得越来越好，才会以自己的利益为重，然后，任尔东西南北风。
然后又坐上地铁，对，今天第一笔花费就是这个，往返地铁得坐三趟，一共10元。
然后再次整理一下今天要做的事情：
力量训练；
生意：四个货要做，有售后也有重新做的，要和师傅沟通，客人的需要和我的理解，我的理解和绘图师傅的理解，绘图师傅的理解和工厂的执行，两两之间，都隔着你和你的发型师的距离，约等于地球到三体星之间的；
然后今天要发货；两个上海的货，都几个月了，我得再试一下，到底能不能发。
还要接待两拨客人，接待一个朋友；
还要选货，最近没有办法进货，只能让厂家寄一批来，得好好选；
拉丁舞班，想想都兴奋，摸着自己的水桶腰，扭啊扭。
今天撸至少一篇；
安装阳台花架，这不能指望队友，他只是会看笑话，昨天给他妈我婆婆说，你别看这么多花，八月份会死一半的。
队友嘛，带娃挺尽心，学区房掏款痛快，这就行了。要求再多，就属于和自己过不去。
精神生活交给马恩列毛，交给曹植李白。娱乐交给鸣人佐助，给高质量的闺中密友。多余的精力发泄给健身房，以及地球壮美的河山。周末的娃交给队友和他爸妈。
啧啧，美不胜收。
所以，今天，我就这些儿事～只需要48小时。比如，这会儿地铁上，我顺便撸一篇，就能实现时空叠加。
下午朋友来，安排她坐阳台，看我装花架。而早上我走的时候，扫地机器人已经在到处打转了。等会儿它会自动充电的。
这会儿上地铁电梯，我还能再写一句：否认别人人生的第一目的是满足自我，就是pua，他们想让你的人生满足他们自己而已。
比如，前台小姐姐那貌似无意识的撇嘴～我完全理解，但是不会接受～
我这会儿，要和师傅们沟通了。
今天到目前为止，花了20元。
这是今天算账的上篇～
我算尽力了，作为大国小民，认认真真的活，合理消费，不添乱，为国减肥，好生二胎，而且，努力为一万年后的考古学家提供信息！
五
今天一共花了2008。因为晚上报了24节拉丁舞课，1880元。
报的原因之一是，一个班一共三个人，其中两个初学。以前我报的同类班，都是几十个人。我们这里疫情一直反复，这种班实在太难了。但是人少也给想学的人创造了机会。老师更容易注意到。
原因之二是，另外一个初学的女孩赞美了另外一个学员。愿意赞美别人的人，往往强大而美好。有好的同伴，事情就成功一半了。
当然，老师也很专业。
时间嘛，挤挤总是有的。
另外，前几天学姐给我娃买的凤梨真好吃。我给我侄女也买了一份，108元。
总结，今天钱花得太多。而且只吃了早饭，忙到飞起，压根没时间。
一
我要是现在去游泳，会不会省下救生圈?
我看着肚皮，心想。
这是今天早上最后一项运动，划船机，我看了一眼旁边的镜子，就想起蜡笔小新。
妈妈给我买这个。
不买，你说啥都不会给你买的。
小新就看着他妈妈的肚皮说，三层肚皮～救生圈～
美牙还是定力不行。
换了我的话，就给娃说，看清楚，你妈我的是大号救生圈，不漏气，还是bio的！
学会和自己的优缺点共处，而后就无敌了。
二
做完早上的训练，是早上10点50。我整理了一下今天的运动，这个训练方案得自己学会，不然，一直请教练实在太贵。
今天壶铃增加到20kg，全力以赴而淋漓尽致的感觉，不要太爽。
我照例把今天的运动纪录一下，也算尽力了，万一一万年后有考古学家挖现在的互联网，我给他们提供了更多的信息，我！
筋膜放松：全身；
静态伸展：1/2青蛙坐，最伟大伸展；
激活：第一项忘了，鸟狗式，熊爬，臀桥；
动态伸展：前跨步+脊柱伸展；
神经激活：跳箱，敏捷梯；
*******************************
壶铃直腿硬拉：20kg:12*3
坐姿推肩：3片 ：12*3
弹力带核心抗旋 6/侧*3
*************************
壶铃负重深蹲 ：20kg ，12*3
TRX拉背：8*3
平板支撑：30s*3
***********************
ESD:划船机：30s*90s *8
hr:140--150
三
坐在健身房休息处，一边喝着温水，一边记录，感觉很不错。顺便，我花了今天第二笔钱，一个红包，10元。
昨天，我们大学群被封了，不知道谁说了什么敏感词儿。说是要封十天。全球各地的油腻男女们迅速又新建了一个，然后呼朋唤友，把人又拉回来。
庆祝一个，发个红包。以前的话，我肯定发个更大的，最近开始记账，发现我花的钱比想象得多！要省。
记录完我就出门，顺手拿了瓶健身房的矿泉水，付账的时候才发现是4元，我就转身放回去说，那算了，楼下才3元。
我注意到前台的小姐姐撇撇嘴。
以前的话，我会觉得这个是丢份儿，没面子。现在，我心里稳如老狗，然后自我赞美，我又精进了。和自己相处得越来越好，才会以自己的利益为重，然后，任尔东西南北风。
然后又坐上地铁，对，今天第一笔花费就是这个，往返地铁得坐三趟，一共10元。
然后再次整理一下今天要做的事情：
力量训练；
生意：四个货要做，有售后也有重新做的，要和师傅沟通，客人的需要和我的理解，我的理解和绘图师傅的理解，绘图师傅的理解和工厂的执行，两两之间，都隔着你和你的发型师的距离，约等于地球到三体星之间的；
然后今天要发货；两个上海的货，都几个月了，我得再试一下，到底能不能发。
还要接待两拨客人，接待一个朋友；
还要选货，最近没有办法进货，只能让厂家寄一批来，得好好选；
拉丁舞班，想想都兴奋，摸着自己的水桶腰，扭啊扭。
今天撸至少一篇；
安装阳台花架，这不能指望队友，他只是会看笑话，昨天给他妈我婆婆说，你别看这么多花，八月份会死一半的。
队友嘛，带娃挺尽心，学区房掏款痛快，这就行了。要求再多，就属于和自己过不去。
精神生活交给马恩列毛，交给曹植李白。娱乐交给鸣人佐助，给高质量的闺中密友。多余的精力发泄给健身房，以及地球壮美的河山。周末的娃交给队友和他爸妈。
啧啧，美不胜收。
所以，今天，我就这些儿事～只需要48小时。比如，这会儿地铁上，我顺便撸一篇，就能实现时空叠加。
下午朋友来，安排她坐阳台，看我装花架。而早上我走的时候，扫地机器人已经在到处打转了。等会儿它会自动充电的。
这会儿上地铁电梯，我还能再写一句：否认别人人生的第一目的是满足自我，就是pua，他们想让你的人生满足他们自己而已。
比如，前台小姐姐那貌似无意识的撇嘴～我完全理解，但是不会接受～
我这会儿，要和师傅们沟通了。
今天到目前为止，花了20元。
这是今天算账的上篇～
我算尽力了，作为大国小民，认认真真的活，合理消费，不添乱，为国减肥，好生二胎，而且，努力为一万年后的考古学家提供信息！
五
今天一共花了2008。因为晚上报了24节拉丁舞课，1880元。
报的原因之一是，一个班一共三个人，其中两个初学。以前我报的同类班，都是几十个人。我们这里疫情一直反复，这种班实在太难了。但是人少也给想学的人创造了机会。老师更容易注意到。
原因之二是，另外一个初学的女孩赞美了另外一个学员。愿意赞美别人的人，往往强大而美好。有好的同伴，事情就成功一半了。
当然，老师也很专业。
时间嘛，挤挤总是有的。
另外，前几天学姐给我娃买的凤梨真好吃。我给我侄女也买了一份，108元。
总结，今天钱花得太多。而且只吃了早饭，忙到飞起，压根没时间。
#ZRの一天#
原计划今天或者明天要带猪小妹去曲江海洋馆玩，提前过六一儿童节。
今早不到8点就醒了，那就吃完早饭按原计划出发，还要给她带上水、一点零食和酸奶。
2009年8月，我俩刚认识2个月左右，一起来了海洋馆玩，那时的门票是50元/人。
2022年5月，十三年后，我俩带来玩，在大众点评上买了海洋馆+极地馆的门票，180元/人，有一丢丢小遗憾，没有纸质门票可以留纪念了[挤眼]。
平常不管是书本上的海洋动物也都认识，也见过喂过，但是对于海洋馆里的动物却没什么兴趣[允悲]，所以我们逛的很快，没有看表演，下次要是再去海洋馆，要么就不带推车，要么就寄存，海洋馆真的很不适合推车参观，楼梯太多。
在极地馆边玩边等着看12点的海豚表演，整体还好，北极熊和海狮、海豚表演算是比较合她的意。
带孩子出来玩，真的是考验大人的体力、耐力和精力的一件事，而且孩子的兴趣点也不好把控，总会给你出其不意的反馈[允悲]。
原计划今天或者明天要带猪小妹去曲江海洋馆玩，提前过六一儿童节。
今早不到8点就醒了，那就吃完早饭按原计划出发，还要给她带上水、一点零食和酸奶。
2009年8月，我俩刚认识2个月左右，一起来了海洋馆玩，那时的门票是50元/人。
2022年5月，十三年后，我俩带来玩，在大众点评上买了海洋馆+极地馆的门票，180元/人，有一丢丢小遗憾，没有纸质门票可以留纪念了[挤眼]。
平常不管是书本上的海洋动物也都认识，也见过喂过，但是对于海洋馆里的动物却没什么兴趣[允悲]，所以我们逛的很快，没有看表演，下次要是再去海洋馆，要么就不带推车，要么就寄存，海洋馆真的很不适合推车参观，楼梯太多。
在极地馆边玩边等着看12点的海豚表演，整体还好，北极熊和海狮、海豚表演算是比较合她的意。
带孩子出来玩，真的是考验大人的体力、耐力和精力的一件事，而且孩子的兴趣点也不好把控，总会给你出其不意的反馈[允悲]。
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