[害羞]【初秋补钾利于健康】补钾能避免高血压对动脉壁造成的机械损伤，并能降低高血压患者中风的发病率。最好的补钾方法是，在日常膳食中多吃些含钾丰富的食物，如大豆、红豆、鲜豌豆、油菜、芹菜、菠菜、海带、紫菜等。另外牛奶、鹅肉、鲤鱼、鳝鱼等食物也含有一定含量的钾[赞啊]。[小黄人剪刀手][汗][哆啦A梦害怕]#科学实验# https://t.cn/z8cawIf

【家庭教育呼唤“专业化父母”】用言行“身教”孩子，用耐心唤醒孩子，用专业化技巧说服孩子，在这种温馨、平等的专业化的环境中，孩子的情感需要、心理需要、人格需要，得到充分的满足，其个性、人格、想象力、创造力、情感、意志、价值观，才能得到健康成长[绿丝带]。[跪了][笑cry][奥克耶]#孕期护理#

#海外抗疫日记#
天气热了，俄罗斯也要开启初夏了哈哈！做个葡萄冰棍778！#夏天来啦#
今天领了健康包，特别谢谢祖国霸霸的挂念！真的是为海外学子打了一针强心针，请您放心！我很好！也会加油！不给祖国添麻烦！#多地中国留学生晒健康包#
随着夏天的到来，彼得堡的天气也越来越好，日日晴天晚上21点和22点就是最美的一小时[喵喵]#圣彼得堡#
（今天我们不谈#俄罗斯疫情# ，因为现在特别不乐观，#战斗民族# 真的是太不遵守隔离居家令了，导致现在的情况真的是“自作自受”！我就等着20w的那天……又是出去遛弯，又是烧烤的，那都不戴口罩呢[允悲]） https://t.cn/RxmeFIT