9:00起床
11:00出门，啃了半根无花果黑麦小法棍，不脆一般
11:30骑车到店，啃一个气球桃，他们说桃子热量低
12:00开始工作
13:30下班[允悲]去做了个核酸，路上买了卤菜，回家
14:43午餐准备好了
卤排骨太好吃了炫了两根+1根卤鸡腿，半个鸭锁骨，各种卤素菜(这家可以，不咸不淡)
碳水:烤了一块摩卡咖啡核桃，半个乐乐茶面包
乐乐茶这个太甜了，吃了一半的一半，不行不行
于是把半个摩卡咖啡吃完
一杯可可碎椰子脆无糖酸奶+广莲申可可灌曲奇1颗
吃完看剧，睡觉
18:00醒来，收拾收拾出门跑步
18:30开跑，跑到5km突然儿子下来找我，于是一起跑，速度一下就降下去了，沿途都要返回去照顾他，给我累的，还没有跑爽[doge]但是当当也坚持陪我跑完了10km，还是很棒的！
我跑步总是容易肚子痛，回家
今天就不打算吃晚餐了，也不饿！
可能中午吃太满足，想吃的都吃了，就不馋了[嘻嘻]
世界不会再好了，那我们就去学会怎么在不会再好的世界过得相对好一些……
今天就这样

Morning 小阳今日早餐 Day 1209
酸辣虾仁笋尖海苔面+小阳煎蛋+珍珠桃子
第1209个早晨做个低卡酸辣虾仁笋尖海苔面&小阳煎蛋开启新的一周8️最后一周⌛小伙伴们周一开足马力✨#早餐[超话]##贝太厨房[超话]##第一眼早餐##微博厨房大赛##天天晒早餐[超话]#

起雾了耶，可见度非常的低
前两天我弟回我外婆家，外婆给拿的桃子，可好吃了，别看长得不好看，但都是精挑细选拿的，今年的桃子可多都有虫，外婆把树上都摇了一遍，把熟透了，可能有虫的，都摇落了后，才摘的桃子，桃树在坡底，那么陡的坡，一筐一筐提上来，又挑挑捡捡了一遍，把好的给拿了上来，可好吃