睡不着皆因肝血少，一张方子补回来
好多人到了晚上睡不着，睡不着的时候就喜欢翻来覆去，心里头那个烦，这是有热，不是实热，而是虚热。肝藏魂，肝血虚则魂不藏，所以肝血不足的人会出现早醒，晚上睡得晚，早上又经常的早醒，睡觉的时候不踏实，经常做梦，睡一觉起来，容易感觉很疲惫，精神面貌不佳。肝血虚，人的精神不安宁，就会魂不守舍，心神不定，睡觉自然会睡得不踏实。睡眠不好会导致气色变差、记忆力下降、脱发、焦虑等。
今天给大家介绍的是东汉大医张仲景的酸枣仁汤。关于这张方子，张仲景描述得非常简单：虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之。
酸枣仁汤：炒酸枣仁、川芎、知母、甘草、茯苓，水煎服。
主治：肝血不足，虚热内扰。#健康[超话]##脾胃##秋季健康##肝病科普#

养好内心内心干净，则后福无穷。相由心生，心如容器。心里装了什么，就会得到什么，内心是善是恶，面相就会不同。心存善念，做善事，就会慈眉善目，一脸福相。心存恶意，做恶事，就会阴险奸诈，一脸凶相。
做人，要想面相好，就要有一个好的内心。把内心养好，存善念，让内心干净，无恶念。才能无所畏惧，踏实安心。心神安宁，脸色红润，不受疾病焦虑困扰。身康体健，则后福无穷。

拥有得越多就越要心存敬畏

我知道对一个人的考验是和他能力的大小、拥有资源的多少成正比的。能力越大、拥有越多者,其所面临的考验也就越大、越多。如果经不住考验,那么其风险和代价也是更大的,随时都可能招致灾祸。我要能够看清这些利害关系,在面对考验时不抱有任何侥幸心理走在人生的路上,当我承裁的财富、地位、名誉越来越多时,就如同一个人背着越来越沉的担子走在刚结冰的湖面上一样,要小心翼翼、如履薄冰、满怀感恩、心存敬畏地前行。
我所拥有的都是对我的眷顾和考验,因此拥有得越多越要心存敬畏和感恩,要更加积极地参与到社会贡献中,实现价值奉献得最大化,让更多的人受益。当我如此去支配我的拥有时,我内心会更加得幸福、更加得踏实和安宁。