6月20日～三餐和运动记录
早饭（女儿）：豆沙粽，卤蛋，荔枝，燕麦奶
早饭（我的）：吐司片，黄芥末酱，卤蛋，小番茄，燕麦奶
午饭：芹菜炒豆干，卤蛋，杂粮饭
晚饭：丝瓜蛋汤，清蒸茄子，奥尔良鸡翅，千张结炖肉
运动：汤汤30分钟搏击➕饭后走
继续加油，好好吃饭，好好锻炼
#早餐[超话]##运动就是坚持[超话]# https://t.cn/RxBsCFp
早饭（女儿）：豆沙粽，卤蛋，荔枝，燕麦奶
早饭（我的）：吐司片，黄芥末酱，卤蛋，小番茄，燕麦奶
午饭：芹菜炒豆干，卤蛋，杂粮饭
晚饭：丝瓜蛋汤，清蒸茄子，奥尔良鸡翅，千张结炖肉
运动：汤汤30分钟搏击➕饭后走
继续加油，好好吃饭，好好锻炼
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早：碱水粽蘸糖
午：米饭➕茄子➕腐朽➕油豆腐➕猪肉➕辣椒
（不记录真的不知道，我的饭量原来这么大……
本来以为一口气装的够多了……结果还添了两次……）ps：我爸煮的菜太没味了所以我拿了包辣椒粉，这个辣椒粉很好吃！
……我的加餐如图三：一个半粽子➕奥利奥➕两根笋➕一把核桃➕8个樱桃（我真服了我自己啦）
晚：米饭➕排骨➕海带➕豆丝➕辣椒➕桥头
午：米饭➕茄子➕腐朽➕油豆腐➕猪肉➕辣椒
（不记录真的不知道，我的饭量原来这么大……
本来以为一口气装的够多了……结果还添了两次……）ps：我爸煮的菜太没味了所以我拿了包辣椒粉，这个辣椒粉很好吃！
……我的加餐如图三：一个半粽子➕奥利奥➕两根笋➕一把核桃➕8个樱桃（我真服了我自己啦）
晚：米饭➕排骨➕海带➕豆丝➕辣椒➕桥头
#喜欢吃甜粽还是咸粽##真的很建议大家尝尝肉粽子##今日份早餐##粽子##馄饨##记录生活# [心][心]
今天的早餐吃得挺早哈[666][666]
煮几个馄饨加几片生菜 一个粽子
端午节前包的粽子很快吃完啦！
上周末又包了一丢丢（四角粽？）
扎粽子的绳子不需要打结也稳稳的
里面放了好多脱壳绿豆 蛮好吃的[哈哈][哈哈]
适合当早餐吧 一人一次吃一个管饱
有想吃的食物 空闲就随意做来吃吃吧
说什么好呢 干啥啥不行 吃倒是挺积极
长大后居然偷偷学会了自己包粽子～[裂开][裂开]
下次包点豆沙粽？八宝粥？蜜枣粽？[二哈][二哈]
今天的早餐吃得挺早哈[666][666]
煮几个馄饨加几片生菜 一个粽子
端午节前包的粽子很快吃完啦！
上周末又包了一丢丢（四角粽？）
扎粽子的绳子不需要打结也稳稳的
里面放了好多脱壳绿豆 蛮好吃的[哈哈][哈哈]
适合当早餐吧 一人一次吃一个管饱
有想吃的食物 空闲就随意做来吃吃吧
说什么好呢 干啥啥不行 吃倒是挺积极
长大后居然偷偷学会了自己包粽子～[裂开][裂开]
下次包点豆沙粽？八宝粥？蜜枣粽？[二哈][二哈]
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