8-7号给自己下了决心（决心再瘦下去），然后就开始挑战曾经最怕的运动—跑步，没成想，练了这么多年的HIT，心肺功能已经完全不是以前那个中考800米都跑不下来的我了，我居然开始有点上瘾了，目前一共跑了个六次吧，10公里也不太有压力了，棒棒哒，感觉自己真的为了减肥运动这么多年进步了，虽然现在减肥效果因为年纪越来越差了，但是，心态还不错，决心没那么坚定了，该吃吃该喝喝，可健康就是最大的收获，当然能尽力保持住还是更好啦，反正，继续保持，开心生活吧[拳头][拳头][拳头][拳头]

今天唯一的开心事就是体重下降了，虽然20天都没变化但是心态还不错，要是以前又该焦虑到暴食了。现在食欲已经没那么强烈，偶尔吃点想吃的东西不再可以控制了，奇怪的是每次晚上吃点高热量的东西第二天反而会降，但不敢每天都这么搞。
今天早午餐就这么点，玉米都没吃完，吃多了就想吐，好像又到以前瘦的时候的状态了，继续保持下去。希望能早日到目标体重！！[送花花]

称重，还是一样的数据，经过这么丧的一周，居然也没掉。
那天打针，护士说这么瘦，都是骨头没有肉。这个护士技术好的，人也蛮好，不疼也没什么痕迹，我已经很久没有打过针。
吴医生建议用针剂，更敏感。但我怕麻烦，好象要打三天。她说，也可以打一针，后面吃药。
昨天开始吃药，吃完好象有点晕，以前吃没反应的。然后又有点困，上午睡了一觉，下午睡了一觉，晚上还直打哈欠。这是吃的安眠药吗？[允悲]
如果不怕麻烦，好象还是打针好，也不会有胃肠道的反应。

昨天高铁上卖不卖卫生巾这个话题，很多人在转发，感同深受是多么的难。
月经就是女性健康的晴雨表，去看看医院的妇科，有多少人在排队看病。
有些个男人，没有吃过这种苦，说起来云淡风轻的，没有老婆，总也有老娘。
我家里的那位，倒是会帮我买，现在超市里，基本也不尴尬，扫码付帐。
多年前有一次，他在服务社帮我买，那个售货员一再问他，卫生巾？心想一个年轻小伙子买这干嘛？以为听错了。[笑cry]
现在我每年会囤很多，还得时不时检查一下日期，怕囤着囤着过期了。

希望我吃完药，亲戚能够马上来。
我今年依从性不够，一直拖拖拖，没有去年执行的好。