《晨跑有悟:边界感是人生路上的“连接”》
—邹学勇.2022.8.7—

今天是立秋,
是“二十四节气”之第十三个节气,
秋天的第一个节气,
立秋是阳气渐收、阴气渐长,
由阳盛逐渐转变为阴盛的转折,
万物开始从繁茂成长趋向萧瑟成熟,
人生路上有很多问号,
每一个问号背后是一段有故事的历程,
晨跑在汗水里看到了自己的体力,
体力决定了气运,
气运是日积月累的沉淀,
大自然有自然的风景,
人生路上有自燃的力量,
世事万物却在边界感中得到启发,
尊重边界感,有敬畏之心,有换位思考,你中有我,我中有你……
人生在奋斗的路上,形形色色的人群,千姿百态的世界,浩瀚无穷的宇宙,
带给每个人是无数的问号,
需要自己去寻找答案,
答案,原来是边界感。

边界感,是年龄中的写照,
边界感的尊重是对大自然的敬畏,对遇到的人惜缘和敬爱,
刚才晨跑遇到一位年迈70岁的爷爷,
看到他精神抖擞,充满着故事的脸和手,
放着70多头羊,一年收入在10多万,
每天清晨出来放养,他以前是位军人……
自己立刻马上邀请爷爷拍了一张照片,
等自己70多岁时是否还有爷爷这精神,
足矣,足矣!
人生时间在稍不留神中溜走,
年过即将人生青春活力之际,
用拼命的精神去融入大自然,去拼搏奋进的事业,
这就是年龄边界感的危机,
年龄是活出的岁月,
年龄是身体皱纹的痕迹,
在年龄中书写美妙的人生,
需要自己保持初心,
融入大自然的点点滴滴,
走入自己内心深处,
灌满大自然的气息,
保持对年龄的敬畏,对边界感的尊重。

边界感,看到伤心,它来安慰,
语言还是行动,分寸有度,
把别人伤心的事,
通过沟通形成了一件快乐的治愈,
说话,话中有度,
做事,事中的度,
不要过度地去突破,
因为世事万物都需要相对的平衡,
没有经过伤心,就很难劝说别人伤心的心,
在自己经历之后,
把自己的经历加上换位思考的能力,
融合在一起,形成了自然而然的伤心化解良药,
保持语言的优美、朴实、真诚……
无需添加剂的做法,
用自己的心一直过出有活力的人生,
边界感不言而喻地呈现,
不需要刻意地去想和去做来保持边界感,
只需要每个人融入大自然,
看看山山水水,看看自己是否变质,
没有变质的人生,是一股清流,更是一股鲜的透亮。

边界感,走天下路,交天下人,
边界感是每个人向往大自然,走入自己心灵,进入别人世界的桥梁,
心中有爱,爱就会呈现在全身中的每一根血管里,
散发出来的魅力像小草一样嫩嫩的,绿油油……
走入大自然之中,不要破坏大自然,
要保持对大自然的敬畏之心,
每到一处,要感恩每一片土地给予我们的养分,
没有大自然的气息,人就失去了自然的灵魂,
看到大自然的每一处风景,还是每一个动物……
它们都是我们的好朋友,
有了它们,就形成了大自然的生物链,
用自己的心去爱,用自己的脚步去踏下,
交天下的人,
自己要清晰地看清自己,
不要被情绪所困,需胸如大自然一样,
电闪雷声,风雨雪霜,阴晴圆缺……
都是大自然赋予这个世界的一部分,
我们把自己清洗干净,
像一棵小草任大自然而生长,任劳任怨,坚强地生长着。

边界感,是走入大自然的连接,
爱大自然,要从爱自己入手,
自己不爱自己的时候,
自己不是身体死了,而是自己的灵魂死了,
死不可怕,
可怕的是连自己的精神也死了,
人生自古谁无死?留取丹心照汗青!
活出无我的价值,
献出自己的热血,
拼命去搏取人生路的时间,
尊重每个人的性格,
热爱大自然的灵魂,
贯穿自己内心的热血,
深入自己每一根汗毛,
说话做事,要有尊重的边界感,
人生虚度就慌荡,
失去灵魂的人,连一粒微尘也不是,
人生路上的遇到,在自己所言所行之中,去感悟当下自己的知行合一,
把自燃去众燃人生,
过往的时间已经过去,
当下的时间已经到来,
未来的每一天是心灵深处的边界感。

边界感,不把自己强加给所有,
自己的行动,自己的思想,
不要把自己强加于人,
要自己走入自己的心灵,
自己的努力,自己的付出,自己……
这些都属于自己,不能要求别人成为自己,
这里需要边界感的连接,
世事万物在路上的日子,
总会有不称心如意,
当遇到不同的意见和行动,
这才是走入相同的边界,
世事万物与生俱来都是相同,
没有了边界感,世界就失去了交流,失去了灵魂的碰撞,
人生路上的自己,在自燃的路上,用默默无闻的行动践行当下每一步,
生命里的阳光是自己在努力前行中激起,
边界感是进入所有连接的硬核。

完成晨跑5000步,边界感是人生路上的自燃,尊重是前提,世事万物在尊重中得到升华,爱自己,爱别人,爱大自然,要自己走入世事万物的心灵,不做身体的能人,要做灵魂的巨人,生命没有多次,只有一次,惜福当下,是对自己的尊重,更是自己连接所有的爱。邹学勇.2022.8.7

#正观漫读#【#10首最美的七夕诗词#,送给最爱的人】星河长明,喜鹊当空,转眼间,又是一年七夕节。

你知道吗?七夕的谐音,是“契兮”。这大概是关于七夕,我听过最美的巧合。

古往今来,多少眷侣,在这一天许下死生契阔的承诺,祈求相伴一生,祈求执手终老。

那些缱绻千年的爱意,也让这个中国传统的情人节,有了生生不息的浪漫。今天,给大家带来10首唯美的爱情诗。让我们一起走近千年前的浪漫里,遇见真情,遇见感动。

01

纤云弄巧,飞星传恨,银汉迢迢暗度。

金风玉露一相逢,便胜却人间无数。

柔情似水,佳期如梦,忍顾鹊桥归路!

两情若是久长时,又岂在朝朝暮暮。

——秦观《鹊桥仙·纤云弄巧》

生命中,有些人相识了很久,却感觉还是陌路人;而有些人只见了一面,却好像认识了一辈子。

古人常言:倾盖如故,白首如新。当属于你的感情降临,你就会觉得,自己是世界上最幸福的人。

正如张爱玲所说:“在这个世界上总有一个人是等着你的,不管在什么时候,不管在什么地方,反正你知道,总有这么个人。”

02

今夕何夕兮,搴(qiān)洲中流;

今日何日兮,得与王子同舟。

蒙羞被好兮不訾诟耻,心几烦而不绝兮得知王子。

山有木兮木有枝,心悦君兮君不知。

——佚名《越人歌》

相传,楚国王子邀请越女泛舟。看到王子仪容俊朗、气度非凡,越女心生爱慕,便将满腹情思,都化作了这首缱绻的《越人歌》。

风雨如晦,鸡鸣不已,既见君子,云胡不喜?

哪怕跨越阶层,也勇敢表白,这便是真爱赋予的勇气。

你有没有爱慕的人呢?ta是不是也像穿透乌云的阳光,照亮过你的生命呢?

如果是,就鼓起勇气,去表明心意吧。

一如《大鱼海棠》里所说:“一生很短,你不妨大胆一些,攀一座山,追一个梦,爱一个人。”

03

别浦今朝暗,罗帷午夜愁。

鹊辞穿线月,花入曝衣楼。

天上分金镜,人间望玉钩。

钱塘苏小小,更值一年秋。

——李贺《七夕》

《康巴情书》里说:“康巴之前,我没有信仰,此去经年,我懂得了忧伤。”

每个人的生命中,似乎都会遇到这样一个人。是一见钟情的欢喜,也是此生难忘的喜欢。

脱尽情尘消息在,芦花江上月明秋。

有些爱意,曾经拥有,便是永恒。

04

迢迢牵牛星,皎皎河汉女。

纤纤擢素手,札札弄机杼。

终日不成章,泣涕零如雨。

河汉清且浅,相去复几许。

盈盈一水间,脉脉不得语。

——佚名《迢迢牵牛星》

相爱的道路,并非都是一帆风顺的。旁人的阻挠,世事的变幻,都可能把原本相爱的人,冲散在时间的洪流里。

那些即使历经磨难、也要坚定相守的恋人,一定是足够深情,也足够坚定的人。

面对生活的暴风雨,他们携手抗击;面对命运的泥潭,他们相互救赎。而这些浸润在时光里的点滴,最终都会汇聚在一起,流成爱的模样。

05

乞巧楼空,影娥池冷,佳节只供愁叹。

丁宁休曝旧罗衣,忆素手、为予缝绽。

莲粉飘红,菱丝翳碧,仰见明星空烂。

亲持钿合梦中来,信天上、人间非幻。

——纳兰性德《鹊桥仙·乞巧楼空》

七夕佳节,纳兰性德反复摩挲着妻子为自己缝制的旧衣,上面每一针,每一线,都带着爱人的温度。

穿上这件衣服,仿佛就能回到旧时,夫妻俩在莲花池旁闲聊、饮茶,直到星河漫过夜空的时光。

人来人往,莫失莫忘;不离不弃,美好长存。对寻常夫妻来说,那些流淌在细枝末节里的关怀,就是相爱最好的注脚。

06

巧云妆晚,西风罢暑,小雨翻空月坠。

牵牛织女几经秋,尚多少、离肠恨泪。

微凉入袂,幽欢生座,天上人间满意。

何如暮暮与朝朝,更改却、年年岁岁。

——朱淑真《鹊桥仙·七夕》

七夕这一天,少女们细心妆点,在院中摆果、乞巧。清风穿袖,星光入怀,女孩们衣香鬓影,其乐融融。

这是专属于七夕的浪漫。

牵挂你的人,总会在每个属于爱的时间节点,为你送上祝福和惊喜。在这份仪式里,他们不断激活着感情,也让爱历久弥新。

如果你有爱的人,别忘了在七夕,表达自己的爱意。可以是一首甜蜜的情歌,也可以是一句深情的“我爱你。”

07

车遥遥,马憧憧。

君游东山东复东,安得奋飞逐西风。

愿我如星君如月,夜夜流光相皎洁。

月暂晦,星常明。

留明待月复,三五共盈盈。

——范成大《车遥遥篇》

七夕的夜晚,繁星和月亮,缀满夜空。就像相爱的人,交相辉映,互成佳偶。

《小王子》里说:“最好的爱情,不是终日彼此对视,而是共同眺望远方,相伴前行。他们眺望的,始终是同一个方向。”

愿你我都能遇上自己的灵魂伴侣,并相互温暖着,走过彼此的余生。

08

鸾扇斜分凤幄开,星桥横过鹊飞回。

争将世上无期别,换得年年一度来?

——李商隐《七夕》

牛郎织女在天界相会,喜鹊们在星河下搭起桥梁,可我怎样将人间的死别,换得每年只有一次的相逢?

李商隐的这首悼亡诗,让人读着肝肠寸断。

生命中的一些人,一旦失去便是永别。能做的,唯有在相爱时好好珍惜。

在四季流转中,欣赏美景;在朝起暮落时,享受欢愉。哪怕知道美好终会消逝,但至少可以让相爱的瞬间,充满意义。

09

烟霄微月澹长空,银汉秋期万古同。

几许欢情与离恨,年年并在此宵中。

——白居易

从古至今,哪个年代的人,不曾为爱执迷、为情痴狂?区别只在于,有些人因爱遗憾,也有些人因爱圆满。

爱情的世界里,每个人都是自己故事里的主角。不管结局是喜是悲,是苦是甜,终须自己品尝。

惟愿,在酣畅淋漓地哭过、笑过后,我们都能坦然地说一句:此生无憾。

10

炎光谢。过暮雨、芳尘轻洒。

乍露冷风清庭户爽,天如水、玉钩遥挂。

应是星娥嗟久阻,叙旧约、飚轮欲驾。

极目处、微云暗度,耿耿银河高泻。

闲雅。须知此景,古今无价。

运巧思穿针楼上女,抬粉面、云鬟相亚。

钿合金钗私语处,算谁在、回廊影下。

愿天上人间,占得欢娱,年年今夜。

——柳永《二郎神·炎光谢》

古往今来,谁不曾企盼和爱人长相厮守,幸福团圆?

即便知道世事无常,即便明白流年易逝,我们依然对美好的结局,充满向往。

因为,对于人来说,爱是本能,追求美好也是本能。这两种朴素的情感交织在一起,也演绎出了千年如一日的浪漫。

*

关于爱情,每个人都有不同的答案。

它可以是白头不相离,也可以是相思无归期;可以是曾经沧海难为水,也可以是为伊消得人憔悴。

但无论如何,能拥有一次刻骨铭心的爱恋,便算是不负此生。#七夕#

(作者 竹西 来源 十点读书微信公号)

#七夕#
秋天的第一个节日与秋天的第一个节气,总是接踵而至。两节相逢处,夏的繁盛与热闹逐渐开始结果成内在的丰盛,相爱团聚的暖意正好与即将到来的秋的寂寥相调和,生活平实有味,人生自得适意,执子之手,便胜却人间无数。

玉宇澄净,秋月初生,清风入弦。在这个甜蜜又明朗的时节,一花一月、一穗一果承载了人们的悲欢,也满载着人们的希望。

佳节叠至的时光总是难得的,在初秋的时光里,不妨备几味佳肴、几盏清茶,与爱的人一起,谈谈眼前的日子,聊聊未来的向往,一起品尝生活中的苦辣酸甜。

1.“我想要在茅亭里看雨、假山边看蚂蚁,看蝴蝶恋爱,看蜘蛛结网,看水,看船,看云,看瀑布,看宋清如甜甜地睡觉”。朱生豪自1933年与宋清如相遇,几年间写下数百封情书。这些情书是朱生豪与宋清如爱情的见证,也是家喻户晓的情书典范。朱生豪的情感在字里行间流淌,热烈滚烫,读来感人至深。

这本书收录了120篇朱生豪写给宋清如的情书,用最纯真、最质朴的言语去感动一个人是有关爱情最美的情话。

2.爱情与守望,一个美丽而古老的话题,一曲感动当代中国的真爱长歌。这本书中的两位主人公是一对夫妻,丈夫是缉毒前沿的民警,奋不顾身地勇擒毒贩,完成着他对祖国和人民的忠诚。妻子在丈夫身负重伤后,不离不弃,杜鹃啼血般地用数百封情书深情呼唤“植物人”丈夫。他们的执着、痴情、率真、善良,将大爱无疆的情操展现到极致,展示着爱之坚韧顽强,情之博大精深。

书中充溢着悲壮与凄美、侠骨与柔情,将道德情操的崇高与善良娓娓遭来,自然朴素成一种真实的人生。百折不挠的丈夫、似水坚韧的妻子,用他们的肩膀共同承担起一个信念:真爱无悔。

3.这是一位当代女作家对家庭和丈夫的“闲话”,平淡温馨的叙述中,蕴藏着深情的暖流。她会回忆两人相恋的点点滴滴,也会在日常相处中总结夫妻间的哲理,会写小家的零碎生活,也会写大家的时代变迁——“写我们自己,也是写我们这一代人,这一个时代。”

有人会说,王小鹰的作品是平淡的、单纯的、甚至还略显“陈旧”,然而,就在这平淡、单纯、甚至“陈旧”里,充溢着她炽热专注的真情。

4.这是一些由爱串起的文字,是根据一位一线医务工作者自己的亲身经历创作而成的温暖之书。在医患关系紧张的时代,书中用细腻的文笔诠释了人间大爱,谈到了医生在行医过程中肩负的重任和患者那些不为人知的事情。

爱,就有全世界。书中故事有的令人颇感温暖,有的令人会心一笑,有的令人啼笑皆非,也有的令人痛心疾首,但无一例外的是,想要达到美好的结局,都需要理解,需要爱和包容。愿这本书能架起一座爱的桥梁,让医患之间相互理解,让爱支撑起社会的和谐。

5.这本书是对一个知识分子家庭日常生活的生动描写,生活中的可爱之处在文字中尽数表现。

书中精选了老舍先生随笔中有关家庭主题的文章数十篇,并辅以当代著名画家丰子恺先生的温馨画作加以渲染,字里行间最大程度地体现了作者对家庭生活的温情细致入微的观察,读过本书,你也会穿越时光的河流,生出对生活.平静和美好之处的共鸣与共情。

6.人生的种种境界,古往今来从来不乏论述。不管是王国维的“人生三境”也好,还是冯友兰的“自然境界、功利境界、道德境界、天地境界”,都蕴含着各自从独一无二的生活经历中结出的思想果实。

这本书是一本随笔集,收录了作者十年间发表的五十多篇文章,内容包括对亲人的记录和怀念、对生活的经历和体验、对社会的观察和思考等,是作者独一无二的人生的记录,也是走过四季后作者人生的阶段性果实,值得书友们在即将到来的秋日咂品一番。

7.1979年初夏,回家探亲的基建兵魏东晓被命运甩入一场噩梦,而这一切,都源自家乡罗芳村贫穷困苦、衣食难继的生活状态。痛定思痛,魏东晓决定以汗水来改变贫穷。适逢深圳列为改革特区,魏东晓和他的两万基建兵战友们日以继夜地奋战,以生命为代价创造出“深圳速度”的奇迹,带领乡邻实现了“温饱无忧”的梦想。退伍后的魏东晓投身商界,废寝忘食地研发自主主权的通讯产品,打造自己的电子王国。一路披荆斩棘之后,却赫然发现生活又提出了新的挑战......

从衣食难继到温饱无忧、蓬勃发展,由困境到坦途的艰难历程,这是魏东晓和他身边人的故事,也是整整两代深圳人的奋斗传奇。

8.上至国家版图,下至百姓生活,无不与地名密切相关。地名是写在大地上的历史,是历史文化的活化石,一个地名就牵动着一根历史文脉,千千万万个地名便汇成了中华民族寻根的方向,是代代传承的重要的文化遗产。

这本书以地名为切人点,详细讲述了中国历代地名的发展及研究的清晰脉络,为我们揭示了地名背后所承载的历史文化根基及人与自然的美妙融合。

9.在我们身边,无论同事、邻里之间,甚至萍水相逢,不免会产生些摩擦,引起些烦恼,如若斤斤计较,患得患失,往往越想越气;人生在世,总有许多盘盘曲曲、枝枝节节,即便胸中有万丈光芒,俯仰之间,也时常遇到阴霾遮挡......当我们的心头布满阴霾时,如何驱云散雾?当我们被各种压力压迫得快要爆炸时,如何适时减压?

不计较,是基于东方传统文化而生的一种修心智慧;不抱怨,就能领先别人一步;不生气,你就能免掉一大半不幸,因为生气是许多不幸的源头。这便是这本书想要传达的“修心三不”,相信它将帮助你身心俱轻,轻履远行。

10.无论是夫妻还是恋人,彼此之间真正完美的契合,是从适应并学会对方的说话方式开始的。不正确的沟通方式导致矛盾不断升级、猜疑日增,甚至导致关系走向解体;科学的沟通方式却能使两个人之间的感情更亲密,即使偶尔有点小矛盾、小争执,也只是平淡生活的调味剂。

这是一本亲密关系的沟通指南,从日常生活中经常会引发矛盾和争吵的每一件小事着手,启发爱人们了解彼此、学会与彼此相处,相信每一对相爱的人都能从中受益。

11.“婴语”,即婴儿的“语言”,是婴儿与外界交流和表达的方式和途径。同时也是婴儿表达需求和生理情况的一种自我保护能力。这个时期的宝宝不会讲话,只能通过行为、表情、声音等来引起父母关注。

掌握正确的“婴语”知识,对呵护好“爱情的结晶”非常重要。在婴语解读过程中,父母与婴儿之间的互动是重中之重,这本书将教给你如何正确回应婴儿产生的“婴语”表达,守护婴儿健康成长。


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